Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня были 2 панические атаки. Первый раз из-за предательства, не выходила неделю из дома, второй раз из-за долгого нахождения в дискомфортом месте( две недели испытывала тревогу, на протяжении каждого дня).Когда я уехала через несколько дней из того места,...
Здравствуйте, Елизавета Дезориентация может быть симптомом тревожного расстройства или следствием панических атак Да, в данном случае вам необходим прием противотревожных препаратов - крайне желательно подобрать их онлайн либо очно с психиатром или психотерапевтом (так как сперва важно поставить точный диагноз - а здесь в переписке установить его невозможно). С учетом того, что вы болели коронавирусом, желательно также сдать анализы на уровень гормонов щитовидной железы, витамина Д, ферритин (опрелеляются по анализу крови) - чтобы исключить возможную нехватку в организме гормонов и микроэлементов (это может усугублять тревогу) Кроме таблеток вам необходима психотерапия. Таблетки снимают то состояние, которое вас беспокоит. при этом никак не влияют на причину его появления (развития тревоги, панических атак) То, что афобазол перестал помогать - естественная и нормальная реакция тела (причину вы не устраняли) Из методов для решения вашего вопроса подходят когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) + методы снятия напряжения тела + методы быстрой помощи при стрессе либо краткосрочная терапия с применением билатеральной стимуляции (данный метод позволяет выявить причину панических атак и тревоги, благодаря чему они не возвращаются в будущем). Для решения вопроса с тревогой и паническими атаками в краткосрочном подходе требуется 10-15 сессий (встреч) с психологом. Работать с психологом или психотерапевтом можно онлайн или очно (эффективность работы от этого не зависит) Техники КПТ и методики снятия напряжения вы также можете попробовать освоить самостоятельно - упражнения есть в литературе и в роликах на youtube Успехов вам!
Не хочу пить антидепрессант
1 ответНесколько лет назад у меня случилась паническая атака, сначала я не понял что это была именно она и начал искать проблемы со здоровьем. Нашли лишние удары сердца и больше ничего. После того случая я стал тревожным часто при сильном стрессе или испуге у меня проявлялись...
Здравствуйте. С учетом предоставленной информации стоит предложить, что у вас тревожна-депрессивное или генерализованное тревожное расстройство. Согласно рекомендациям данные расстройства лечатся сочетанием назначенных психиатром препаратов плюс еженедельные консультации у клинического психолога. Препараты назначенные психиатром принимаются от 6 месяцев до года. Подбор подходящего препарата- это сложный процесс. Сначала начинают пробовать одну схему и ждут месяц. Первые две недели могут быть ухудшения состояния и это нормально и нужно перетерпеть. Если после 1 месяца приёма нет улучшения, то меняют на другой препарат и опять ждут месяц. Так пока не подберут. Препараты будут снимать симптомы. Работа с клиническим психологом нужна, чтобы учиться справляться с паническими атаками, корректировать мысли и получать поддержку
Всегда страх и фобии
30 ответовЗдравствуйте. У меня такая ситуация: уже примерно лет 10 назад после большого стресса у меня сильно ухудшилось состояние, сначала начался резкий приступ головокружения , как будто сейчас упаду , сильный пульс, пот. Я так понимаю , что это была паническая атака, даже сейчас...
Здравствуйте! У врачей каких-нибудь обследование проходили? Анализы сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странное ощущение
7 ответовДобрый день. Последние полтора месяца страдаю странным недомоганием который не дает нормально жить. Все началось резко, внезапно по ощущениям было будто паническая атака. Все задрожало, кинуло в жар и было тяжело. После это прошло, не придал этому значение, думал что из-за...
Здравствуйте.Похоже,была какая-то стрессовая ситуация,которая зафиксировалась в голове.Можно попринимать афобазол 10 мг 3 раза в день,магний В6 и желательна консультация психотерапевта
Добрый день! Четыре дня назад поднялась температура 37.2 и держится (парацетамол не сбил), сильная усталость до головокружения, тахикардия ( в покое 100, при вставании, хотьбе 120-130), скачек ад. Вызвала врача, он послушал и поставил лёгкий фарингит и реакцию на жару. Тест...
Здравствуйте, судя по описанию позожемна ОРВИ. Температура совсем невысокая, она может сохраняться долго. Лечение симптоматическое, обильное питье, витамин Д 2000ед в сутки, витамин С 1000мг в сутки, парацетамола при температуре выше 38.5
Какие обследования пройти?
15 ответовУже несколько лет мама страдает головными болями (а тихий свист в ушах уже давно). Прошли всех основных врачей: терапевт, кардиолог, окулист, невролог. МРТ головы без замечаний, ЭКГ нормальная, суточное измерение холтера в пределах нормы, ОАК, какие-то сложные анализы крови,...
Здравствуйте, прикрепите осмотр невролога и МРТ пожалуйста. Головные боли сопровождаются свето или звукобоязнью? Хочется полежать в тихой и тёмной комнате? Боль давящая или пульсирующая? Лучше двигаться или лежать? От 0 до 10 на сколько баллов? Как часто принимает НПВС?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Немеет спина, рука
22 ответаПрошу помощи, сейчас очень напугана. Вчера посещали с друзьями бар, после чего произошло отравление, выпила много таблеток, от рвоты и от гастрита в том числе, стало лучше.Сейчас пришла домой и видимо случилась паническая атака(у меня диагноз другие смешанные расстройства),...
Здравствуйте ) Чтобы исключить патологию со стороны сердца, необходимо пройти ЭКГ. Но учитывая описанные вами жалобы, все больше можно склоняться к патологии неврологического характера , паническим атакам .
Здравствуйте! Долго не решалась задать вопрос, но меня он очень мучает. Мне 17 лет, у меня был тяжелый год (я сдавала ЕГЭ, очень нервничала). В течение года все было хорошо, но вот после того, как вся нагрузка спала у меня начались тревожные мысли насчет здоровья, причем они...
Проведите суточное мониторирование ЭКГ
Тяжело дышать
4 ответаЗдравствуйте, около года было тяжело дышать , учащённое сердцебиение, давило груди именно было трудно вдохнуть , думал умру скоро от этого , один раз была паническая атака похожая на сердечный приступ, начал пить элицею потихоньку, дошел до дозировки 10 мг , вроде становилось...
Сейчас если у Вас есть какой-нибудь противотревожный препарат, то начните принимать его. Если ничего нет, то тогда купите в аптеке хотя бы афобазол-ретард и принимайте его по 1 табл 1 раз в сутки. + можете начать заниматься психотерапией. Она Вам точно необходима.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Около 2 месяцев назад , в отпуске было кардиневроз, на почве стресса и нервов, появилась паническая атака и повышение пульса разово ночью вместе с тахикардией. Отслеживала это по часам . То есть условно ложусь спать все спокойно хорошо, ночью просыпаюсь от...
Здравствуйте В таких случаях рекомендуется проводить суточное мониторирование экг для исключения нарушений ритма и проводимости. Для устранения тревожности рекомендуется принимать афобазол 1т 3 раза в день 1 месяц.