Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов , лишний вес
10 ответовДобрый день! Рост 168 вес 115! Лишний вес!!! Скопления в верхней части тела больше! Активность средняя, питание разное , но 3 раза в день без перекусов! Вес оочень тяжело мне сбросить! Что делать? Что ещё сдать?
Здравствуйте! Из-за лишнего веса развилась инсулинорезистентность. Помимо этого отмечается снижение кальция, недостаток витамина Д, фолиевой кислоты. Рекомендую лечение: 1. ГолдЛайн плюс 10+158,5 мг по 1 таб.× 1 раз в день (если не за рулём - утром) после еды. Данный препарат снижает аппетит с первой капсулы. Курс 3 мес., если вес уйдёт меньше, чем 5 кг, поменяем. 2. Сиофор 1000 мг вечером после ужина. Этот препарат улучшает чувствительность тканей к инсулину. Чтобы не развилась диарея, вздутие в животе, первые 4-6 дней принимать по 1/2 таб., если всё спокойно - перейти на целую таблетку. Если в животе дискомфорт, принимать половинку пока организм не перестроится. Принимать 6 мес. 3. Витамин Д (Аквадетрим иои Детримакс) 7000 МЕ (или 14 капель) × 1раз в день - 1 мес., затем перейти на длительный прием 5000 МЕ (или 10 капель) - пока витамин Д в крови не станет 50-70 (норма для наших широт). Витамин Д контроль 1 раз в 3 мес. Когда витамина Д будет 50 и выше - перейти на 2000 МЕ (или 4 капли) в день. На лето можно будет делать отмену. 4. Фолиевая кислота 400 мг по 1 таб. × 1 раз в день после еды - 3 мес. Контроль через 3 мес.
Очень высокий холестерин
6 ответовВозраст 45, рост 158, вес 68. Сдала анализы: холестерин 9,2; Триглицериды 1,7, ЛПНП 6,3, индекс интерогенности 3,48, мочевая кислота 374. Что делать?омегу 3 пью,, Статины пить не хочу, физическая активность по 10000шагов в день.
Мария, здравствуйте Дислипидемия очень выраженная, большое значение ЛПНП и общего холестерина. Возможно наследственного характера. Статины все же рекомендую начать, одной омегой 3 не снизится, к сожалению. Розувастатин 20 мг вечером на 3 месяца, через 3 месяца контроль липидограммы. УЗИ сосудов головы и шеи пройдите. Мочевая кислота повышена- гиперурикемия. Ограничить потребление мяса телятины/говядины/бобовых/кофе/алкоголя/колбасы. Если будет постоянная тенденция к гиперурикемии(повышенной МК)- аллопуринол 100 мг/сут на месяц. Потому что избыточная мочевая кислота будет откладываться в суставах и плохо выводиться с мочой (откладываться начнет в виде уратов в почках).
Как подобрать калораж рациона
7 ответовПодскажите, пожалуйста , как правильно рассчитать свой расход калорий в день? Хочу понимать от какого числа вычитать, чтобы был ежедневный дефицит калорий. Рост 167, вес 64. Умеренная активность, большой теннис 2-3 раза в неделю. Спасибо!
Анна, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Скажите, пожалуйста, ваша цель - снижение веса? Обычно рекомендуют рассчитать исходный калораж рациона, и снизить его на 10%-20%. Так питаться 3-4 недели, если будет минус на весах, то продолжить так питаться. Если нет - снизить еще на 10%. В норме жировая масса снижается со скоростью 3-4 кг/мес, при исходно небольшом весе - может медленнее быть снижение. Учитывая ваш возраст, рост и вес, а так же физическую активность не рекомендуется снижать калораж меньше 1600 ккал/день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подтекает моча
2 ответаДобрый день. Кобель, 2 года и 10 месяцев, не кастрировали. Последний месяц замечаем запах мочи, где лежал пес и от пуза. Поведение, активность, аппетит не изменились. Скажите, пожалуйста, что это может быть и как лечить
Добрый день! Запах мочи от кобеля может быть вызван несколькими причинами. Поскольку поведение и аппетит не изменились, это уже хороший знак. Возможна инфекция мочевыводящих путей Это одна из самых распространенных причин запаха мочи у собак. Бактерии могут вызывать воспаление, которое приводит к изменению запаха мочи. Простатит (воспаление предстательной железы) более вероятен у некастрированных кобелей старшего возраста, но может встречаться и у молодых. Недостаточная гигиена,если собака не вылизывает себя должным образом, моча может скапливаться на шерсти вокруг половых органов и живота, вызывая запах. Необходим анализ мочи для выявления инфекции мочевыводящих путей, определения уровня сахара и других показателей. Общий и биохимический анализ крови. Лечение будет зависеть от причины запаха. Антибиотик будет назначен в случае инфекции. Если будет проблема с почками то специальная диета, лекарства для поддержания функции почек. В случае простатита антибиотики, иногда кастрация.
Ночное ээг
7 ответовЗдравствуйте,собираемся ребенку сделать бак терапию в ночном ээг увеличилась по сравнению с прошлым как пишут доброкачественная Эпи активность,опасно ли это ? И нужно ли обращаться к эпилептологу ? У ребенка аутизм и зпрр 4 года
Здравствуйте. У ребенка есть риск развития роландической (доброкачественной) эпилепсии. Выявление эпиактивности на ЭЭГ требует проведения консультации эпилептолога. БАК может спровоцировать увеличение индекса эпиактивности и впервые спровоцировать судороги.
Морская свинка - проблемы со стулом
7 ответовМорская свинка скинни, возраст 2.5. Четвёртый день слабит, аппетит есть, бегает, но активность поменьше. С первого дня убрали сочную еду, давали пить ромашку, пока изменений никаких. В чём может быть причина и как ему помочь?
Метронидазол по 12 мг на кг. 1 раз в день 10 дн Дирофен для грызунов подойдёт
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Пациент: Андрей, 29 лет, 78 кг. Физ. активность: посещение фитнес-зала 3 р в нед. Работа: сидячая (хоум-офис). Симптомы: иногда кровь с калом, особенно если кал твердый или после физ тренировок на ноги
Андрей, если кровь без боли, то наиболее вероятен внутренний геморрой. Обратитесь к проктологу для осмотра и ректоскопии.
Результаты биопсии желудка
12 ответовПо результатам биопсии желудка хронический гастрит. В описании: атрофия и НР не определяется. Воспаление, активность - слабая. КМ умеренная, дисплазия слабая. Переживаю из за дисплазии как предрака. Что делать? И почему атрофии нет, а дисплазия есть?
Будьте здоровы! Храни вас бог! Не болейте! Пусть все будет хорошо у вас всегда!
Мне нужно подсушиться желательно на кг 10 , но у меня похудение идет графиком 📈📉 я в начале заряжен и делаю все правильно питание подсчет калорий и активность , но быстро сдуваюсь , как решить эту проблему
Добрый день, Максим! С вами на связи нутрициолог, Лебединская Людмила! Вы пишите «подсушиться на 10 кг», обычно это нужно при походах в «качалку» после набора мышечной массы. Или у вас избыток веса и вам нужно похудеть? Какой у вас рост и вес, объем талии?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты экг
5 ответовБеременность 14 недель , сделала экг. Пришли результаты : Синусовая тахикардия 97 Повышена эл. активность ЛЖ. Дистрофические изменения миокарда+ см РЖР. Что это такое опасно ли? Сердце не беспокоит. Результаты анализов все хорошие, только немного повышен билирубин.
Здравствуйте. Не переживайте. По экг ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет. Блокад экстрасистол нет. Рекомендую исключить структурные изменения пройти эхокардиографию. Также исключить дефицит микроэлементов, исследовать уровень гемоглобина ферритина железа калия и магния. Буду рада вам помочь??? обращайтесь