Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жуткий страх и сильное сердцебиение
7 ответовЗдравствуйте! Мне 34 года. Есть ребенок 2,5 года. Муж на войне(мобилизовали). Хронических заболеваний нет. МРТ с контрастом головного мозга я делала 2 года назад, тк. перенесла вестибулярный нейронит, чтобы исключить что-то серьезное. По МРТ всё чисто. Анализы в норме....
Здравствуйте! Вы описываете симптомы панической атаки, которая бывает в рамках тревожного расстройства, вы уже сдали необходимые анализы - этого достаточно. Просто когда человек тревожится, то начинает замечать некоторые физические изменения (одышку, головокружение, учащенное сердцебиение и тд). Это состояние не опасно и быстро проходит, но в связи с тем, что человек фокусируется на внутренних ощущениях,то начинает думать, что может случиться сердечный приступ или он упадет в обморок - эти мысли приумножают наши страхи, в результате чего тревога нарастает и возникает паническая атака. При Вашем состоянии показан прием антидепрессантов (золофт, феварин или ципралекс) под прикрытием транквилизаторов (стрезам, атаракс или тералиджен) и сессии когнитивно-поведенческой психотерапии, чтобы скорректировать модель мышления и поведения, которая запускает приступы паники. Во время панической атаки нужно делать дыхательные упражнения (Дыхание квадратом, релаксацию по Джекобсону) и технику заземления, эти упражнения помогут сместить фокус внимания и не думать о своих внутренних ощущениях.
Бессоница и страх не заснуть
69 ответовДобрый день.начну иторию с самого начала..забеременела в июне,беременность до ноября проходила спокойно..с ноября начали мучать боли в спине и стал плохой сон..потом наладился ..в декабре случилась неприятность на работе и сильный стресс..и с января месяца не сплю от слова...
Здравствуйте! Похоже на нервное истощение, учитывая как долго длится описанное Вами состояние. Кто Вам прописал антидепрессанты? Вы были у психиатра? Вам ставили диагноз депрессия? С каким диагнозом лежали в неврологии? Какие мысли сопровождают бессонницу? Какие ощущения в теле, помимо описанных?
Вирусы во внешней среде
11 ответовДобрый день! Пожалуйста, уточните есть ли риск заражения геппатитами, вич, сифилисом от высохших биологических жидкостей. Прошу прощения за подробности, был защищённый акт 7 месяцев назад. Гипететически на мебели могли остаться следы спермы. Есть ли риск заражения, если...
Совершенно бояться нечего. При высыхании биологической жидкости, все вирусы сразу погибают!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Половой акт во время менстуации
6 ответовБыл не защищенный половой акт во время менстуации с эякуляцией внутрь Позже прочитала что для здоровья это очень опасно, так как риски увеличивается риск заражения такие как Вич Половой акт был в менстуацию первый раз, половой партер единственный. Есть ли риски заражения?...
Здравствуйте, если у Вас постоянный половой партнёр и Вы в нём уверены, то можете не сдавать. Если для успокоения. То на ИППП ПЦР мазок.
Здравствуйте! Со мной произошла такая проблема: мне 30 лет, нахожусь в декрете, ребенку почти 3 года, год уже отходил в сад, и я год сидела дома, сейчас собираюсь выходить на работу- я воспитатель. Веду здоровый образ жизни сейчас, раньше часто выпивала перед сном бокал вина,...
Здравствуйте, Анна! Страх смерти - один из основных страхов, когда реаленая угроза для жизни. Ситуация со здоровьем у Вас спровоцировала сильную реальную тревогу. Сейчас депрессивное состояние. Попробуйте дыхательные практики: 1. Глубокий вдох - медленный выдох. 2. Вдох 5 сек - вызов 10 сек. 3. Вдох 10 сек- пауза 10 сек. - выдох 10 сек. Перед сном релакс, вспоминайте, прокручивайте в голове позитивное за день, медитативные техники. В течение дня прогулки, можно записаться на йогу, хобби, прослушивание любимой музыки, просмотр комедий. Если возникают тревожные мысли, переключайтесь на что-то или глубоко и ровно подышите, начните описывать любой видимый предмет, читать вслух стих или считать от 100 в обратном порядке через два. Если самостоятельно справится будет тяжело, то для работы с тревожностью, депрессивным состояние можно обратиться очно или онлайн к психотерапевту или клиническому психологу.
Здравствуйте. Прочитала, что сильный страх является противопоказанием к анестезии, потому что человеку может стать плохо. Также одна женщина писала, что боялась лечить зубы и врачи говорили "если сделаем анестезию, то вам станет плохо" и отправляли ее домой. А один врач...
За три дня до приёма начните приём успокоительного,хотя бы валериану в табл-2-2раза в день,глицин-2табл на ночь по язык Вам нужно понять одну вещь-зубы Ваши,новые не вырастут,страхи-Ваши(меньше читайте ерунду в интернете),а не врача Нужно подготовиться и взять себя в руки Анестезия-это не больно Можно и девит пасту оставить Но если Вы будете падать в обморок и диктовать врачу как ему работать,-такое лечение вряд ли станет успешным,итог-удаление зуба Подойдите чуть и раньше и скажите,что сильно волнуетесь За 2 часа до приёма-легкий перекус обязательно и чай с сахаром! Все пройдёт хорошо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте у меня такая проблема , 3 момента жизненных когда она появился , точнее появился страх заболеть. 1) на прошлой работе я боялась заболеть , потому что больничные не приветствовались , а если я была на больничном меня доводили так что я рыдала , и на работе гнобили...
Берегите себя!
Добрый день,помогите пожалуйста советом( 1. У меня кариес под десну на втором зубе Перед-это эстетика(( Стоматолог сказала,что вылечить можно,но нужно подрезать десну-это страх😩сзади Разрушение спереди и сзади Спереди он заходит назад за единичку Больно ли будет проводить...
Здоровья 🙏🏼🌺
Здравствуйте! На протяжении длительного времени беспокоят перебои в работе сердца (внеочередные удары, толчки, ощущение остановки с последующей тахикардией и страхом смерти и ноющей болью в районе сердца). Обращалась к разным врачам, одни говорят, что все хорошо, без...
Здравствцте! Учитиыая описание можно предположить усиление тревоги, откуда и возникает страх смерти. Сейчас надо начать работу с психотерапевтом или психологом для научения работы со своими мыслями и эмоциями. Так же самостоятельно начинать делать релаксационные техники это тоже поможет со снижением тревогой - диафрагмальное дыхание, в интернете подробно описано. Если вообще никак не поможет, то можно подумать о приёме грандаксин (он разрешён в период беременности), в любом случае нежелательны любые медикаменты в данный период.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучаюсь тревожно-депрессивным расстройствам. Терапию психотерапевт пока подбирает. Сейчас принимаю тритико 1/3. Карбапазепин на ночь и утро/обед/вечер/ на ночь атаракс. Очень сильная тревожность по поводу здоровья. Думаю,что я умираю. Курение с 18 лет,курю много закуриваю...
Здравствуйте, тревожные расстройства с приступами панических атак могут быть проявлением дисфункции щитовидной железы, дефицитных состояний и хронических воспалительных процессов, для уточнения диагноза рекомендуется сдать кровь на ТТГ, Т3, Т4, анти ТПО, антиТГ, ферритин , витамин Д, глюкозу , инсулин, общий анализ крови и сделать УЗИ щитовидной железы, как будут готовы результаты обследования , присылайте, дам рекомендации.