Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Я два года лечусь от Тревожного расстройства и пол года назад мне поставили ещё диагноз Биполярное растройство (но в данном диагнозе я не уверена). Основная проблема - я не могла заснуть от тревожности, или сон был поверхностный (мне казалось я вообще не спала),...
Здравствуйте, Дарья. Понимаю, что очень тяжело жить без нормального сна. По поводу препаратов - обсудите постепенную отмену с лечащим врачом. Что можно сделать сейчас, кроме медикаментозной терапии: 1. Наладить режим сна, питания и физической активности. По возможности ходить не менее 10 000 шагов + силовые тренировки 2-3 раза в неделю. 2. Соблюдать гигиену сна. Создайте для себя ритуалы перед сном: почистить зубы, маска, массаж головы, медитация, чтение и т.д., что вам больше нравится. За 2-3 часа до сна убрать гаджеты и сериалы. Хорошо проветривайте комнату, спите под одеялом (есть летние варианты), не под простынью, повесьте плотные шторы и завешивайте окно перед сном. 3. Начните работу в КПТ, лучше с психологом. Это поможет снять тревожность. Также рекомендую почитать книгу "Когнитивно-поведенческая психотерапия расстройств сна" А.И. Мелехин. Это практическое руководство с пошаговыми алгоритмами работы, в том числе с бессоницей. 4. Вечером релаксация по Джекобсону и комплекс Сурия Намаскара.
Совместимость препаратов
24 ответаДобрый день, я задавал уже много вопросов и получал много ответов. Мой диагноз, это тревожное расстройство с нарушением сна. В моё лечение входили, сначала, антидепрессанты, азафен, триттико, феварин, миртазапин. Азафен помогал, но недостаточно сильно, триттико я вынужден был...
До 10-14 дней максимум.
Затяжная депрессия
23 ответа6 лет уже просто лежу ни чего не хочется делать. Закрылся от друзей и от Социума. 3 первых года вообще не ходил ни куда и не вставал. Потом пришло осознание, что это плохо, и я резко набираю вес. Начал через слезы вставать делать зарядку с гантелями. Физически результаты...
Здравствуйте, Николай! Если честно лечение первого врача совсем не корректные, давайте сначала разберемся в вашем анамнезе - что спровоцировало ваше состояние? Может 6 лет назад был стрессовый фактор? Как у вас дела с готовкой, уборкой, приемом пищи, душ - есть желание это делать или нет сил? Как спите ночью? Вам хуже в утреннее или вечернее время больше всего? Сейчас у вас всегда сниженное настроение или бывают периоды хорошего настроения несколько дней?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дисбиозы влагалища
39 ответовДобрый день. У меня поликистоз и инсулинорезистентность, тревожно-депрессивное расстройство, СРК с запорами, принимаю антидепрессанты Элицея, Амитриптилин, нейролептик Кветиапин. В прошлом году у меня началось жжение во влагалище - ходила в ЖК - там сдала мазок, по итогу...
Здравствуйте. Возможно вы просто себя за лечили. В посеве есть грибок, при наличии жалоб примите флуконазол 150 мг.
Ничего не помогает от ПА
10 ответовДоброго Вам дня. В моей жизни ужасная ситуация из-за ПА. Ничего не помогает. Год назад я была на флуоксетине,Тиапридале и топиромате. Пила их не менее трех лет,ПА были,но не часто. Как говориться жить можно. Потом когда ПА были уже по 2р в неделю я обратилась к психиатру т.к...
Здравствуйте, что бы более полноценно картину оценить надо понимать дозировки, какие были на той хорошей схеме, когда она перестала помогать и по всем препаратам, которые описали, а так же в конце уточните что сейчас и в каких дозах
Старт приёма ГЗТ в 40 лет
5 ответовДобрый день, уважаемые врачи. Хочу получить подтверждение или альтернативное мнение. Прописано: С 1 дня цикла - Лензетто одно нажатие С 16 дня цикла - добавить Утрожестан 200 Последний год менструация скудная, цикл сбился: 35, 25, 22, 28, 22, 19, 22 26 ноября были...
Здравствуйте, нормальный менструальный цикл 24-38 дней, иногда может варьировать в связи со стрессами, простудными заболеваниями, сменой климата, колебаниями веса и другими причинами. По приложенному протоколу узи описываются признаки преждевременной недостаточности яичников. По приложенным анализам( гормональный профиль) отклонений нет. Можно рекомендовать дообследование: анализ крови на АМГ- определить овариальный резерв, и функцию щитовидной железы- анализ крови на ТТГ, Т4своб, антиТПО.По результатам консультация эндокринолога. Снижение либидо, сухость во влагалище не всегда являются признаками дефицита эстрогенов, но и о дисбактериозе( снижение количества лактобактерий). Можно рекомендовать дообследование: анализ мазка на фесофлор-4, лечение по результатам. От применения вагинальных пробиотиков желатепьно воздержаться, лучше принимать через рот( например Дуожиналь, Вагилак проледи). также можно рекомендовать вагинально аналог естественного женского гормона9 овестин, орниона) 1-2 раза в неделю на постоянной основе, если нет противопоказаний к приему. Абсолютных показаний на данный момент к приему МГТ на нет, но принимаю данную терапию можно отрегулировать свой цикл
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психофизические боли в животе.
12 ответовЗдравствуйте! Мой запрос в следующем: я очень долгое время не жил, не чувствовал и прозябал, было время буйно активничал в алко и нарко сферах, ныне чист, но принимаю поддерживающую психиатрическую терапию: кветиапин, амитриптилин, ситуативно феназепам. В анамнезе стоит...
Пётр, здравствуйте. Эту боль можно обсудить со своим доктором. Если боль связана с тревогой или депрессивным компонентом, то надо увеличить амитриптилин. Может стоит увеличить кветиапин также. На очном осмотре это будет точно понятно. Плюс попробуйте добавить психотерапию.
Шизофрения?
17 ответовПрошу помощи. Год назад перевезла родителей из маленького пригорода в большой город в соседний дом по просьбе мамы. До этого навещала родителей раз в месяц. Спустя два месяца после переезда началось. Мама (71 год) сказала, что к ней залезли соседи в короб, который закрывает...
Здравствуйте, обращались ли к психиатру и какие препараты, в какой дозе она принимает? Контролируете ли вы прием? В таком возрасте обычно уже поздно для дебюта шизорфении и скорее это либо органическое бредовое расстройство, либо начало деменци. Нужен очной осмотр психиатра и МРТ головного мозга.
Странное пробуждение и пульс
7 ответовЗдравствуйте такой вопрос уважаемые доктора ! На данный момент имею бессонницу , вроде бы поставили как тревожное расстройство, волнует именно сон , ну тревога тоже есть из за сна , но происходят странные вещи с сердцем и пробуждением , на данный момент принимаю препараты от...
Добрый вечер, Максим. По описанию у Вас хорошее тревожное расстройство, препараты принимайте внимательно по рекомендации невролога. По поводу резкого колебания ЧСС , которые отслеживают умные часы, у сна есть фазы : глубокого сна, поверхностного сна и тд, они меняются как синусоида в мозге, и все в организме под руководством мозга подчиняясь фазе сна меняется и в том числе ЧСС. Это одно из возможных объяснений, умные часы часто пугают нас своей деятельностью. А реально учитывая количество препаратов, вероятно длительность приема, нарушения в работе сердца в виде нарушения проводимости или ритма могут быть, помочь отдифференцировать опасные от физиологических изменений может холтеровское мониторирование, оно пишет работу сердца при любых обстоятельствах. Давайте попробуем таким образом поймать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница 1 год
26 ответовЗдравствуйте, в январе 2025 был сильный стресс, после рождения ребенка жена долго пролежала с ней в больнице (были трудности). У меня начался сильно ОКР, постоянный стресс и хотелось везде и постоянно спать. В июне прикусила собака и я начал делать прививки КОКАВ из-за того...
Здравствуйте! Расширение субарахноидального пространства по конвексу больших полушарий в вашем случае не связано с бессонницей и вообще в целом это не патология, а возрастные изменения (возникают у всех людей в любом возрасте), лечить не нужно. Стандартом лечения хронической бессонницы являются противотревожные антидепрессанты из группы СИОЗС (например, сертралин, флувоксамин), которые лечат причину, в сочетании с пересмотром дозы кветиапина(тк для лечения бессонницы кветиапин используется в малых дозах от 12,5 мг до 25 мг) или его заменой на другой антидепрессант (тразодон), сочетать препараты между собой можно. Также можно поискать специалиста который практикует психотерапию по когнитивно-поведенческому методу инсомнии, это самый доказанный и эффективный метод лечения бессонницы в настоящее время.