Здравствуйте!
Моей дочке 2 года и 5 месяцев. С самого рождения у неё очень беспокойный сон и так вышло, что её ассоциация на засыпание - тактильный контакт. Она засыпает или лёжа на мне, или держа ладошками моё лицо. Просыпается 2-5 раз за ночь и снова нужно обнимать, чтобы...

Здравствуйте, Эльмира!
В 2,5г у детей часто происходит скачок самостоятельности днем, но ночью потребность в безопасности резко возрастает. То,что дочь переползает к вам и ищет тактильный контакт это не капризы или манипуляция, а ее способ саморегуляции нервной системы.
Ваши опасения по поводу сада совершенно обоснованы-запускать два мощных процесса сепарации (сон и детский сад) одновременно действительно рискованно.Это может привести к регрессу сна, частым болезням на фоне стресса или усилению тревожности.
Можно выстроить процесс мягко, разделив его на этапы-сначала адаптировать к саду.
Первые 3-4 нед посещения детского сада лучше ничего кардинально не менять в ритуалах укладывания. Дайте психике ребенка справиться с одним большим стрессом. Сейчас ваша главная задача перед садом -максимально напитать ее контактом дома.Пусть засыпает на вас, держа за лицо, столько, сколько ей нужно. Когда она поймет, что мама никуда не исчезает после того, как вы возвращаетесь из сада, потребность цепляться за вас ночами начнет снижаться сама собой.
Чтобы ребенок согласился спать отдельно, кровать должна стать самым безопасным местом в мире.
Разрешите ей самой выбрать постельное белье с любимыми героями, положите очень мягкую игрушку, которую можно мять лицом (это заменит ваше лицо).
Чтобы она не переползала к вам посреди ночи, можно использовать плотную подушку-валик или мягкий бортик со стороны вашей кровати. Проснувшись, она наткнется на преграду, развернется обратно в свою зону и сможет уснуть там, если ассоциация уже немного ослабнет.
Поскольку главный триггер пробуждения -потеря вашего лица или тела, эту связь нужно разрывать постепенно до полного отделения.
Начните уходить поэтапно.Сначала разрешите ей держать только ваш палец вместо всего лица. Через несколько дней -вашу ладонь. Затем кладите большую плоскую тяжелую подушку себе на грудь и живот, а сами тихонько откатывайтесь чуть дальше.