Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ощущение периодами потеря реальности
16 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться что со мной происходит и что можно сделать? Мне 37 лет, женщина. Много лет мучаюсь с фагофобией, но как то всегда получалось справляться потихоньку самой, периодами то отпускала проблема то опять возвращалась, антидепрессанты...
Фагофобия, как и любой другой страх - это закрепленный рефлекс между мыслями/ действиями/ чувствами и эмоциями, Нужно работать с каждым из этих звеньев - можно как в направлении КПТ (когда Вы исследуете свои мысли, когда учитесь оценивать их, отслеживать, выявлять когнитивные искажения, переформулировать их, внедрять/ когда работаете со своим охранным поведением, постепенно его разъяряя/ и работаете со своими эмоциональным полем, визуализируя тревогу, прорабатывая сценарии), можно подключить техники ДПДГ. В целом, это закрепленный рефлекс, который и нужно разбивать
Неприятное ощущение в груди
16 ответовДобрый вечер. Подскажите пожалуста мыла дома балкон, и вышла в футболке распареная. Мне кажется, застудила лимфоузел. Мазала мазью, растирала. Может какие нибудь таблетки попить или антибиотики.
Здравствуйте Рекомендую провести узи молочных желёз на 5-7 дни менструального цикла Да, вы могли застудить молочную железу Можно использовать гель траумель на область болезненности
Ощущение ком в горле
17 ответовДоброе время суток! Моя мама (65лет ) сдала анализы на следующие гормоны ТТГ, Т3, Т4 . Подскажите пожалуйста , по данному анализу имеется ли проблема с щитовидной железой ТТГ - 2.0747 Т3 - 5.37 Т4 - 9.83 если да ,то как ее устранить ? У нас в сельской местности отсутствует...
Здравствуйте. Гормоны в норме, щитовидная железа работает хорошо. Сделайте УЗИ щитовидной железы. Ком в горле может быть при дефиците железа, сдайте кровь на ферритин. Так же возможно имеется ГЭРБ или остеохондроз шейного отдела позвоночника
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ощущение кома в горле
9 ответовЗдравствуйте! С декабря стала ощущать ком в горле и при сглатывании слюны как будто не сглатывается до конца,мешает в горле что-то,более ощущается в положении лежа.С того времени посетила Лора-осмотр зеркалами ничего не показал в горле.Глотаю свободно,дышу тоже. Проблема не...
Здравствуйте. Ком в горле может вызывать структурная патология щитовидной железы, для этого необходимо сделать УЗИ ЩЖ. При нормальном общем объеме ЩЖ и отсутствие больших узлов Ваши жалобы с ЩЖ не будут связаны. На текущий момент необходимо дообследоваться, нормальный ТТГ говорит только о хорошей функции железы. Будьте здоровы!
Здравствуйте ,начались выделения, пошла к гинекологу ,поставили бактериальный Вагиноз. Врач назначила клиндацин свечи 1 раз в день на ночь -7 дней,а потом ацилакт свечи 1 раз в день на ночь 2-4 недели . Сегодня первый раз поставила клиндацин ,через 5 -10 минут почувствовала...
Здравствуйте. Да, такое может быть в норме, обычно подобные симптомы сходят на «нет» на 2-3 день использования препарата. Заменять его обычно в таком случае не нужно, только если вдруг на 2 или 3 сутки жжение не станет более выражено или вовсе нестерпимо.
Ощущение мурашек на лице
23 ответаЗдравствуйте.Мужчина,41 год.День назад появился дискомфорт в шее в районе примыкания к голове, как усталость, хочеться разминать.Иногда,в районе левого виска под глазом, ощущения мурашек, наливания. Ярких болевых ощущений нет,но эти мурашки со вчерашнего дня.
Спасибо за уточнение! То, что вы описываете скорее всего является следствием напряжения мышц шеи и мышц и фасций головы. Если сильного болевого синдрома нет, можно попробовать справиться разогревающими мазями, самомассажерами типа аппликатора Кузнецова, гимнастикой для шейного отдела позвоночника. Причиной возникновения подобных ощущений чаще всего является психо-эмоциональное напряжение, отсутствие физической активности и длительная статичная нагрузка на мышцы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ощущение не хватки воздуха
17 ответовОколо недели наблюдаю у себя состояние нехватки воздуха, возникает само по себе не зависимости от рода занятий, занимаюсь спортом во время тренировки такого не замечала. Имеется АИТ гипотиреоз, сдала анализы ферритин и ттг не много повышен , принимаю л- тироксин в дозе 125....
Светлана здравствуйте, пожалуйста всего хорошего вам
Ощущение шлема на голове
12 ответовВторую неделю блуждающее онемение головы, приходит и уходит. Также приходящее неприятная тупая боль в районе козелка правого уха, распространяется на правую часть головы, переодически проходит. Есть проблема с шейным хондрозом. Переживаю насчёт инфекции , рядом мозг , была у...
Вы знаете, по всей вероятности есть у Вас напряжение психо-эмоциональное, от мексидола давление не снижается, я полагаю тут больше на эмоциональном уровне. Но мексидол препарат не плохой, антиоксидант, попейте его 125 мг по 1 таб 3 раза в день - 1 месяц. На шею регулярно гимнастику по Шишонину 1 стабильно. При подобных болях принимайте Новиган 1 таб, он хорошо идет при головной боли напряжения. Так же добавьте комбилипен табс по 1таб 2 раза в день - 1 месяц. + Калмирекс 150 мг по пол таб 3 раза в день - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день после еды - 12 дней (контроль давления, так как можетнемного понижать).
Ощущение "взрыва" в голове
9 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста что это может быть: среди ночи,во время сна резко произошёл будто взрыв в голове, как будто что то оторвалось, грохнуло в голове с одной стороны. Я проснулась, испугалась, началась тахикардия и в итоге паническая атака. До этого болела 2 дня...
Здравствуйте Болью Сопровождается данное состояние ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ощущение будто во сне
1 ответЗдравствуйте. Скажите, если я часто ощущаю, будто выпала из жизни и все происходит не со мной, не узнаю себя в зеркале, а в общении - словно наблюдаю со стороны, может ли это свидетельствовать о защитной реакции организма на фоне возникновения стресса? Или мне стоит начать...
Данный синдром, в основном, возникает как защитный механизм психики на условия стресса, хронической тревоги или психотравмы. Для диагностики Вашего состояния на текущий момент и оказания Вам помощи, лучше обратиться к врачу-неврологу или психиатру.