Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
6 лет назад пошел на консультацию к фитнес-тренеру, где она (это была женщина) рассказала мне о правильном питании. С тех пор я начал очень сильно следить за своим питанием, с каждым месяцем все больше и больше ставя себе различных ограничений и правил. За 1 год такого...
Здравствуйте! А Ваш фитнес - тренер имеет сертификат диетолога?
Здравствуйте. Мне 51. Жила с родителями. Когда мне было 30, отец слег.,ухаживали с мамой за лежачим отцом, памперсы, кормёжка и т.д. , держались на успокоительных, т.е в стрессе, после его смерти год жили нормально с мамой вдвоем, в 41, я вышла замуж, муж пришел жить ко мне,...
Здравствуйте. Постарайтесь прояснить, что для вас сейчас самое болезненное? Что вы хотите изменить в отношениях с мамой и мужем? Какие ресурсы, например друзья, хобби, психолог, могут вам помочь справиться с эмоциональным состоянием и улучшить качество жизни?
Молодой человек смотрит на других
28 ответовЗдравствуйте! С парнем в отношениях больше года. Перед началом отношений обговаривали табу для нас в отношениях. Я указала,что мне не нравится, когда партнёр смотрит на других женщин. Во время отношений ещё несколько раз затрагивала эту тему. Например когда наши знакомые...
Перед вами встаёт сложный выбор. Принять то, что фантазии других людей нам неподвластны и что партнер может смотреть порно с другими женщинами и при этом сохранять верность вам , либо искать другого партнера , чья психика будет настолько сильно совпадать с вашей в этом видении, что разногласий в этом плане не будет. Надеюсь эти вопросы помогли вам немного углубиться в ваши отношения с молодым человеком. На самом деле за всем этим текстом стоит очень много различных феноменов. Но с ними разбираться можно на личной терапии. Формат текстового ответа будет не очень эффективным. Я надеюсь у вас получится разрешить эту диллему. Пережить свои чувства, которые могут идти реакцией на ответы парня и не разрушить своё ментальное состояние. До свидания
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ипохондрия. Нозофобия.
7 ответовЗдравствуйте. Началось всё в 2019 году. Проходил лечение печени (жировой гепатоз) на дневном стационаре. После крайней капельницы стало вечером очень плохо. В тот день в отделении была практикантка и когда вытаскивала иглу пошла кровь, она была без перчаток пыталась её...
Здравствуйте, у вас самое настоящее ОКР,основа лечения антидепрессант(триттика 1 день 50 мг,4 день 100 мг,7 день 150 мг/сутки,до полугода+поддерживающая терапия(фасцетам отменить,вместо него фенибут по таб,3 р\с,до полугода+тералиджен+атаракс по таб,2 р\с,14 дней)+психотерапия.
На грани развода
38 ответовЗдравствуйте! Такая ситуация. С мужем находимся на расстоянии, он на вахте. Я на 5 месяце беременности. Ребенок желанный, хотели оба. Но отношения скатились ужасно. Муж начал показывать, что я от него завишу финансово. В конфликтных ситуациях стали часто пролетать намеки, что...
Добрый вечер! Сочувствую непростой ситуации.. Хочется вас поддержать! Очень хорошо, что у вас есть семья на которую вы, в такой непростой момент своей жизни можете опереться. К сожалению у вашего мужа трудности с контролем эмоций. И даже идеальное поведение не способно изменить импульсивное проявление агрессивности. А возможно и наоборот является триггером для раздражения. Вполне вероятно, что он проявляет так себя только на более слабых и уязвимых членах общества. Конечно без четких перемен со стороны супруга продолжать отношения будет трудно. Но только он ответственен за эти перемены. Только он может решить, делать ли ему что-то со своей агрессией или продолжать отыгрывать ее на близком человеке. Вам сейчас важно максимально обезопасить себя от негативного воздействия. Это ваша зона ответственности, доносить беременность без волнений и тревог. Постарайтесь не вовлекаться в словесные перепалки, если муж начинает переходить границы, говорите «что вы не намерены поддерживать конфликт» Не стоит бояться признаться себе и другим, что в отношениях проблемы. Вас обязательно поймут и примут. Вы , особенно в столь важный период жизни, достойны получать заботу и безопастность, а не сарказм и раздражением! Цените себя🙏🏼
Что со мной?
15 ответовМне кажется со мной полный бардак настал. Изначально меня тревожило что мне нравилось писать о всяких ужасах. Я писатель и мои книги в основном об убийствах, наркотиках, террористов, алкоголизме или педофилии и все эти темы мне нравится описывать в своих персонажах и книгах...
Похоже на панические атаки. Это не смертельно, нужно просто переждать. Есть множество приёмов, как облегчить состояние. Обязательно освойте дыхательные упражнения. Их очень много, можно посмотреть в интернете. Из самого доступного в моменты тревоги делайте глубокий вдох носом и медленный выдох через рот. Повторить несколько раз. Хорошо помогает отвлечься на окружающие предметы, мысленно отсортировать то, что видите, по цветам и формам. Например, сколько предметов имеет овальную форму, а сколько предметов зелёного цвета и т.д. Также эффективен при таких состояниях счёт: вспомните про себя таблицу умножения, повторите её. Всё это хорошо мобилизует человека, отрезвляет в состоянии тревоги и паники. Я бы Вам ещё порекомендовала минимизировать источники негативной информации, в т.ч. гаджеты, и, если такое возможно, какое-то время не писать на асоциальные темы, т.к., как человек творческий, Вы скорее всего психологически утомляетесь, красочно представляете свой сюжет, создаётся параллельная реальность, а такие темы не способствуют расслаблению, а наоборот повышают тревожность в начале профессионального пути.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне кажется, между мной и моими друзьями образовывается пропасть. Но это распространяется не на всех моих друзей. Только на двух, которые являются одними из самых моих близких людей. Когда я общаюсь с ними, то ощущаю, будто между нами растет стена, но временами это ощущение...
Здравствуйте. Дружба крепнет не от разговоров, а от совместных дел и интересов. Попробуйте заниматься чем- то вместе, спорт, хобби, прогулки, кино и т.д. Приятные события сплачивают людей.
Проблемы в отношениях
1 ответЯ 11 месяцев назад, познакомились с парнем с СВО, по интернету до отпуска ему оставалось месяца 4, но он приехал по ранению, я его дождалась, сначала отношения были хорошие друг без друга жить не могли, оставалась у него с ночевкой потом он меня познакомил со своими сестрами...
Виктория, добрый день. Вы осознаете, что в 17 лет, когда у вас вся жизнь впереди, вы тратите время на человека, который врет, пьет, верит не вам, а каким то другим людям, способен на измену, сбежал со службы, относится к вам плохо, игнорирует вас и т.д.? Что это за любовь такая к вам, что он при первой же возможности стал общаться с другой девушкой, бросает вас в итоге? Где ваша ценность? Он не боится вас потерять. А вы его за что любите и зачем ждете? Вы надеетесь, что он изменится? Этого не произойдёт. Вы ныряете в омут, к сожалению. Кроме того, что у него есть он вам больше ничего не предложит: он так и будет врать и пить. Подумайте, нужны ли вам такие нездоровые бесперспективные отношения и стоит ли им уделять какую то часть своей жизни.
Удаление родинки, болят лимфоузлы
42 ответаДобрый день опять я с очередной темой на предыдущие 2 темы дублирую ссылки https://sprosivracha.com/questions/3015259-chto-dolzhno-nastorozhit-posle-udaleniya-rodinki https://sprosivracha.com/questions/3084419-kakie-analizy-sdat Опять повторю кратко, расковыряла родинку,...
Здравствуйте Помню Ваши предыдущие вопросы Нет никаких поводов подозревать что-либо серьезное! Вероятность того, что симптомы связаны каким-либо образом с родинкой - стремятся к нулю! С большой долей вероятности - это сила внушения и психосоматика - когда на фоне зацикленности и переживаний наше сознание само создает симптомы, объективно которых нет Поводов для дообследования нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
(Без темы) 2 письма 31 мар. 2024, 15:23 КОМУ ПАПКА: Входящие Добрый день! Ребенок из двойни 5 месяцев, девочка, роды вторые, на сроке 37,3 кесарево, родилась с весом 2670, была обвита пуповиной. Закричала сразу, по апгар 9/10. Родились обе с ростом 50, обхват головы 35(если...
Здравствуйте! По нсг умеренные ликвородинамические изменения с отрицательной динамикой: расширены передние рога боковых желудочков до 7.2 7.3 мм ( норма 4); САП до 6; МПЩ до 5.6 ( норма до 4 мм). Изменения не критичные. Есть видео как ребенок проявляет двигательную активность; держит голову на животе?