Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я постоянно накручиваю себя, по любому поводу.. Чтобы ни случилось, я постоянно думаю что всё плохо.. Я уже ходила к психологу(по другому вопросу), по даже на тот вопрос, ответ бы «ты сильно накручиваешь себя» Я стала полее унылой, постоянно стрессую, плохое настроение и...
Яна, добрый день! Тревожные состояния и постоянные волнующие мысли - это привычка мозга по определенному относиться к событиям. Скорее всего Ваша психика сейчас реагирует на какие то моменты "черно-белым " образом - сразу думает о плохом или страшном развитии событий. Этот процесс можно остановить тренировкой мыслей и научением видеть картинки и их будущее в разных варианта)) То есть заниматься сменой убеждений, и подходу к работе с ситуациями. Когда мысль постоянно возникает в голове это говорит о том что мозг не нашел решение для нас и "крутит" варианты)) Подумайте над чем Вы больше переживаете: выписывайте все мысли(чем больше выпишите тем быстрее пройдет тревожный фон) Но естественно выписать это начало) Потом надо каждую мысль обработать: чего боюсь, а это реально или... как могу поступить и тд. То есть это работа - но она поможет научить мозг позитивному мышлению и убрать тревогу. Подумайте какие события в вашей жизни Вас радуют, наполняют? Старайтесь делать так чтобы в каждом дне было что то приятное)) Прогулки, общение с друзьями, высыпаться и любимые занятия! Это тоже зависит от нас: мы сами приучаем мозг фиксировать внимание на приятных моментах и постепенно меняем фокус внимания с тревожных и грустных мыслей на позитивные)
Оак. Чувствую себя ужасно.
11 ответовДобрый день. Приложила результат оак. Чувствую себя ужасно уже почти неделю. Иногда бывает незначительное увеличение температуры. Сильный упадок сил. Головокружения. К какому врачу обратиться, что ещё сдать? Начала принимать железо Тотема
Здравствуйте, Лиля, смотрю файл. Посмотрел. Гематокрит и гемоглобин понижены, это говорит о недостатке железа и витаминов группы В. Моноциты повышены в относительных единицах, нейтрофилы понижены, это говорит о перенесённом заболевании, головокружение и слабость в период реконвалесценции объясняется астено-вегетативным синдромом. Рекомендую Тотема продолжать до нормализации показателей, анализ крови на анемический профиль в динамике, витамины группы В пить курсом 3-4 недели, по результату анализа возможно и дольше, полноценное питание, адекватная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, крепкий сон. Получаете лечение у Эндокринолога по поводу гипотиреоза? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Обнаружил силетера у себя
1 ответОбнаружил у себя силитера как вывести срочно,вывести без ущерба здоровью,помогите пожалуйста, подскажите что и как принимать в таких случаях,где можно приобрести какой либо препорат не дорогой, подскажи пожалуйста
Евгений, здравствуйте! Для начала нужно идентифицировать червя, так как для разных паразитов разные дозы препарата. Отнесите фрагмент червя на идентификацию в паразитологическую лабораторию либо сдайте кал на яйца гельминтов 3-кратно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Считаю себя хуже других
2 ответаЗдравствуйте! Мне 19 лет. В подростковом возрасте у меня была очень низкая самооценка. Я реально ненавидела себя и считала самым жалким существом на земле. Сейчас с этим лучше. Я хорошо отношусь к себе наедине, но в окружении других людей все равно считаю себя хуже всех. Дома...
Добрый день Яна! А в чем заключается проблема на твой взгляд, почему ты боишься идти на контакт? боишься быть отвергнутой?
Собака грызет себя до залысин
8 ответовДд. Собака, порода-бигль, чешется и грызет себя до залысин (фото прилагается). Что делать?
Здравствуйте. Какой возраст? Когда и чем обрабатывали от эктопаразитов? Чем кормите? Выделения из глаз есть? Уши чистые? Лапы между подушечками не грызёт? Как давно начались такие симптомы?
Ребёнок ушел в себя
17 ответовДобрый вечер, ребёнок 8 месяцев, недавно переболел ОРВИ, после 2 дня все было хорошо, а потом будто ушел в себя, перестал смотреть в глаза, улыбаться в ответ, очень сложно рассмешить. Очень переживаю.
Здравствуйте, у ребёнка ещё после болезни может сохраняться астенический синдром, может быть слабость, всё что вы описываете, это не страшно, дайте малышу набраться сил . После болезни такое может быть, это временно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу полюбить себя , принять тело , агрессия без повода , не верю в себя , комплексы
Добрый вечер.А,что не так с вашим телом? Комплексы какие?
Если будут осложнения после вакцинации от прививки от ковида. У меня гипотериоз. Дозировка 150. Но раз в год подбираем другую. Гормоны прыгают. Врач берет на себя ответственность? Или снимает с себя .
Перед вакцинацией вам дают подписать добровольное согласие где все прописано. Вы ознакомлены с возможными половнымт эффектами и осложнениями и согласны с ними. Соответственно и ответственность только на вас за свое здоровье.
Морально плохо себя чувствую
1 ответМне 29 лет Замужем есть ребенок 3 года Апатия, ничего не нравится Плохо на душе, разрывает все внутри Не могу принять и полюбить себя Уже не знаю что делать Хочется все время плакать
Здравствуйте Понимаю как может быть тяжело в такой не простой период, примите мою поддержку 🫶 Рождение ребёнка, это всегда не простой период для родителей, приходится ущемлять себя, подстраиваться и конечно же у всех нас зачастую происходит трансформация тела, уж так устроено природой. Почему вы не можете себя принять и полюбить? Что вам не нравится? Подскажите пожалуйста, как давно вы испытываете эти трудности? Когда это началось? Расскажите, как у вас обстоят дела с мужем? Получаете ли поддержку от него?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обезопасить себя от ротавируса
10 ответовДобрый день! Заболел ребёнок каким то кишечным вирусом( похоже на ротавирус). Как можно себя обезопасить в контакте с ним? Выпить что то для профилактики и в целом как максимально избежать заражения при контакте?
Добрый день, ингавирин 90 мг по 1 таб утром, витамины, в первую очередь витамин С