Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мой режим сна стабильный и нормальный Но я каждый раз когда просыпаюсь не высыпаюсь На будильники не реагирую и часто из-за этого просыпаю Мне кажется что меня даже танком не разбудишь Родные жалуются на мой сон Ещё не получается заснуть очень долго исключение если устал
Здравствуйте, во сколько ложитесь спать и просыпаетесь?
Немеет и болит правая рука
7 ответовНемеет и болит правая рука. Началось недели две-три назад. Сначала просто немела. Особено болит ночью, под утро, часа в 4. Немеет мизинец и безымянный палец. Болит вдоль всей руки. Ощущение что что-то мешает помышкой, но при прощупывании ничего нет. Не высыпаюсь, устал от боли
Здравствуйте. А в шее боли не беспокоят? Движения в плечевом суставе безболезненны?
Проблемы со сном
9 ответовЗдравствуйте! Я много лет со школы не высыпаюсь, но щас все только хуже, я лягу спать хоть в 10 вечера, хоть в 3 ночи, утром и весь следующий день чувствую себя очень уставшей и соннной, все время хочу спать! Я очень непродуктивна, это меня очень расстраивает.
Я бы рекомендовала сдать оак и кровь на ттг, т 3, т4 своб. Перед сном проветривайте комнату, хорошо было бы погулять на свежем воздухе хотя бы полчаса, принять тёплый душ. Спать ложитесь примерно в одно и то же время. И просыпайтесь в одно и то же время. На ночь лучше не пить и не есть, последний приём пищи- за три часа до сна. И, конечно, если у вас имеются стрессовые ситуации, то проблемы со сном объяснимы. В таком случае, нужно устранять стресс, пересмотреть свою деятельность в течение дня.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Много ем не могу остановиться. Хочу похудеть но не получается сижу на диете но всё равно не могу. Пытаюсь вставать рано чтобы бегать но не получается не высыпаюсь. А также я занималась спортом 6 лет но бросила и стала толстеть. Очень большие ляжки живот руки и щеки.
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, Ваш рост и вес. Какие проблемы есть с щитовидной железой?
Сильный храп мужа
2 ответаУ моего мужа кошмарный храп по ночам. Ему 30. Ожирения нет, но немного прибавил в весе. Не помню как давно началось или было изначально это, но сейчас я не высыпаюсь, храп и на боку и на спине. Что нужно проверить и какие анализы сдать, чтоб узнать причину ?!
Доброго дня, целесообразно пройти следующие обследования: 1. Консультация ЛОРа — проверить носовые ходы (искривление перегородки, полипы, аденоиды), состояние неба и миндалин. 2. Сомнография (исследование сна) — исключить апноэ (остановки дыхания). Если нет возможности, можно начать с домашнего кардиореспираторного мониторинга. 3. Общие анализы: — Клинический анализ крови (исключить анемию, воспаление). — Глюкоза крови и гормоны щитовидной железы (TSH, T4 свободный) — проверить обмен веществ. Сейчас возможно сделать следующее: - Спать на боку — подложите под спину мужа валик или подушку, чтобы не переворачивался на спину. - Поднимите изголовье кровати на 10–15 см (например, подложите под ножки бруски). - Исключите алкоголь и тяжелую пищу за 3 часа до сна — они расслабляют мышцы глотки, усиливая храп. - Увлажняйте воздух в спальне — сухость слизистых провоцирует храп. Важно, обратите внимание Если храп сопровождается паузами в дыхании, дневной усталостью или головными болями — это может быть апноэ. В таком случае нужна срочная консультация сомнолога. Для вас: Используйте беруши или пробуйте спать в разных комнатах на период обследования. Ваш сон тоже важен! Обследования помогут найти причину и подобрать лечение: от простых упражнений для горла до СИПАП-терапии (аппарат для дыхания во сне). Не откладывайте визит к врачу — храп может влиять на сердце и сосуды мужа, даже если он сам его не замечает. Информация рекомендательная, для постановки диагноза и назначения лечения, обратитесь к специалисту очно!! Здоровья!!
Расшифровка анализов
7 ответовДобрый день Решила планово сдать анализы крови В целом чувствую себя нормально, из симптомов есть только повышенное выпадение волос, сонливость, сплю минимум 9 часов иначе не высыпаюсь. Есть АИТ (субкл.гипотиреоз) Вижу что по анализам есть отклонения Хочу понять...
Здравствуйте, Анна. По приложенным анализам отмечается наличие дефицита железа (ферритин менее 30), уровень фолиевой кислоты ближе к нижней границе нормы. При нормальном общем количестве тромбоцитов изменения тромбоцитарных индексов не имеет диагностического значения. Уровень лейкоцитов в норме от 4,0 до 10. Небольшие отклонения лейкоформулы не говорят о тяжёлых заболеваниях крови, возможно некоторые показатели отклонены после перенесенных вирусных инфекций. Небольшое повышение ТТГ говорит о снижении функции щитовидной железы, рекомендуется консультация эндокринолога по поводу назначения левотироксина. В таких ситуациях рекомендуется обсудить с лечащим врачом назначение препаратов железа и фолиевой кислоты в профилактических дозах, контроль общего анализа крови и ферритина через 2-3 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выявление анемии, расшифровка анализов
12 ответовЗдравствуйте, мне 29 лет и последнее время я постоянно хочу спать, ни на что нет сил, не высыпаюсь, иногда ещё легкое головокружение. Бывает пониженное давление, принимаю таблетку Цитрамона или Аскофен, но это не часто. Сдала кровь на анемию, посмотрите пожалуйста результат...
по ФЭГДС дуодено-гастральный рефлбкс не описывали? Узи органов брюшной полости сделайте, горчит во рту именно при проблемах с желчевыведением и при ДГР(когда рефлюкс из двенадцатиперстной кишки в желудок есть). По биохимии- сдайте на билирубин общий, прямой и непрямой билирубин, f(функцию желчевыводящих путей оценить), АЛТ, АСТ, Щелочная фосфотаза, ГГТ. Можно тримедат 1т* 3 раза в день на месяц. Если обильные менструации- это тоже причиной анемии и может быть. Консультация гинеколога, гинеколог может транексам выписать от обильной кровопотери или другой группы препараты
Не могу выспаться, сильная слабость в течение всего дня. Сплю 7-8 часов и все равно не высыпаюсь. Голова все время тяжёлая, сложно сосредоточиться. В последнее время стала хуже себя чувствовать. Сильно выпадают волосы. Сдала биохимию и комплекс проверки анемии, но судя по...
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Николаевич, я специалист сервиса «Спроси Врача». По описанию - признаки хронической персистирующей вирусной инфекции (вирус простого герпеса 1\2 типа, вирус Эпштейна - Барра, цитомегаловирус или другой); диагностикой и лечением хронических персистирующих вирусных инфекций занимается врач - инфекционист.
Проблема с гармонами
24 ответаДобрый день. Подскажите пожалуйста. год назад выявили микроаденому гепофиза. начал принимать дестинекс 1/4 таблетки раз в неделю. 3 года назад была гинекомастия справа, удалили. сейчас вылезла слева. жалобы: плохое лебидо, плохое настроение. усталость сонливость. Регулярно...
Да, препарат может влиять. если от препарата страдает либидо, меняют препарат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Туман в голове закладывают уши
58 ответовЗдравствуйте. 2ой день туман в голове уши закладывает давление 130/80. В голове напряжение крепкого сна нет постоянная усталость ничего делать не охота. Как сделать чтоб голова была ясной. В данное время предменструальный синдром нервы апатия голова кружится плохо себя не...
Здравствуйте. Головные боли при этом наблюдаются? Рекомендую сдать следующие анализы: ОАК, ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3,Т4) для исключения патологических и дефицитных состояний и пройти УЗДГ БЦС