Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переживания
1 ответЗдравствуйте. Сейчас идет Короновирус. Я очень мнительный человек. Знаю плохо, но ничего с собой сделать не могу. 2 дня просто плакала, как что то услышу по телевизору. Потом почувствовала в теле дрожь (со мной это иногда бывает .В детстве очень сильно испугалась...
Здравствуйте! Во время пандемии у Вас начал нарастать уровень тревоги. В целом это нормально, потому что идет мысли о риски угрозы жизни Вас и Ваших близких. Напишите мне! Разберем более детально! будьте здоровы!
Стресс, страх
2 ответаЗдравствуйте. Примерно 6 дней назад я начал пребывать в довольно плохом настроении. Через 3 дня я заметил, что в один момент я не смог кое-что обдумать. Друг спросил моё мнение, а я как осёл упёрся в экран и не смог подумать, просто пустота. Это меня испугало. Затем появились...
Здравствуйте, обратитесь на очный осмотр к неврологу для начала, на дополнительные сдайте общий анализ крови и проверьте уровень гормонов щитовидной железы Ттг, т4, ферритин, витамин Д крови. Если никакой органической патологии у Вас нет, то причину нужно искать в психосоматике - работа с психотерапевтом или клиническим психологом, можно попробовать сеансы онлайн или очно.
Стресс, вес, тревожность
17 ответовДоброе утро. На фоне всех событий, с прихода мобилизации, я постоянно в стрессе. Первое время я спала мало и постоянно слышала звук дверного звонка. Потом стресс накапливался и сейчас я похудела с 69 до 66, пошла к врачу сдавать анализы и при одном упоминании стресса я просто...
Посмотрел. Существенной патологии не вижу. Нужно поговорить с терапевтом по этому поводу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс перелом
3 ответаПосле операции на коленный сустав ПКС прошло три месяца . Начала давать нагрузку на ногу ходить скавдинавской хотьбой. Через день начало тянуть поясницу и ощутила боль при хоть к в правой ягодице. Боль локализуется посредине ягодицы. Сделала мтр пояснично-кретцового отдела...
Здравствуйте! Как правило стресс -перелом , это патологический перелом и происходит он не на фоне травмы , а на фоне частых и неправильных нагрузок , на фоне остеопороза . Подскажите , вы в климаксе , нет ли проблем с гормонами, не состояли ли на учете у эндокринолога? Что нужно сделать: это пройти денситометрию,консультация эндокринолога , анализ крови на уровень кальция , паратгормонов и витамина Д . На данном этапе исключить положение сидя , нагрузку . Из обезболивающих , если боль сильная обычно рекомендую тексаред 10 мг 1 таблетка , а так же долококс 90 мг 1 таблетка в сутки 7 дней на сытый желудок , а так же омепразол 20 мг за 20 минут до завтрака
Стресс у ребенка
8 ответовЗдравствуйте,проконсультируйте меня пожалуйста по данной ситуации:Мальчику 9 лет ,в последнее время стала замечать апатию ко всему ,ничего не радует ,держит многое в себе ,бывают проблемы в общении со сверстиками,очень за это переживает .Он отличник ,и часто из за...
Здравствуйте! У мальчика явно высокий уровень стресса, который проявляется как эмоционально так и физически. Для начала важно снизить нагрузку, даже отличнику нужен отдых, убедитесь что у него есть время для игр, хобби и расслабления. Разговаривайте с ним, создавайте доверительную атмосферу, чтобы он мог делиться своими переживаниями. Если он не готов говорить, попробуйте арт-терапию или игры, которые помогут выразить эмоции. Обратитесь к детскому психологу, чтобы проработать трудности в общении со сверстниками и научить его справляться с тревогой. Также важно проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы скорректировать лечение эрозии желудка с учетом стрессового фактора. Помогите ему освоить техники релаксации, дыхательные упражнения или медитацию. Поддерживайте его, хвалите за усилия, а не только за результат, это поможет снизить давление и улучшить его эмоциональное состояние
Беременность 33 недели стресс
5 ответовДобрый день. Беременность 33,5 недели Был стресс , проблема с близкими . Плакала, переживала, полдня, но успокаиваю себя тем , что малышу нельзя. вроде успокоилась. Повлияло ли это на малыша ? Теперь переживаю по этому поводу.
Здравствуйте! Не волнуйтесь. Однократные эпизоды стресса не спровоцируют серьезных последствий. Можно принимать Магне б6 форте по 1т 3 раза в день + таб. Валерианы по 2т 3 раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Реакция на стресс
23 ответаЗдравствуйте, помогите разобраться пожалуйста. Дело в том, что я очень сильно реагирую на стресс, пытаюсь с этим бороться, но в момент ситуации, провоцирующей стресс не могу себя контролировать и не реагировать. Веду дневник, как себя вести в стрессовых ситуациях, но в...
Здравствуйте. В момент стресса попробуйте технику "заземления", ощутите опору под ногами, сконцентрируйтесь на пяти вещах которые видите, четырех которых касаетесь, трех которые слышите, двух которые чувствуете, и одной которую пробуете на вкус. это поможет снизить физиологическую реакцию. Помимо дневника попробуйте ролевые игры с близкими,где вы отыгрываете подобные ситуации. Это поможет прожить их заранее и выработать новые сценарии поведения. Насколько регулярно вы находите время для себя, для восстановления сил? обращались ли вы за профессиональной помощью, возможно к психотерапевту специализирующемуся на работе со стрессом и выгоранием ухаживающих за больными?
Стресс на 39 неделе беременности
17 ответовБеременность 39,3 недели. Очень сильно поругались с мужем. Испытала очень сильный стресс. Поднялось давление. Что теперь будет с малышом?
Здравствуйте. Сам стресс при ссоре не оказывает такого уж значимого воздействия на малыша, женщина за 9 месяцев жизни не может не испытывать порой стресса, если бы детки были ему подвержены, человечеству бы пришлось туго. Важнее сейчас факт повышения давления, именно его нужно в первую очередь проконтролировать. Если после того, как женщина успокоилась, давление все равно выше 140/90, лучше обратиться в родильный дом в ближайшее время, чтобы в короткие сроки провели обследование и лечение.
здравствуйте! хочу спросить почему мне нравится получать моральную боль и душевные переживания..? В целом я человек, для которого особо не имеют значения чувства других и я ни к кому не привязываюсь, но все же я нахожу одного конкретного человека, к которому я испытываю...
Полина, здравствуйте. Это детская травматизация и привычные паттерны поведения. Для, коррекции нужна длительная очная терапия с психологом, или психотерапевтом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скрининг и переживания
13 ответовЗдравствуйте! Мне 30 лет, вторая беременность 24-я неделя. Первая беременность как и вторая протекает хорошо,ребенок родился в ЕР здоровая прекрасная девочка. Слава Богу! Страхов не было так как первый раз не знаешь чего бояться. Всю беременность стараюсь гнать плохие мысли,...
Здравствуйте! По результатам скрининга, действительно ничего страшного нет. Все индивидуальные риски минимальны. По всем описаниям с малышом все хорошо. Единственный нюанс, хотелось все-таки, отменить, хотя предполагаю, что доктора уже обо всем предупредили - низкая плацентация. Поэтому при появлении боли, алых выделений необходимо незамедлительно поехать в акушерский стационар. У каждого своя история, слушать кого-то и переживать лишний раз не стоит. Наслаждайтесь беременностью 🌺