Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я очень тревожный человек и могу обидеться на любую мелочь , если затронут какую-то мою личную проблемы я начинаю плакать, так же если повышают голос , есть небольшая не уверенность, я боюсь осуждений от людей
Здравствуйте, Анастасия!
Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог — партнер платформы «Спроси врача»!
Я понимаю, что вы испытываете тревожность и чувствительность к различным ситуациям. Это довольно распространенная ситуация, с ней сталкиваются многие люди. Попробуйте практиковать техники релаксации и управления стрессом, глубокое квадратом, например, больше гуляйте на свежем воздухе, хорошо помогает справляться со стрессом умеренные физические нагрузки. Работайте над повышением самооценки и уверенности в себе. Учитесь не зацикливаться на мнении окружающих и не воспринимать все так близко к сердцу. Старайтесь окружать себя поддерживающими людьми, которые будут относиться к вам с пониманием и терпением. Важно помнить, что ваша чувствительность — это не недостаток, а особенность вашей личности, с которой можно научиться справляться. С правильной поддержкой и работой над собой вы сможете обрести больше уверенности и спокойствия.
С уважением, Александра Константиновна.
Дочке в апреле будет 7 лет, в школу пока не ходит. Опишу на конкретном примере. Несколько месяцев просила нас записать её на уроки фортепиано. Мы не отговаривали, но предупреждали, что это непросто, долго и тд. Записались, у нее по началу были определенные успехи,...
Ребенок подавился водой и с тех пор боится кушать твёрдую пищу .кушает ток каши определённые, пюре и йогурты. Отказывается от фруктов и сладостей которые очень любит. Перепробовали уже многое : разговоры , объяснения, игру , рисовали страхи, но так же говорит что кушать не...
Пока придерживайтесь того, что не заставляете, ложим оба варианта на стол, а затем расскажите о лекарстве и через 1-2 дня поисков по разным магазинам купите его с большой радостью и восторгом, чем правдоподобнее будет, тем лучше и как увидите, что ребёнок поверил, дайте ей пищу потвёрже.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер.
Сыну 14 лет. Мальчик разносторонне развит. Много интересов, языки, фотошоп, компьютерные игры, катание на мотоцикле. Последние два года сильно увлекался игрой в сети, отдалился от одноклассников. Не интересно ему с ними, потребности в общении не было. Сейчас от...
Добрый день , Ольга! Самым эффективным способом, в решении данной ситуации с вашим сыном, будет работа с психологом. Мы подошли с вами к тому подростковому возрасту, когда всё становится сложным.... Здесь и место неуверенного поведения, неуверенности, пониженной самооценки, даже если вам это, возможно так не кажется.... Наши дети, к большему сожалению нас так не слышат, как слушают другого человека... ( психолога).
Здравствуйте. Сыну 2года8мес, третий день ходит в группу до обеда, до этого ходил на прогулку. С первого дня нахождения в группе воспитатель жалуется, что на музыкальных занятиях боится громкой музыки, как начинается громкая музыка, он начинает плакать. Она уводит его на...
Здравствуйте! В норме дети раннего возраста до 3-4 лет могут пугаться громких звуков , это связано с незрелостью нервной системы; возрастной возбудимостью . При нормальном развитии ребенка это вариант нормы . Тем более сейчас идет период адаптации, это стрессовая ситуация. Ребенок на фоне этого может быть болен возбудим , тревожен . Это временно явление , постепенно пройдет самостоятельно
Здравствуйте.
Я полностью изолировалась от людей, ситуация ухудшается последние 2 года, исчезли все связи с друзьями.
С семьей общаемся раз в несколько месяцев.
Не представляю, как вернуть старые связи или найти новые. Чувствую себя недостаточной для...
Ольга, здравствуйте!
Предлагаю вам вспомнить, с чего начался этот период прокрастинации длиною в 2 года? Что случилось, какие события происходили с вами два года назад? Вы можете что то вспомнить?
Прокрастинация обычно также сопровождается апатией, может быть сопутствующем звеном депрессии или дистресса (такая более легкая форма депрессии, человек откладывает планы, ограничивает общение, становится закрытым, нет внутреннего ресурса и мотивации).
Важно понять, что ввело вас в данный период.
В зависимости, что с вами произошло, можно проработать негативные установки, пусковое событие. Пока что в данном спектре я не могу ничего предположить. Тут нужен ваш ответ.
Касаемо прокрастинации, она убирается с помощью поиска внутреннего ресурса. Нужно наработать данное состояние.
Чем вы сейчас занимаетесь? Как проходит ваш день? Вас поддерживает ваш круг общения и что из себя от представляет?
Вы написали о долгах. Я могу предположить, что изначально вопрос с деньгами послужил пусковым механизмом.
Буду ждать вашего ответа, если будут вопросы, всегда готова на них ответить!
Желаю вам Удачи!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Собака дворняжка 1 год. 20 кг.
Тревожная, пугливая. Боится даже собственной тени. У нас живет 4 месяца и привыкнуть не может. Не подходит, зажимается, боится людей до паники.
Наш врач назначил Флуоксетин 20 мг по 1 капсуле в день.
Пропили 2 месяца и решили...
Здравствуйте
На самом деле препарат достаточно эффективный, но его действие надо подкреплять дрессировкой в период адаптации и действия препарата на цнс, поведение
До 2 месяцев в среднем курс препарата. Можете продолжить его 1р/д, но все таки рассмотреть вариант с кинологом либо приобрести книгу по кинологии касаясь повышенной тревожности
Здравствуйте, ребенку 3 года, девочка. Примерно уже с пол года, начала бояться горшка. Ходить на него не ходила, но имела интерес. Был первый запор у нее, и ошибочно думая что ребенку будет легче сходить на горшок сидя, посадила ее на горшок. С тех пор она к нему вообще не...
Здравствуйте!
Горшок однозначно пока убрать, не усаживать насильно. Важно восстановить пока дефекацию, никаких свеч и клизм, тк это будет еще больший дискомфорт доставлять. Можете попросить слабительные в виде сиропов у врача.
Сейчас активно читаем книги про горшок, не акцентируем внимания на этой теме , даем больше слабящих продуктов - киви, кисломолочка и тд.
Когда ребёнок начнет постоянно ходить в трусики или подгузник. Аккуратно начинаем предлагать горшок - выбирает сама пусть горшок в магазине , можно книжки читать сидя на горшке, можно сразу накладку на унитаз поставить и убрать горшок. Как ребёнок привыкнет , все начнет получаться.
Главное не стыдить, не ругать , не акцентировать на этой теме! И сразу скажу - быстро не получится, запаситесь терпением
Здравствуйте, ребёнку 2 г и1 м, 22 июня неудачно шагнул из детского бассейна с шариками, подумали ушиб ногу, сильно кричал и плакал. На следующее утро поехали в травмпункт, сделали рентген голеностопа. Врач сказал ничего плохого нет, растяжение скорее всего, на ноге как не...
Анастасия,доброй ночи! да,у маленьких деток страх может преобладать,особенно после травмы.В данном случае,рекомендовано выполнить УЗИ голеностопного сустава, и уже по результатам можно будет говорить о тактике дальнейшего лечения.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мальчик 6,8 лет. Последние пол года стал очень плаксивым. Плачет по любому поводу. И никогда не рассказывает, что его так расстроило. В этот момент очень злится, грубо разговаривает. Не слушается. На любые запреты начинает плакать и грубить. Всегда всем не...