Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как помочь себе в этом случае
12 ответовЗдравствуйте. Мне 33 года. Проблема такая, после неудобного сна на ,точнее неправильного сна на подушке, у меня на утро болит голова. Начинается больше в шее и по нарастающей переходит в мигрень. Обследовалась 2 года назад. Была уже эта проблема. В период обострения по УЗИ...
Елена, здравствуйте! У вас по описанию в наст время преобладает мышечно- тонический синдром на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника, возникший после неудобной позы после сна. Рекомендую для купирования боли прием НПВС - на выбор - нимесил 0,1 по 1х2 раза в день после еды 5-7 дней или т. тексаред 20 мг по 1х1 раз в день под прикрытием гастропротектора - капс. омез 20 мг по 1х2 раза в день до еды за 30 мин , миорелаксанта - т. мидокалм 150 мг по 1х2 раза в день 3 дня, затем по 1х1 раз в день на ночь 7-10 дней. ЛФК в период обострения проводить не надо- только после снятия болей в шее. В дальнейшем, выберете ортопедическую подушку.
У меня часто появляются загоны и мне кажется что в большинстве они иррациональны. Потому что я загоняюсь по уже случившемся происшествиям прошлого, или надумываю себе загоны по поводу будущего, загоняюсь насчёт того что я не смогу чего то достичь, что меня разлюбили, что я...
Здравствуйте, Эльвира. Вопрос про неуверенность в себе, это ВСеГдА вопрос про тревожность. И как бы не было, тревога есть в каждом из нас, просто у кого то она больше у кого то меньше. Её можно и нужно прорабатывать, вопрос только времени и энергии можно работать с ней в разных направлениях
Неуверенность в себе?!
16 ответовЗдравствуйте. Помогите, пожалуйста, советом) ситуация связана с моим душевным состоянием, я так привыкла быть всегда всем удобной, что не знаю как выходить из этого состояния. Ситуация такая: Я работаю в онлайн школе преподавателем и умею делать интерактивные игры и всегда...
Вы можете написать и просто стоимость и обосновать почему. Ни то, ни другое не обидит и не унизит никого. А себе в голове в этот момент в ответ на свои «стоит/не стоит»: я хороший специалист и могу корректно ответит сколько стоят мои услуги, это нормально
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочь 17 лет колола себе тестостерон.
10 ответовДобрый день. Дочь в 17 лет стала колоть себе тестостерон. Из худенькой симпатичной девочки она превратилась в нечто непонятное. Сейчас 19. Руки и ноги покрыты волосами. На лице тоже поросль. Можно ли вернуть ей прежний вид и что для этого нужно сделать? Сразу скажу, что она...
Если она действительно хочет все исправить , то это возможно , начать использовать кок с антиандрогенным действием Сдать на 2-5 день цикла сначала тестостерон , гспг, альбумин , индекс св андрогенов
Ребенок во время истерики причиняет себе боль,бьётся головой,кусает,щипать себя,истерика может начаться из-за того что не нажал кнопку в лифте,открыл не первым дверь,что-то не разрешили.Обстановка в доме нормальная,не дерутся и не ругаются,старшего ребенка могут ругать,но до...
Екатерина, здравствуйте! В возрасте 2,4 лет эмоциональные всплески и истерики - нормальная часть развития, но самоповреждающее поведение и частые ночные пробуждения требуют особого внимания. В этом возрасте ребенок еще очень ограничен в словах для выражения чувств, поэтому часто использует тело - бьется, кусает себя - чтобы сказать о дискомфорте, тревоге или раздражении. Важно понимать, что само причинение боли - сигнал о том, что ребенку трудно успокоиться самостоятельно. Часто такие проявления наблюдаются у детей с повышенной чувствительностью к изменениям, стрессу или у детей с некоторыми особенностями развития нервной системы. Рекомендации: 1. Безопасная реакция на истерику Держите ребенка мягко, убирая опасные предметы, но не ругайте. Говорите: «Я рядом, тебе ничего не будет». После успокоения обсуждайте эмоцию: «Ты злился, что не нажал кнопку. Можно сказать «я злюсь», а не биться». 2. Поддержка саморегуляции. Простые дыхательные игры: «дуем на мыльные пузыри», «дуем на перышко». Короткие паузы: «Садимся на коврик, делаем 3 глубоких вдоха» - даже 2-летний ребенок понимает простые инструкции. 3. Чередуйте активность и спокойные занятия, чтобы ребенок учился регулировать возбуждение. 4. Минимизация стимулов перед сном. Тусклый свет, тихие звуки, избегание перегрузки информацией. Можно использовать ночник с мягким светом, если ребенок просыпается и включает свет. 5. Для изучения и проговаривания эмоций рекомендую читать вместе с ребенком книгу Е.Кес «Азбука чувств и эмоций». Важно: Обратитесь к дет.психологу для оценки тревожности и поведения, а также к дет.неврологу для исключения возможных неврологических или гормональных причин нарушений сна. К неврологу очень желательно!
Есть грыжа л5с1. Периодически дает о себе знать, но терпимо.. Онемение стопы левой ноги, иногда боли в спине, тянущие по всей ноге. Подстраиваюсь, пропиваю лекарства. Но, неделей ранее опять , воспалился седалищный нерв.. В ягодицах боль, по ногам по очереди как жилы...
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста результаты МРТ. Боль не только по задней поверхности ноги а во всей? Боль в пояснице есть? С чем связываете начало симптомов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок вызывает себе рвоту
25 ответовС сегодняшнего утра ребенок вызывает себе рвоту, практически от каждого приема пищи. У нас с рождения атрезия пищевода, сначала было сужение, но в апреле сделали бужирование пищевода и кушал нормально, ну бывало конечно что он много набивал рот едой и его рвало, так ел...
Здравствуйте! Учитывая атрезию пищевода в анамнезе , все же рекомендуется исключить в первую очередь именно эту причину . Так как возможно длительное бессимптомное течение , и появление признаков рвоты , когда отверстие стало уже . В таком случае рекомендуют обратится к врачу, который ведет вас по поводу атрезии после операции ( если такой имеется ), или же возможно самостоятельно провести рентген исследование с контрастом . Однако , учитывая что имеется сопли , вполне возможно что ребёнок давится именно из-за назального затека . В таком случае обычно оказывается эффективным регулярное проветривание помещения , поддержание температуры воздуха 21-23 градуса и влажность 50-60%; - обильное ,но дробное питье - промывание носа физиологическим раствором или раствором морской воды 2-3 раза в день и по мере необходимости. Будьте здоровы !
Моя мама присвоивает все себе
2 ответаСегодня мы начили с мамой убираться я тоже помогала убираться ей приехала свекровь мужа она сказала сваха все убрала и пошла и поехала я везде убралась ч все делала она ничего не делала тоесть она моей свекрови сказала что она все делала а я нечего не делала а это не правда а...
Добрый день! Ваш вопрос? Что Вас останавливает сказать, что это сделали лично Вы? Если Вы будете молчать, то ситуация не изменится. А для мамы нормально присваивать всё себе, её Вы не измените, но Вы можете изменить ситуацию. Да, маме может это не понравится, то тогда придётся принимать то, что говорит мама свекрови.
Здравствуйте, ребёнок 8 лет случайно брызнул себе в глаз гелем для стирки из капсулы. Промыли проточной водой, закопали капли дикло-ф. Что еще можно сделать? На глаз не жалуется, есть покраснение и не большое слезотечение.
Здравствуйте. С вопросом и фото ознакомилась. Сейчас есть небольшое раздражение. В таких случаях рекомендуют хорошо промыть глаз под проточной водой закапать в глаза антисептик, чтобы не присоединилась вторичная инфекция. Например, капли Пикторид или Бактавит или Окомистин 4 раза в день 5-7 дней. Через 10 мин заложить за нижнее веко кератопротектор, чтобы ускорить заживление слизистой, например, Корнерегель 3-4 раза в день 5-7 дней. Задавайте ещё вопросы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Делаю себе порезы, именно тогда когда мой молодой человек смотрим какие либо интимные видео и фото, удовлетворяя себя Хотя между нами очень редко бывает половой акт
Здравствуйте. Самоповреждающее поведение обычно совершается потому, что таким образом помогает переключить внимание на телесные ощущения и снизить эмоциональное напряжение. Это способ уменьшить душевную боль заменив ее болью физической. Вероятно факт того, что Ваш молодой человек получает возбуждение от просмотра порнографии и самоудовлетворения, вместо того чтобы заниматься сексом с Вами, является для Вас травматичным, служит как бы показателем Вашей ненужности для него. И поэтому Вы начинаете делать порезы. Такое поведение обычно требует проведения психотерапии.