Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, страх, паническая атака
6 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Алексей, 39 лет. Где-то год назад случился приступ: на фоне того что думал о неприятной медпроцедуре, почувствовал себя плохо, почти упал в обморок, побелело в глазах, участился пульс, выступил холодный пот, давление снизилось до 90/60. Пару недель...
Здравствуйте, Алексей! По описанию действительно можно предположить диагноз «Паническое расстройство», в таком случае согласно клиническим рекомендациям препаратами первого выбора являются антидепрессанты группы СИОЗС - сертралин, флувоксамин, пароксетин или эсциталопрам. В начале приема антидепрессантов возможно усиление тревоги, поэтому параллельно назначают транквилизатор (атаракс, стрезам или грандаксин) на 14 дней. Эффект от АД наступает спустя 4-5 недель от начала приема. Принимать желательно 6-12 месяцев. Дополнительно вам нужна психотерапия по методу КПТ, чтобы скорректировать модель мышления и поведения, которые запускают приступы паники. Афобазол это все же малоэффективный препарат в лечении панических атак, поэтому рекомендую очно обратиться на прием к врачу-психиатру с целью подбора терапии. Дополнительно рекомендую литературу к прочтению, книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги».
Здраствуйте, мне 39 лет, в 9 классе мне поставили ВСД, социофобия и была освобождена от здачи экзаменов, назначили лечение, но я его не проходила. Сейчас мне 39 лет, у меня всё в разы усилилось, после смерти мамы, потом пандемия, дома с ребёнком, страх за себя, за ребёнка,...
Здравствуйте, в чем ваш вопрос?
От чего постоянно появляется страх?
7 ответовМучает тревога ,постоянный страх навредить кому-то ,ребенку или себе ,хотя я сама этого не хочу ,боюсь что в голове что-то щелкнет и наврежу кому-то,что с этим делать. Просыпаюсь среди ночи уже с чувством страха,на фоне этого появляются типо панические атаки
Маргарита, здравствуйте! Сколько сейчас ребенку(давно были роды)? Как давно такое чувство- навредить кому то? вы сами по себе- тревожный человек? Ваше состояние может быть проявлением смены гормонов. нервной перегрузкой. Если появляются и ПА- как перегрузка нервной системы- лучше обратиться к психотерапевту очно и получить помощь в восстановлении психического состояния. не переживайте, вы точно никому ничего не сделаете! А такие мысли появляются от повышенной тревожности. Получите рекомендации от специалиста(возможно медикаментозная поддержка), может назначат работу с психологом- и проработаете появляющуюся тревожную симптоматику. главное- не ругайте себя! Это усталость и перегрузка дает о себе знать!)) наоборот- сейчас важно помочь себе- поддержите себя. попросите помощи родных(разгрузить вас- чтобы было время для отдыха) и займитесь собой! это все лечится и восстанавливается! Берегите себя и скорейшего восстановления!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и рассеянность
5 ответовПостоянно беспокойное состояние, буквально по любому поводу. Тревога за близких, за то, что всё делаю не так, не могу сосредоточиться, хорошее настроение сменяется апатией, депрессивным состоянием, ничего не хочется. Теряется смысл во всём, что делаю. Охватывает паника. В...
Рекомендую очную консультацию психотерапевта для подбора антидепрессантов (рекомендую Эсциталопрамом). Сейчас можно начать принимать Атаракс по 1/2 таб 2 раза в день, ЛИБО Тералиджен по схеме: 5 мг вечером в течение 5 дней, затем по 5 мг 2 раза в день в течение 5 дней, затем по 5 мг 3 раза в день в течение 1 месяца с последующей постепенной отменой по 5 мг каждые 5 дней. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая психотерапия, чтобы устно проработать вопросы которые вас волнуют. Самостоятельно изучайте книги по тревожным расстройствам. Попробуйте релаксацию по Джекобсону (методику можно найти в интернете).
Тревога и беспокоиствр
21 ответ10лет назад были отношения с вранье и изменами, пережила, построила заново свою жизнь.. Сейчас новые отношения (7лет ) в последнее время, на фоне человек мне просто грубо ответил, появилась тревога, везде ищу доказательства измены, бред какои то... Мысли только об этом в...
Тоня , здравствуйте! Верно ли я понимаю, что тревога навязчива , не получается с нее переключиться , а поддержка партнера не успокаивает? Очень важно разделять продуктивную тревогу от беспочвенной , которая часто идет в рамках тревожного расстройства. Скажите , нет ли у вас нарушения сна ? Ранее сильной тревогой не страдали?
Добрый вечер, беспокоит постоянная тревога, не могу оставаться одна, страх смерти и темноты, перепробовала все антидепрессанты и нейролептики только хуже, получилось так что принимала беспорядочно по совету врача ну то есть то одни то другие по несколько дней
Добрый день! Вам нужна полноценная диагностика психотерапевта. Так пить психотропные средства нельзя, это опасно. И эффекта от такого приема не будет. Также на фоне ПРАВИЛЬНОГО медикаментозного лечения требуется проходить и психотерапию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, страх отношений
2 ответаЗдравствуйте. Меня беспокоит страх поздравлять людей с днем рождения, даже близких. Я считаю это очень глупо, но это действительно мешает мне общаться, заводить друзей. Ведь я понимаю что мне придется поздравлять их. Как только нужно придумать поздравление в моей голове белый...
Татьяна, здравствуйте! Давайте попробуем разобраться – а что именно в поздравлении людей с праздником Вас пугает? Страшно, что они подумают что-то о Вас? Оценят? Или что при поздравлении Вы окажетесь в центре внимания и это тревожно? Или..? Такую тревогу вызывают только поздравления или общаться с людьми в целом для Вас не слишком комфортно? Как Вы сами реагируете на поздравления других? Вам приятно или неловко? Можно посмотреть на ситуацию вот с какой стороны: во-первых, действительно, можно попробовать расширить круг друзей и поискать единомышленников. Во-вторых, «банальные» пожелания здоровья и пр. – это просто знак внимания к другим близким Вам людям, это не экзамен, в котором ставят оценки за хорошее или провальное поздравление. Попробуйте посмотреть на это с такой точки зрения и не ругать себя за страхи, а наоборот похвалить за то, что несмотря на тревогу Вы смогли это сделать. Как вариант заготовьте шаблон поздравления, которое Вам комфортно было бы произнести или отправить. Не обязательно длинное, сложное и оригинальное. Можно короткое и удобное Вам. Это нормально. И еще иногда нам кажется, что окружающие оценивают нас, наши слова, поступки действия, и от этого бывает тревожно проявиться, появляется чувство неуверенности в правильности своих слов и действий.
Головная боль напряжения,доброкачественная головокружение,паникическая атака,тревога,страх
12 ответовЗдравствуйте,голова болит уже 2 месяц давящая затылок и висок боль не меняется ложусь и встаю с этой болью,головокружение резкие посекундно бывают 2,3 раза в месяц,была у невролога сказали доброкачественное головокружение и головная боль перенапряжения прописал бетасерк и...
Добрый день. Можно увеличить дозу Золофта спустя 2 недели от начала лечения. В какой дозировки у вас таблетки, 50 мг или 100 мг? Атаракс можно отменить или заменить дневным транквилизатором, если мешает седация в дневное время суток.
Паника, тревога
4 ответаЗдравствуйте, страдаю тревожным расстройством уже давно. Бывают рецидивы, бывают обострения. Принимала тералиджен. В последнее время панических атак вроде не было, научилась справляться. Но фоном тревога всегда была и есть. Сегодня ночью , не знаю играет роль это или нет у...
Здравствуйте Не переживайте. По экг ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет. Неполная блокада пнпг вариант нормы. По эхокардиографии сократительная способность сохранена фракция выброса в норме. Регургитация физиологична. Клапаны полости створки в пределах нормы. Рекомендую исследовать уровень гемоглобина ферритина железа калия и магния. Исследовать функцию щитовидной железы ттг. При повышенной тревожности магне в6, успокоительное курсом. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Золофт тревога
45 ответовЗдравствуйте, пила два года назад уже серенату 100 мг , все отлично помогла убрала тревогу , панические атаки. но на ней набрала за год 15 кг . У меня панические атаки и тревога снова вернулись.Врач назначил феварин 100 , пила его три месяца но отменили из за побочек затронул...
Да, совместимы!