Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой магний выбрать?
1 ответДобрый день, хотела бы начать принимать магний - есть проблемы со сном. Какой препарат лучше взять?
Здравствуйте! Я бы порекомендовала Магне В6, Магнелис В6, хороший комплекс от Солгар - Кальций, Магний, Цинк.
Магний на гв
1 ответМагний 200 мг таб 90 шт Vitumnus, можно ли его на гв? ребёнку 4 месяца
Здравствуйте! Препараты магния разрешены при грудном вскармливании. Данный препарат также разрешен, обычно назначают в дозе 200 мг 1 раз в сутки 1 месяц. Здоровья Вам и малышу! Есть ли еще вопросы или жалобы?
Магний, нужно или нет
4 ответаМужчина 68 лет, диабет, хбп, ретинопатия,давление, анемия Терапевт назначил магний глицинат 1 таблетка в день, т.к была судорога рук.После недели приема сдали анализ магний 1,06 , нужно ли продолжать пить магний? Просто сегодня случился непонятный приступ, внезапно при...
Ольга, здравствуйте С учётом диабета и хронической болезни почек уровень магния 1,06 чаще находится на верхней границе или немного выше нормы, поэтому без показаний продолжать приём магния обычно не нужно, особенно при ХБП он может накапливаться и давать слабость, вялость, снижение давления. Однако описанный вами эпизод с внезапной «ватной» ногой, мурашками и преимущественно с одной стороны больше настораживает не на магний, а на возможное нарушение кровообращения в мозге (временная ишемическая атака) или неврологическую проблему, и это требует срочной оценки, если симптомы длились даже несколько минут - лучше как можно быстрее обратиться к врачу или вызвать скорую, Сейчас важно измерить давление и сахар, при возможности проверить ЭКГ и сдать электролиты (магний, калий, натрий) и креатинин, магний пока лучше временно отменить до уточнения Если снова появится слабость в ноге, перекос лица, нарушение речи или зрения - не ждать и вызывать экстренную помощь Для судорог безопаснее сначала выяснить причину (дефицит калия, обезвоживание, нейропатия при диабете), а не продолжать магний наугад Будьте здоровы 🙏🏻❤️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Магний. Показания к приему
6 ответовЗдравствуйте! У меня магний в крови 0,81 ммоль/л (референс 0,73-1,06). Эндокринолог выписала приме магний 400 мг в сутки в течении 2 месяцев. Не будет ли передоза магнием?
Здравствуйте. Нет, не будет, магний хорошо выводится из организма. Вопрос: для каких целей назначение? Ну и длительность приёма большая, обычно магний назначают на 2 недели-месяц. Важно понимать, какого эффекта хотят достичь.
Бессонница
19 ответовДобрый день! Уже несколько дней не могу вообще уснуть ночью. Лежу до в кровати, а сон до утра так и не наступает. Пытаюсь спать днем, сна нет. Очень плохо себя чувствую в связи с этим( До этого обращалась к психотерапевту (в 2023г)с бессонницей и мигренями. Диагноз невроз....
Здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Бессонница
10 ответовЗдравствуйте! Мучаюсь бессоницей с мая 2021г (после родов первого ребёнка). Было лечение Фенибутом, адаптолом, Валемидином и мелаксеном - не помогало вообще. Потом пол года принимала Паксил 1/2 таблетки утром и тералиджен 1 таблетка на ночь, бессонницы не было, но после...
Тут важна длительность и дозировка при приёме терапии, тритикко вы принимали в очень маленькой дозировке, по этому не почувствовали эффекта; сейчас надо набраться терпения и верно нарастить дозировку эсциталопрама до 15-20 мг/сут, и грандаксина (плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д;); так же полезно использовать методики релаксации: практики медитации, осознанности, релаксацию по Джекобсону, расслабляющие ванны с магниевой солью, соблюдайте гигиену сна и минимизирует использование гаджетов в вечернее время;
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой магний принимать
1 ответПодскажите, какой лучше магний принимать при учащенном сердцебиении и для нервной системы. И в какой дозировке.
Здравствуйте Препараты магния принимают при подтверженном дефиците, лабораторно- сдают анализ на уровень магния в крови Без показаний магний принимать не рекомендуют, избыток витаминов и минералов без дефицитов опасен При подтвержденном дефиците лучше принимать магния глицинат 400 мг на 1-2 месяца Удачи!
Бессонница, депрессия
4 ответаЗдравствуйте, принимала антидепрессанты эсциталопрам с мая 2022г по август 2023 с небольшим перерывом примерно год. Стало лучше, где-то полгода не принимала их, но всё равно раздражительность и иногда бессонница сохранялась.И вот в ноябре 2024г недавно переболели...
Здравствуйте. А подскажите какой точный диагноз вам поставили? Тревожно-депрессивное расстройство?
Магний б6 в таблетках
11 ответовРебенку 3года назначали магний б6в табл потому что на жидкий у него была аллергия, можно ли давать магний б6 в таблетках (врач сказала растолочь) если на таблетках написано с 6лет?
Здравствуйте! Я бы не рекомендовала в таблетках ; тк дозировку рассчитать крайне сложно , таблетки магния не делятся. Если назначили фенибут в связи с возбудимостью - начните его ; он хорошо работает в подобных ситуациях
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Магний Б6 и Энерион
7 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, невролог назначил Энерион по одной таблетки утром и Гептрал 2 таблетки в день , Афабозол курсом месяц , кардиолог прописал Магний б6 , возможно ли вместе принимать магний и энерион?
Здравствуйте! Энерион близок по строению к витамину В1 . В1 и В6 входят в состав комплексных витаминов. Их совместное применение возможно.