ВСД, социофобия, агорофобия, страх, тревога, паника.

Здраствуйте, мне 39 лет, в 9 классе мне поставили ВСД, социофобия и была освобождена от здачи экзаменов, назначили лечение, но я его не проходила. Сейчас мне 39 лет, у меня всё в разы усилилось, после смерти мамы, потом пандемия, дома с ребёнком, страх за себя, за ребёнка, страх гулять, общаться, ко всему этому телесные симтомы:тремор, потливость, тело в напряжении (стал болеть позвоночниик и шея), головные боли, постоянно в тревое и панике.Скачки давлени и высокий пульс.