Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Долгое время я лечусь антидепрессантами от тревожно-депрессивного расстройства! По настроению улучшения есть, но мне никак не могут подобрать мне лекарства, которые бы контролировали аппетит. Я пила разные антидепрессанты: серената, венлафаксин, флуоксетин.....
Добрый день! Скажите, проходили ли Вы консультацию эндокринолога, сдавали сахар крови, гормоны гипофиза и щитовидной железы, кровь на содержание витаминов и микроэлементов? Кроме антидепрессантов, нужны занятия с психотерапевтом, рациональная и когнитивно- поведенческая терапия. Обязательно выработать план пищевого поведения,составить определенную диету. Ну и включить собственный контроль за приемом пищи. Антидепрессанты и противотревожных средства играют вспомогательную роль в деле контроля веса, они лишь устраняют тревожно- депрессивное расстройство, которое толкает Васе "заседанию"стресса.
Здравствуйте, сильная раздражительность,хочется вдохнуть полной грудью много раз,но не получается,теперь появилось что хочется зевнуть много раз подряд,но не получается, несколько дней подряд пью корвалол на ночь,но теперь уже не помогает,не могу спать нормально
Анастасия, здравствуйте! Описанные жалобы с сердцем не связаны , всего , причина повышенная тревожность на фоне дисбаланса вегетативной нервной системы; так как на фоне избыточной тревоги происходит активация симпатической нервной системы, что приводит к избыточному выбросу адреналина и спазму сосудов , а это к подобному дискомфорту в груди, и эффективнее всего в таких ситуациях успокоительная терапия ; в связи а чем рекомендуется консультация психотерапевта А по результатам узи сердца все хорошо?
Ребенку 1 год, долго засыпает, активный, приходится постоянно за ним следить. Также вынуждена работать удаленно, чтобы оплачивать кредиты. Есть еще старшая дочь первоклассница. Я практически постоянно нахожусь дома, дети, работа, быт. В последние дни наблюдаю повышенную...
Имеет смысл начать с работы с психотерапевтом по методике кпт, просить больше помощи и максимально, на сколько это возможно, разгрузить себя хотя бы на 2 недели, что бы немного выдохнуть , если это не даст результатов и будет хуже, то можно будет думать о расстройстве адаптации, тревожно-депрессивном состоянии и тогда уже мед терапию антидепрессантом подключать. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте, недавно переболела ОРВИ, врач ставила вирусную инфекцию по результатам анализов. Дышала Пульмикортом от кашля. Через несколько дней появилась сильная раздражительность, не усидчивость, ощущение мурашек почти по всему телу. Давно принимаю комплесы витаминов группы...
Здравствуйте! К сожалению, болезнь может временно усиливать тревожный фон и давать телесные ощущения. Если анализы в рамках нормы , через 7-10 дней состояние не проходит, то с большей вероятностью, это тревожное расстройство, которое лечится или психотерапией или антидепрессантом. До болезни тревогу ощущали? Бессонницей не страдаете ?
У меня вопрос: 10 дней принимаю амитриптилин (3 дня по 50 мг, сейчас 75 мг (25- утро, 25- день, 25-перед сном). Состояние не меняется, утром после приёма 25 мг, нехорошо, как будто мешком по голове ударили, картинка плывет, хожу как в тумане. Ещё принимаю ламотриджин (200...
Здравствуйте! Амитриптилин действительно не успел подействовать за 10 дней. СИОЗС к нему добавлять не нужно, вам стоит еще минимум месяц попить его в текущей дозировке чтобы оценить эффект.
Добрый день! У моей супруги Гипотериоз. Ей 36 лет, рост 160, вес 75 кг. Периодически обследуется, ей корректируют дозу. Сейчас пьет Эутирокс по схеме 112 и 125 чередуя через день. ТТГ показало на прошлых анализах 3.5. В последнее время у нее повышенная утомляемость,...
Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная раздражительность
13 ответовЗдравствуйте! У мужа два месяца назад погиб отец, мама болеет раком. Он очень переживает, хотя и ничего не говорит. Его стало всё раздражать, абсолютно всё. Утром встает и уже злой. Я купила стрессовит, но от него никакого толку нет. У него стало часто краснеть лицо, особенно...
Здравствуйте! Правила сайта запрещают нам давать свои координаты, но Вы можете обсудить этот вопрос в общем чате или на индивидуальной консультации. Из общедоступных препаратов Вы можете начать давать препараты МагнеВ6 по 2 т 4 раза, новопассит, пустырник+мелисса 300 мг 3 раза в сутки. Остальные препараты рецептурные, выписываются на очном приеме.
Раздражительность, нервозность.
10 ответовЗдравствуйте.Раздражаюсь по любому поводу . Нежелание общаться, замкнутость. Тахикардия, подавленность, заметила грудь набухает и болит, состояние плаксивое .на какие гормоны сдать анализы. Может быть обратится к психотерапевту ?
Здравствуйте.менструальный цикл регулярный? Сдайте кровь на ттг ,т4 св ,ат к тпо ,ферритин ,витамин д ,пролактин на 3-5 д менструального цикла.по описанию симптомов очень похоже на гормональный сбой
Добрый день . Подскажите пожалуйста с чего начать обследование? Качество жизни ухудшает постоянная повышенная тревожность , страхи , попытки контроля над всем происходящим вокруг . Из состояния равновесия может выбить абсолютно любая ситуация . Из за этого нет ощущения...
Здравствуйте. Вам необходимо сдать стандартные анализы крови, плюс обязательно ферритин, гормоны, пройти обследование у эндокринолога, невролога. Если никаких органических отклонений нет, или они минимальные, это тревожное расстройство, которое лечится занятиями с психологом (основное), и при необходимости добавлением препаратов (рецепт можно получить на очном осмотре у психотерапевта, психиатра, невролога). Пока можете почитать книгу Лихи «Свобода от тревоги», в вашем случае вы найдете там много интересного и полезного. Не переживайте, состояние обратимо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия, раздражительность
2 ответаДобрый день. Последнее время очень злая и раздражительная. Мне 28 лет, двое детей 5 и 9 лет, работаю директором магазина. На работе постоянные проблемы, даже из отпуска вызвали, так как работать не кому. Дома конфликты с мужем и детьми на фоне усталости и раздражения....
Полина, добрый день! Вы не указали, какой у Вас вопрос к психологам, поэтому буду отталкиваться из имеющейся информации. У Вас ответственная работа. Уже этот факт предполагает высокое напряжение, постоянную занятость, контроль всех рабочих процессов и умение расположить к себе сотрудников. Конечно, быть постоянно в тонусе изматывает, силы иссякают, Вы морально истощены. Восстановление физических и моральных сил - неотъемлемая часть в борьбе с раздражительностью и апатией. В этом плане нужно уметь говорить нет вышестоящему руководству, если нарушается трудовое законодательство и Вас вынуждают работать сверх нормы. Также требуется выстроить рабочие процессы таким образом, чтобы работа среди сотрудников была распределена эффективно, их обязанности не перекладывались на Вас, даже если иногда кажется, что проще сделать самой. Пересмотрите свои задачи. Возможно, среди них есть те, которые можно вычеркнуть, но Вы их по привычке делаете. В целом, рекомендую пользоваться методами планирования (например, матрица Эйзенхауэра). Выдвигайте инициативы по оптимизации процессов на рассмотрение в смежные отделы. Выйдя с работы, полностью переключайтесь на свои личные дела. За ночь ничего глобального не произойдёт, все вопросы потерпят до утра. Работа не должна быть приоритетнее семьи, не должна быть смыслом жизни, не должна сказываться на семейных взаимоотношениях. Мысли об увольнении при таком моральном и физическом истощении, естественно, будут возникать. Однако, для начала всё-таки попробуйте отгулять свой отпуск, во время которого временно оборвать все рабочие контакты и полноценно отдохнуть. Поверьте, ничего с магазином в Ваше отсутствие не случится, Ваш функционал естественным образом будет распределён между другими сотрудниками. Успехов Вам!