Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит голова
13 ответовЗдравствуйте очень болит голова уже три недели, имеется хондроз, сейчас беспокоит боль в плече, голова болит постоянно, в основном от шеи, а днем переходит в жевательные мышцы, височные область, а также челюсть, а также кружится голова, врач выписал фенибуд, Бруфен, магний и...
Здравствуйте! Частыми причинами головной боли является мигрень или головная боль напряжения, нельзя исключить генерализованное тревожное расстройство которое чаще всего проявляется физическими симптомами, можно пройти онлайн тест hads Опишите характер боли(давящие,пульсирующие,сжимающие), сколько от 1 до 10 по боли(где 1-легкая,10-невыносимая), сколько длятся по времени,чем купируются? Какие симптомы сопровождают боль:свето-,звукобоязнь,тошнота,рвота,слезотечение,ринорея,опущение века и т д? Связаны ли со стрессом,сниженным настроением,днем цикла?в идеале вести дневник головных болей и обратиться для расширенной консультации
Болит голова
10 ответовБолит голова, мурашки переодически по кожи головы , тяжесть в голове , в спокойном состоянии . При движении нормально вроде. Еду в машине тоже не важно себя чувствую , голова начинает побаливать , давид
Антон, здравствуйте! Головная боль - в области лба и висков, давит на глаза? Возникает постепенно или резко? Проходит от приема препаратов обезболивающих? давящая, тупая или стреляющая и пульсирующая?
Здравствуйте,продолжительное время длится тревога,постоянное чувство страха на фоне тревоги начинает болеть живот и охота в туалет,работаю в пожарной части,как прихожу на работу сразу появляется страх а вдруг щас куда поедем и меня заболит живот и что я буду делать,потому что...
Здравствуйте. Активизация работы желудочно-кишечного тракта на фоне тревоги - эволюционно заложенная реакция организма, данный симптом встречается не редко. Справиться с тревожными мыслями и снизить выраженность физических проявлений поможет работа с психотерапевтом или психологом в когнитивно-поведенческом направлении. При необходимости можно подключить медикаментозную терапию, базовым препаратом при тревожных расстройствах является антидепрессант из группы СИОЗС , точнее с диагнозом и направлением лечения нужно определиться на очном осмотре у специалиста - психиатра или психотерапевта. Самостоятельно можете использовать дыхательные техники или психомышечную тренировку по Джекобсону , которые способствуют снижению психоэмоционального напряжения. Для прочтения могу рекомендовать книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», в ней описаны техники совладания с тревожными состояниями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый День! Около месяца назад вышла из длительных отношений,в которых в последние месяцы было очень много стресса и ссор. Сейчас при любом воспоминании,даже при малейшем появлении образа испытываю очень сильное чувство тревоги,что не могу даже спокойно сидеть,пропадает...
Здравствуйте. Вы длительное время находились в хроническом стрессе. Сейчас организм находится в режиме боевой готовности. Образ прошлых отношений для вас сейчас триггер. Сейчас важно переключаться в моменте: используйте дыхание по квадрату:Вдох на 4 счета, задержка на 4, выдох на 4, задержка на 4. Сделайте 5-6 циклов. Это снижает пульс. Умойтесь холодной водой. Модно с силой сжать руки в кулаки, и резко расслабить. Для того чтобы отпустить эту ситуацию, можно применить технику письма. Напишите на бумаге все, что вы хотели бы сказать бывшему, опишите все ваши эмоции, опишите вашу злость, затем порвите или сожгите. Если состояние не улучшиться, можно поработать с психологом, хорошо помогает когнитивно поведенческая терапия.
Чувство тревоги, тяжесть на сердце
12 ответовБеспокоит чувство тревоги, особенно ночью и по утрам. Иногда тяжело вздыхать, чувство нехватки воздуха. Сегодня сделала ЭКГ, но врача нет. Нужно записываться и ждать очередь свою. В прошлом году было так же. Кардиолог сказала, что ничего страшного, это скорее всего нервное....
Тогда причина скорее всего неврологического характера.
Голова кружится
1 ответУже 4 день кружится голова, когда лежу нормально все, а вот когда начинаю ходить или сижу кружится голова, общий анализ крови сдал, на анализах все нормально, гемоглобин и железо нормально
Здравствуйте, в подобной ситуации необходимо обратится сначала к отоневрологу. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частая тревога, страх что что то со мной случиться, боязнь общественного транспорта, скопления народа, страх выходя из дома, прошу всегда сопровождения кого та. Слабость, головокружение, при тревоги частый стул.
Здравствуйте, Надя. Вы описываете симптомы тревожного расстройства. Это состояние успешно лечится. Для этого необходимо пройти психотерапию (очно или онлайн) Для большей эффективности терапии, возможно, потребуется попить препараты, с противотревожным действием. Самостоятельно начните практиковать расслабление по Джекобсону, изучите книги Р. Лихи.
Болит голова, кружится голова.
16 ответовЗдравствуйте!!!Наталья 49лет.Очень болит шея и голова ,в затылочной части .Одутловатая голова,тошнит слегка и голова кружится.Нахожусь на лечение у психиатра уже 2года(тревожное расстройство).Сейчас пью Велафаксин (300мг),Элицея (5мг), постепенно буду уходить с...
Вероятнее всего это вестибулярная мигрень. Характеристики : 1. Наличие на данный момент или в прошлом мигрени 2.Вестибулярные симптомы ( системное и несистемное головокружение может быть ) умеренной или выраженной интенсивности, продолжительностью от пяти минут до 72 часов 3.По меньшей мере половина эпизодов связана как минимум с одной из трех следующих мигренозных характеристик: 1.мигренозная ГБ 2.фотофобия и фонофобия ‹. 3.зрительная аура Чтобы установить точно диагноз , необходимо вести дневник головной боли. Для этого можно использовать Мигребот , Cranium, компас мигрени Для купирования головокружения ( головной боли ) рекомендуется выбрать один из препаратов : 1. ибупрофен ( нурофен экспресс форте) или 2. налезин форте или 3. аспирин или 4. диклофенак калия (порошок, диапралид) 5. парацетамол ( шипучие-эффералган) 6. Декскетопорфен (дексалгин) При неэффективности указанных анальгетиков в течение 50 минут возможен приём триптанов (Триптан в идеале должен быть принят в течение 1 часа от начала боли): 1.спрей Эксенза - или 2.растворимая во рту таблетка Ризатриптан (Капориза, релонова ) или 3.суматриптан (не более 8 дней в месяц с триптанами). Профилактика -циннаризин 75мг/сут
Добрый вечер , Уважаемые Доктора , пожалуйста прошу помощи 2 года назад начала принимать селектру после сильного стресса, мне стало лучше . В этом году опять сильный стресс и все , я снова сломалась , обратилась к психиатру он сменил антидепрессант на сертралин , сейчас пью...
Здравствуйте! Все симптомы связаны исключительно с тревогой, за счет мышечного напряжения и возникает подобное. Сертралин препарат неплохой, но к сожалению, что всегда все индивидуально и сейчас можно попробовать повысить дозировку до 200мг (так как уже 150мг принимаете 3недели) и если состояние не стабилизируется полностью, то в таком случае потребуется смена антидепрессанта на другой, например вернуться к тому же эсциталопраму, учитывая, что ранее на нем была положительная динамика.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кружится голова
43 ответаЗдравствуйте. Уже неделю кружится голова. Иногда бывает когда с кровати встаю кружится, или когда наклоняюсь. И состояние такое, как будто голова в тумане. Сходила сдала платно анализы. Скажите пожалуйста какое лечение?
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста результаты анализов