Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Моей дочери 14 лет, она очень тревожная, в постоянном фоновом стрессе, на этой почве у нее постоянно высокий пульс. Проблема со сном, боится, что не умеет… и не спит, а утром перед школой пульс 117, давление нормальное. Есть ли какие нибудь препараты для...
Здравствуйте, сейчас с врачом меняем препарат паксил на анафранил. С паксила ушла и начала примать анафранил, перед сном 25мг, далее увеличивать дозировку до 75мг буду. Но не знаю что делать, мучает сильная тревога и бессонница, страх смерти одолевает.
Можно ли анафранил еще...
Здравствуйте !
Вчера выпила первые пол-таблетки феварина (25 мг). Всю ночь был очень поверхностный сон, просыпалась , не могла долго уснуть, тревога, рой мыслей. Изначально врач назначила плавный заход в течение 4 дней по половинке, на 5 день целую таблетку (50мг) ....
Здравствуйте. Для облегчения периода адаптации обычно рекомендуется плавное наращивание дозы феварина, по 25мг еженедельно вплоть до минимальной терапевтической (не менее 100мг). Также дополнительно используется терапия прикрытия (например, атаракс по 1/2-1т 2-3 раза в день), это значительно снижает симптомы адаптационного периода.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Проблема заключается в следующем, после сна просыпаюсь в разбитом состоянии, сны не запоминаются, ночь буквально пролетает за секунду. Так продолжается примерно год. Каждые 3 месяца нахожусь командировках и меняю часовые пояса, на данный момент живу +6 часов от...
Здравствуйте!
обычно подобная картина возникает, когда у человека сильно сокращена фаза медленного сна - именно во время нее происходит восстановление. - Но, чтобы сказать наверняка, по возможонсти, можно пройти сомнографию (исследование, позволяющее точно установить причину "невысыпания")
Также у вас есть отклонения в уровне гормонов щитовидной железы - что само по себе влияет на качество сна.
Тут качественно не проконсультирую, к сожалению, так как не врач - но из практики знаю, что отклонение не критичное, в условиях джетлагов такое случается. И все же - лучше проконсультироваться с эндокринологом (не в переписке).
Мелатонин может помочь.
Также качество сна можно улучшить:
1. выделив в течение дня 20-30 минут на "подремать"
2. выполняя (в течение для и перед сном) простые техники снятия сресса и напряжения (после освоения навыка их выполнение занимает 30 секунд - 1 минуту) - тут в первый раз лучше провести, показать. Но подобные теъники есть в интернете.
Здравствуйте, Подскажите пожалуйста. Мне 48 лет, 2 года нет менструаций, менопауза, ничего не беспокоит кроме бессонницы. Вредных привычек нет, тревожного состояния тоже, режим дня соблюдаю, питаюсь правильно + спорт, днем спать не ложусь в надежде что усну ночью. Пила флавия...
Лучше пока сделать перерыв, иногда препарат перестает действовать на фоне длительного приёма. Сделайте перерыв 3 месяца и потом можно повторить курс. Будьте здоровы!
Невролог поставила диагноз инцефолопатия,астения,назначила прием паксил (пью пока 3 дня по 1/4),треттико от бессонницы (1/3,тоже 3 дня),Пикамилон гинго 2 таб в день и витамины.Так вот да,спать начала ,но ночь будто пролетает за два часа,утром до обеда чувствую себя...
Здравствуйте. Паксил антидепрессант из группы СИОЗС. В самом начале приема он может вызывать тошноту, головокружение, усиление тревоги, нарушения сна. Это проходит у большинства людей через 1-2 недели. Такую симптоматику можно прикрыть лекарствами (атаракс или тералиджен)
Тритико отменить ,а как месяц попринимаете плаксил,организм привыкнет ,добавить Тритико снова.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,
Прошу посоветовать схему перехода с флуоксетина (прозак) на венлафаксин.
Исходные данные: неврологом назначено профилактическое лечение хронической мигрени по схеме антидепресант + ламиктал.
Ранее с декабря по апрель принимал велафаксин (75)+ламотриджин (50),...
Добрый день. Сейчас неск дней жара, было так же летом год назад, не спала ночью , сердце бьется быстро, душно, не спала всю ночь, утром возникла паника, страх что жарко и чувство страха сильнее, что опять не усну и что делать, очень плохо , трясет и как снять эту панику и...
Здравствуйте, сколько себя помню имею постоянные ощущения переживаний, стресса. Раньше это было гораздо сильнее, что сопровождалось проблемами с жкт (особенно сильно). За долгие годы я научился понижать уровень стресса, за счет спорта (бросил курить в 2012 году, по алкоголю...
Здравствуйте!
Начать стоит с исключения дефицитов Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д, магний.
Так же соблюдать четкий режим дня, гигиену сна.
Алкоголь усугубляет течение тревоги, поэтому становится хуже после него. Жкт так же часто реагирует на тревогу.
Если понимаете , что самостоятельно справляться трудно, нет ресурса , то необходима консультация врача психотерапевта для назначения лечения.
Если есть силы , можно справиться без антидепрессантов , с помощью психотерапии КПТ , например, тк она отлично работает с тревогой.
Перед сном и в течении дня можно практиковать техники релаксации по Джекобсону , АТ по Шульцу
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня тревожность, бессонница. Принимала золофт год, от бессонницы кветиапин, потом тералиджен. Золофт особо не помогал, отменили. Уже 2 мес не пью. Бессонница сильно беспокоит, врач назначил тералиджен по 1/4×2 раза в день и на ночь 1/2. Не помогает. Вчера...
Здравствуйте! Тералиджен повышайте постепенно. По 1/2 табл каждые 2 дня до нужного эффекта. Минимальная доза - это 1/2 табл 2 раза в день. А так вполне можете повышать до 1 табл 3 раза в сутки (15 мг/сут).