Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
14 ответовЗдравствуйте. Не могу набрать вес. Была задержка месячных по месяцу. Питаюсь достаточно. Ни в чем не отказываю себе. Психологических каких-то проблем вообще нет, из-за чего могла бы не набирать вес. Есть ребенок. 3 года. Мой вес 41 рост 163 имт 15. Подскажите, пожалуйста,...
Здравствуйте Подскажите, пожалуйста, как давно у вас низкий вес ? По представленным вами данным лабораторной диагностики и критических отклонений нет . Уровень пролактина значимо не повышен, данное состояние специфического лечения не требует. Также в подобных случаях рекомендуется исключить наличие анемии (сдать кровь на общий анализ крови, ферритин ), оценить функцию щитовидной железы (ТТГ, свободный т4). Присутствует ли у вас ещё какие-то симптомы – мышечная слабость, повышенная утомляемость, боли в животе и тд? Обследовали ли вы ранее желудочно-кишечный тракт?
Неуверенность в себе
11 ответовМой запрос- понять откуда растёт моя неуверенность в себе и что можно с этим сделать. Понять- а смогу ли я работать в интересующей меня сфере. Так как я понимаю что у меня много непроработанных личностных проблем.
Здравствуйте, Светлана! Сколько вам лет? Как именно проявляется Ваша неуверенность в себе и в каких ситуациях? Вы можете пройти тест на профориентацию и понять для себя, что Вам подходит. Тест можно будет разобрать с психологом подробнее. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Заведите практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, заведите себе дневник, где Вы будете записывать все, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя. 2. Не ругайте себя за неудачи. Если у Вас что-то не получилось, то отвечайте себе следующими фразами: «Ничего страшного не произошло, зато я могу сделать вывод, что...» или «Я попыталась справиться с этой ситуацией и поэтому я умница». Не ругайте себя, а подбадривайте, стимулируйте себя. Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с переживаниями. Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Выбор партнёра
9 ответовНе могу построить отношения. Выбираю партнеров, которым не нужны серьёзные отношения. Как разобраться в себе и проанализировать себя
Виктория добрый день. Как вы определили, что вы выбираете партнеров, которые не хотят серьезные отношения? Они вам сами об этом заявили или ваши сообвенные выводы. что для вас есть серьезные отношения, у каждого это свое, для кого-то серьезные отношения это дорогие подарки, для кого-то это свадьба дети через год, а для кого-то не раньше чем через 3. А для кого-то серьезные отношения, это начало совместной жизни. Что вы вкладываете в это понятие, как вы понимаете, что партнер настроен на серьезные отношения, какие критерии, индикаторы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Терапевт назначил делать ингаляции пульмикорт 500 + 2 мл физ раствора 1 р/д. Помогите пожалуйста разобраться, сколько мне пульмикорта добавлять, 1 контейнер с лекарством или больше, я что то не могу разобраться.
Здравствуйте! 500 мкг это 0,5 мг следовательно Вам необходимо взять 1 мл пулмикорта и развести его 2 мл физ раствора , я бы советовала 2 раза в делать вечером использовать вторую часть пульмикорта.
Не могу двигать пальцами ноги
11 ответовЗдравсвуйте. С рождения не могу двигать пальцами левой ноги, просто нет чувства такой возможности. Никаких болей и подобного нет, но это доставляет дискомфорт в жизни. Да и нога сама по себе на 0.5-1 размера меньше другой. Икроножная мышца очень слабая. Можно ли это вылечить?
Здравствуйте, если с рождения, то навряд. Тут вам нужен осмотр ортопеда, измерение длины ноги и прочих параметров поводу. Пройти ЭНМГ и очный осмотр невролога.
Здравствуйте! Хотелось бы разобраться в каком направлении двигаться. Ситуация следующая: в последнее время из-за работы (скорее всего) повысилась тревожность и агрессия. Простые задачи стали для меня ужасным стрессом, стала буквально ненавидеть каждого человека, который ко...
Здравствуйте! Для начала бы проверить дефициты нужно, так как некоторые из них могут быть косвенной/основной причиной вашего состояния. Сдать как минимум: - общий анализ крови, глюкоза - Ферритин (проверить депо железа), витамин В12 и В9, витамин Д. - работа щитовидной железы - ТТГ и Т4св, при отклонениях - УЗИ щитовидной железы. Далее вам необходима консультация психотерапевта, он поможет проработать ваши проблемы и назначить адекватное лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
14 ответовДобрый вечер ,не могу скинуть вес , анализы ттг в норме , давление повышенное пью таблетки ко-перенева 1,25 +4 , бесопролол 5мг рост 167 вес 107, повышеный холестерин , прописали розулип плюс 20+10 и омакор на три месяца , много слышу от знакомых про уколы (тирзета семавик и...
Из лабораторных исследований надо сдать: - ОАК - бхАК (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, общий белок, креатинин) -липидный спектр - гликированный гемоглобин -ТТГ, св.Т4 - ферритин, витамин Д Из инструментальных обследований: УЗИ органов брюшной полости, УЗИ щитовидной железы. При наличии в щитовидной железе узлов - сдать анализ на кальцитонин (для исключения медуллярного рака). Если противопоказания исключены, то можно начинать терапию Семавиком с минимальной дозы, то есть 0,25 мг в неделю в течение минимум 1 месяца, далее повышать дозу следует исходя из результатов снижения веса и побочных эффектов (следующая доза 0,5 мг, затем 1 мг, 1,7 мг и 2,4 мг). Каждую дозу ставить не менее 1 месяца. Оставаться на минимальных дозах можно длительно, пока есть снижение веса, достигать максимальных дозировок не обязательно.
Я постоянно чувствую усталость, мне трудно делать то, что раньше я делала легко, в жизни происходит что то не понятное, частые перепады настроения, могу не спать до утра и спать совсем не хочется, с родителями не хочу говорить не поймут просто помогите мне разобраться в себе
Ева, здравствуйте. Это подростковый кризис, гормоны и тд. Спасёт только правильный и здоровый образ жизни, хобби, свежий воздух, ну и возможно чтение книг, которые дадут ответы на вопросы. Этот кризис не длится вечно. Он когда то закончится.
Здравствуйте. У меня всё хорошо, по крайней мере мне так кажется, однако не смотря на моё окружение (только 2 друга, 1 подруга, мама, бабушка и две сестры), мне очень одиноко - не всегда конечно. Например на работе я забываюсь, а там и время проходит. Постоянные эмоциональные...
Здравсте, Елизавета! Да, Вам надо научиться получать удовольствие от самой себя. Для это можно выбрать много вариантов: осваивать какой-то новый навык который пригодиться для дальнейшей жизни или профессии, хобби, спортивная нагрузка (йога, фитнесс, бассейн), сейчас очень актуальна волонтёрская деятельность. Мама правильно говорит, что надо, как мантру повторять, что всё хорошо. Если возникает мысль что сделали что-то не правильно, замените её на позитивную: "Всё к лучшему". С опытом Вы поймёте, что нет правильных и неправильных решений, а только Ваши, а они всегда правильные, если Вам комфортно, а судьба сама выбирает для нас наилучший вариант.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу найти ответ
16 ответовДобрый день. Вот уже года два, неоднократно задаю вопрос, но пройдя кучу анализов, обследований, препаратов, ясности так и нет. Жалоба: - при мочеиспускание, должен быть настрой – пауза от 10 до 40 секунд. Само мочеиспускание происходит болезненно. Ещё заметил, может эти...
Доброе утро.Такие симптомы могут быть как на фоне простатовезикулита,так на фоне и неврологических проблем,а затруднение мочеиспускание на фоне применения антидепрессантов. Чтобы разобраться ,рекомендуется обследование: -ОАК -ОАМ -посев мочи -микроскопия отделяемого из уретры -микроскопия секрета предстательной железы -ТРУЗИ+УЗИ мочевого пузыря с определением остаточного объема мочи -урофлоуметрия -уретроцистоскопия -везикулоскопия Если по результатам данных обследований отклонений не будет выявлено,рекомендована консультация невролога.