Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занятия спортом при эндометриозе
14 ответовХочу пойти в зал на тренажёры,не большие веса, качать попу,ноги и спину. Диагноз - эндометриоз яичников. Альгодисменорея. Вопрос, можно ли такие тренеровки при этом диагнозе ? Вообще какие физические нагрузки, полезны. И какие можно.? На данный момент принимаю клайру, 13 дней.
Здравствуйте. Какого размера кисты?
Здравствуйте, с приходом менопаузы, упало либидо. Со временем появилось желание, но чувствительность клитора упало. Он чувствует возбуждается, но нет увеличения и чтоб кончить проходит много времени и нужна другая фрикция. У меня есть аппарат для подтяжки влагалища, подходит...
Здравствуйте! Снижение либидо и чувствительности клитора во время менопаузы это распространённое явление, связанное с изменениями уровня гормонов. Упражнения Кегеля могут помочь укрепить мышцы тазового дна, что, в свою очередь, может улучшить чувствительность и качество сексуальной жизни. Аппарат для подтяжки влагалища может быть аналогом зарядки Кегеля, так как он также направлен на тренировку мышц. Однако важно учитывать, что такие устройства могут работать по-разному, и их эффективность может варьироваться. Занятия Кегелем можно проводить без оборудования и их результаты зависят от регулярности и правильности выполнения упражнений. Обратите внимание на использование лубрикантов, которые могут помочь снизить дискомфорт и повысить чувствительность. Также консультация с гинекологом или сексологом могут предложить дополнительные методы помощи, такие как гормональная терапия или альтернативные методы, которые могут улучшить либидо и сексуальную функцию
Занятия спортом после перелома
5 ответовВ 2023 году у сына был перелом ноги ,ставили гибкие штифты,через 9 мес их убрали.Сейчас все хорошо.Сын хочет заниматься футболом.Является ли такой перелом противопоказанием к занятиям.Сын когда много ходит,иноода очень редко жалуется ,что болит нога.Но операция была в...
Здравствуйте. Тщательно изучил Вашу ситуацию. Перелом давно сросся. Не вижу никаких противопоказаний для занятий спортом. Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занятия акробатикой или гимнастикой
9 ответовДобрый день! Дочке 12 лет, занимается акробатикой. Во время выполнения элемента неудачно упала, заболела спина. Сделали два рентгена, первый в месте боли, второй всего позвоночника, по первому снимку поясничного-крестцового отдела : костно-деструктивных изменений не выявлено,...
Не рекомендована гимнастика. Будете на свой страх и риск заниматься. Никто никаких гарантий от прыжков не даст. Мне более по данному вопросу добавить нечего. Не болейте.
Нефроптоз и занятия спортом
9 ответовСегодня мне сделали УЗИ почек и сообщили, что правая почка опущена на 1,6 см от нормы (в норме до 3 см, как мне сказал врач, у меня 4,6 см) и предупредили, что нельзя поднимать более 3 кг в положении стоя (лежа можно). Я занимаюсь спортом уже более 5 лет со штангами около...
Добрый день, занимайтесь спортом спокойно. Все хорошо в меру. При нефроптозе лучше избегать силовые тренировки: подъем штанги, гантелей, гирь и классический жим ногами, ударные и прыжковые нагрузки: бег, прыжки на скакалке, степ-аэробика, активные и травмоопасные игры: футбол, баскетбол, хоккей, верховая езда.Глубокие приседания и тяжелое качание пресса: вызывают резкий скачок внутрибрюшного давления. Но!!! У вас нет нефроптоза. У вас косвенные признаки опущения правой почки, да и сама правая почка в норме находится ниже левой. А вот для исключения/подтверждения нефроптоза надо делать внутривенную урографию лежа и стоя. Только так.
Беременность
3 ответаДобрый вечер, беременность 36 недель, может ли муж во время занятия сексом придавить ребёнка???
Здравствуйте, если муж очень сильно давил на живот то конечно могут быть проблемы. Если вы не чувствуете шевеления плода стоит обратиться в женскую консультацию или сделать УЗИ что-бы убедиться, что с ребёнком всё впорядке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прокомментируйте ЭКГ пожалуйста
9 ответовДобрый день! ребёнку почти 5 лет, сделали ЭКГ для занятия гимнастикой. прокомментируйте пожалуйста результаты.
Здравствуйте, по заключению описана возрастная норма. Всё хорошо. Синусовая аритмия и блокада ПНПГ это не патология, встречается у здоровых людей. Занятия спортом не противопоказаны. Крепкого вам здоровья!
Перелом пятки
4 ответаПроведен остеосинтез пятки. Можно-ли начать занятия на велотренажере ?Пошла 7 неделя после операции.
Здравствуйте. Насколько я понял, приложено КТ до операции, которое о текущем положении дел ничего не говорит. Средние сроки сращения пяточной кости 8 недель. Пока с нагрузками и разработкой я бы не спешил. Через 8 недель рекомендуется сделать КТ с целью уточнения степени сращения перелома. Рентген информативен не будет элементы металла будут перекрывать линии перелома. После уточнения степени сращения перелома дают рекомендации о начале физ нагрузок. Начинают ходьбу на костылях, приступая 25% от обычной нагрузки. Каждую неделю увеличивают постепенно нагрузку минимум на 10-15%, максимум на 20-25% в зависимости от выраженности болевого синдрома, отека и др. Можно будет в это время и велотренажёр начинать. Поможет расходиться бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611 Так же помогут индивидуальные ортопедические стельки. Будет умеренная боль и отёк. Это нормально. Связки и сухожилия отвыкли нести нагрузку и их нужно растянуть. Сильную боль не преодолевать. Не спешить. Иначе получите растяжение связок, которое то же придётся лечить. Нзначают массаж, ЛФК https://youtu.be/VXt4iz22gIM Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней.
У ребенка была травма в марте 2024 - компрессионный перелом тел Th 6, Th 7, Th 8 позвонков 1 степени. Было освобождение от физкультуры на весь 2025-2026 год. В августе 2025 на приеме травматолога врач сказала, что следующий год после освобождения от физкультуры, т.е....
Здравствуйте. Все ограничения снимаются через год после травмы. У Вас уже полтора года прошло. Основная группа здоровья установлена обоснованно. У Вас у же полностью здоровые ребёнок. Физическая активность разрешена любая. Скорректируйте вес с эндокринологом и диетологом. Будете дальше жалеть - есть опасность нажить болезни от гиподинамии и избыточного веса. Страницу с переломом пора перевернуть. Пора забывать и жить обычной жизнью. Инвалида делать из ребёнка не рекомендуют, он совершенно здоров. Не болейте. Всего доброго.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Икота
1 ответЗдравствуйте! Занимаюсь дыхательной гимнастикой по Стрельниковой 5 дней и во время занятия появляется икота. После занятия наблюдается дискомфорт в солнечном сплетении, как будто хочется икнуть. Мне стоит прекратить делать эту гимнастику? Не хотелось бы прекращать, т.к. она...
у вас нет хронических заболеваний желудка?