Сегодня была на терапии, проживала разные чувства, после этого чувствовала себя хорошо, поела, погуляла, потом почувствовал слабость, плюс дождь, легла спать, удалось поспать минут 20, сильно тревога была, потом хотела полежать в ванной, с солью, легла, и почувствовала...

Здравствуйте.
Носовое кровотечение из одной ноздри при нормальном АД чаще вызвано локальной проблемой: сухость слизистой, хрупкость сосудов в зоне Киссельбаха, микротравма.
Тревога и ванна с солью могли усилить приток крови к голове и спровоцировать рецидив. Ощущение крови в горле - стекание по задней стенке, не новое кровотечение.
Что сделать сейчас:
1. Увлажнить воздух (40–60%), использовать солевой спрей или гель для носа.
2. Исключить горячие ванны, наклоны, физнагрузку на 24–48 ч.
3. При повторе: зажать крылья носа на 10–15 мин, холод на переносицу, голову вперёд (не назад!).
Обследование:
- ОАК с тромбоцитами по Фонио вручную, коагулограмма.
- Ферритин, железо, витамины С, Р, В12, фолаты (дефициты повышают ломкость капилляров).
- Осмотр ЛОРа с эндоскопией для исключения локального источника.
Боль в лопатке и головокружение на фоне тревоги вероятнее психосоматические, но при сохранении -ЭКГ для спокойствия. К врачу срочно, если кровотечение не останавливается больше 20 мин, повторяется ежедневно или появляется слабость, бледность.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.