Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и страх
4 ответаМне 55 лет, 5 лет в менопаузе. Два года назад на фоне приливов начались страхи. Обострился хронический гастрит, волной накатывал ужас, боялась, что онкология. Обследовалась, ничего страшного. Обследоваться тоже очень боялась. Сейчас, при малейшем болевом ощущении паника....
Здравствуйте. Наталья , почему опасаетесь гормональной терапии? Учитывая высокий уровень тревожности , я бы рекомендовала вам обратиться к психотерапевту для назначения медикаментозного лечения. Препаратом выбора должен быть антидепрессант из группы СИОЗС, кроме того на фоне его приема вам будет легче переносить климактерические симптомы. Также можете самостоятельно почитать книги Роберта Лихи для овладения навыками совладания с тревогой. Попробуйте использовать дыхательные техники и психомышечную тренировку по Джекобсону.
Страх
2 ответаУ моего мужа после инсульта начались эпиприпадки Я боюсь не сплю ночами Что мне делать? Невролог выписал ему лекарства карбомазепин но он мало помогает Я доведу себя из за него! Ничего с собой поделать не могу страх что случится опять и именно ночью
Здравствуйте! Послушайте по вечерам перед сном месяц без пропусков это https://youtu.be/F-V6rgokQTw
Паника, тревога
17 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора! Постоянно ощущаю панику, тревогу. Чувство нехватки воздуха, сжимает левую сторону груди. Пульс повышается при незначительной нагрузки. Принимаю бринтелликс 15 мг, Атаракс на ночь. Таблетки от давления лозап 100, эгилок 25 мг 2 раза в день....
Здравствуйте, тревога действительно имеет много телесных проявлений за счет вегетативной нервной системы, очень много сложных биохимических процессов происходит в организме и так же она напрямую связана с давлением и пульсом, при повышении тревоги эти показатели увеличиваются и при увеличении этих показателей( давление и пульс) растет тревога-замкнутый круг. Согласно данным лекарственного взаимодействия атаракс и корвалол можно использовать совместно, но с осторожность, может быть излишняя седация, снижение давления , лучше выбрать что-то одно, по моему мнению атаракс-безопаснее и эффективнее, он не имеет риски по зависимости в отличии от корвалола. Моксонидин и атаракс совместно тоже с осторожностью, может сильнее давление снижаться Паника и жар при повышении давления-типичная реакция при тревожных расстройствах-это отлично решается при помощи психотерапии, в целом важно этот момент проработать со специалистом. Важно напоминать себе в этот момент , что нет угрозы для жизни, применить методы по релаксации( релаксация по джекобсону, техника 54321), тогда возможно и не придется принимать препараты. Помимо корвалола-атаракс, при не эффективности алпразолам обсудите со своим врачом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность+антидепрессант
2 ответаБеременность 27 я неделя. Очень тяжёлое самочувствие. Тревога постоянная сильная,страх,паника,па,фобии,страх людных мест,больниц, врачей,оставаться одной,сильное нарушение сна.Помогите пожалуйста!!!!!
Доброго времени суток. Антидепрессанты во время беременности запрещены. Только найти очного психотерапевта и пробовать психотерапевтическими методами выбираться из этого состояния. Будет сложно, но это вполне реально. С уважением.
Страх кушать
5 ответовЗдравствуйте меня зовут Маргарита я беременная на 8 месяце страх кушать появился иза того что я подавилась
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог — партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку! Очень хорошо, что вы понимаете причину (триггер) страха, это уже половина успеха. Обычно высылаю клиентам чек-ап. Тревога: чек-лист «Проверь себя». Мой страх основан на фактах или на «кажется, предчувствую»? 1 Другой человек (знакомый или абстрактный) стал бы тревожиться на моем месте? 2 Что самое страшное может произойти из действительно вероятных сценариев? 3 Каков процент вероятности того, что произойдет самое страшное? 4 В данный момент я смотрю на все возможные исходы событий или только на негативные? 5 Чаще всего мои страхи (тревоги) сбываются или остаются фантазиями? 6 Как лучше всего может закончиться ситуация? 7 Чем вероятнее она закончится? Заполните этот опросник, пишите развернуто, рассуждайте над каждым пунктом. Также рекомендую вам кушать какое-то время в спокойной обстановке, возможно отвлекать себя интересным фильмом , чтобы мозг был занят другими мыслями. У вас все получится. Сейчас на фоне беременности уровень тревоги чуть повысился , так бывает . Скажите вас еще что-то беспокоит? С уважением, Александра Константиновна.
Страх приема препаратов
1 ответДобрый день, я всегда была тревожным человеком , но в последнее время мне страшно принимать новые лекарства ( витамины или что-то еще) , был опыт неблагоприятных реакций, а так же страх кушать новые продукты или продукты , склонные к аллергии Так же я очень часто...
Добрый вечер. Стоит обратиться на консультацию к психотерапевту. Видимо из-за предыдущего негативного опыта (вы описываете, что были неблагоприятные реакции) развилась такая настороженностью к лекарствам и своему здоровью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх за детей
12 ответовЗдравствуйте моя проблема очень давняя . Но одно время меня отпустило пила разные лекарства ходила к неврологу . Сейчас 5 месяцев назад родила дочку и как только я понимаю что она начинает болеть заболевать у меня паника..я выкуриваю целую сигарету у меня пафос всю трясёт...
Здравствуйте! Понимаю ваши Переживания! Скажите , паника проявляется как ? Есть панические атаки? Сон нарушается ? Когда ребёнок не болеет, как характеризуетесь ваше самочувствие? Так может проявляться тревожно - ипохондрическое расстройство, которое лечится в первую очередь психотерапией КПТ , вторично - антидепрессантами
Паника, бессонница, потеря аппетита
7 ответовЗдравствуйте! У меня очень неприятная ситуация. Я узнала об измене мужа. И уже 2 день я не могу, ни спать, ни есть, на меня накатывает отчаяние и паника. Я не знаю как себе помочь.
Здравствуйте, Наталья, примите мою поддержку...это очень острое и тяжелое время, первые дни - критические и пиковые - состояние острое и тяжелое - нарушается сон, аппетит, настроение, эмоциональные качели...так психика справляется с этой травмой, после двух-трех дней состояние будет не такое острое, но, останется тяжелым. Можете начать разговаривать с психологом, чтобы он помог Вам в это время, делиться своими переживаниями с кем-то близким, кому Вы доверяете, чтобы снимались эти сильные эмоции. Можно во время сильной эмоции начать приседать или качать пресс, чтобы выходили гормоны стресса, после, когда приходит состояние опустошения - принять душ, смывая с себя всё это. Старайтесь пить, постепенно кушать. Это будет сложное время...какие у Вас отношения с мужем? было ли доверие?
Ежедневная паника постоянная
13 ответовДело в том, что у меня постоянная паника, всё начиналось в декабре, лечил ОКР, хотя вообще у меня паники с 6 класса и депрессивные эпизоды, но вот паники и депрессия вроде как отступили, а стал проявляться ОКР. Ну собственно назначил мне психиатр Феварин, сам я пью вот такие...
Здравствуйте,Нозепам и Феназепам не являются основными препаратами для лечения тревожных расстройств,они могут быть только вспомогательными препаратами и не на постоянной основе,так как вызывают зависимость,а потом и синдром отмены. Основным препаратом для лечения тревожных расстройств и ОКР являются антидепрессанты. Вам нужно подбирать именно препарат и дозировку,в вашем случае я бы повысил Серлифт до 200мг в сутки. далее 5-6 недель ожидания терапевтического эффекта. если нужного вам эффекта не будет,то скорее всего вам нужно будет менять группу препаратов на СИОЗСиН. По поводу Нозепама ,чаще всего его принимают при сильной тревоге,как скорую помощь,либо 15 дней подряд,для снижения симптоматики адаптации от вашего АД. Если вам больше нравится Феназепам,то попросите выписать его,не думаю,что это большая проблема.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сексуальный страх
1 ответЗдравствуйте! Беспокоит такая проблема.. мне 18 лет, есть парень, редко занимаемся сексом, потому что есть страх забеременеть. После каждого полового акта проверяем презерватив на целостность, все целое, парень не заканчивает в него, но после ПА бывают задержки довольно...
Здравствуйте. Задержки после п.а. с половой жизнью скорее всего не связаны. Высока вероятность, что это зависит от ваших тренировок тяжелой атлетикой. Необходимо адресовать этот вопрос не сексологу, а гинекологу, а лучше гинекологу эндокринологу. Там вы точно найдете помощь. Всего хорошего! Извините, дополнительные вопросы оставляю без ответа.