Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Третий день болит голова и шея.
Со стороны спины слева ( фотографию приложила). В ямке под волосами и над волосами. Больно в этих местах дотрагиваться, нажимать. Бывает больно и не до конца могу повернуть шею влево.
Утром сегодня болело только во впадине на шее...
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез для защиты желудка
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц прием продолжить
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Головная боль имеет черты головной боли напряжения. Чтобы точно установить диагноз необходимо вести дневник головной боли. Часто из-за стресса, длительных работ в одном положении , перегрузки зрительного аппарата , например, за компьютером, за гаджетами происходит спазм перикраниальных мышц и возникает головная боль напряжения.
Рекомендации по лечению как и выше
Плюс лфк
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
программа номер 69
Добрый день, две недели не проходит боль в шее. Уехала в отпуск в Таиланд и тут понеслась: днём после сна боле менее, но к вечеру начинает ломить в области 7-го шейного позвонка и ощущение словно правая лопатка при движении что-то задевает. Когда начинается ноющая боль...
Здравствуйте.
Выбор препаратов ограничен и физиотерапия не доступна, насколько я понимаю.
Поэтому Диклофенак подойдёт, только желательно с Омепразолом, чтобы желудок не сорвать.
Мазь слабая, но то же подойдёт. 4 раза используйте.
К ним хорошо бы добавить Сирдалуд или Мидокалм, так же добавить витамины группы В любые.
Может быть есть возможность массаж сделать? Может быть иголки там практикуют? Помогает.
ЛФК на ШОП по Шишонину https://youtu.be/a2F-yNyHY_c
Дома нужно МРТ делать и разбираться.
Здравствуйте! Уже около полугода беспоит боль в шее, ощущение что мышцы каменные, болит сзади и сбоку, к вечеру боль переходит в плечи и отдает в руку, если не принимать лекарства то ещё начинает подниматься боль выше и за уши,в последнее время боль сводит с ума в прямом...
Венлафаксин:
37,5 мг 3-5 дней,
затем 75мг 3-5 дней,
затем 112,5 мг 3-5 дней и после
выход на рабочую дозировку 150мг в сутки(можно перейти на этой дозировке на капсулы-торговое название - велаксин). При сохранении побочных эффектов на каждом шаге можно увеличить приём до 7 дней до перехода на следующий шаг.
При повышении тревоги на подъёме дозировки можно принимать симптоматически атаракс по 1/2 т 2 раза в день
Эффект наступает в течение 4 недель от начала выхода на рабочую дозировку 150мг
Курс не менее 6 месяцев. Обычно 12месяцев.
Отмена препарата ещё медленнее. Снижаем дозировку по 37,5мг каждые 2 недели. Приём алкоголя в этот период строго запрещён.
Пить всю жизнь их нет необходимости. Они не вызывают привыкания. Если здоровый человек начнёт принимать антидепрессант, он не получит никакого эффекта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня стала появляться боль как будто стягивает внутри в затылке и появляется скованность. Один раз было жжение в области затылка. В этот момент бросает в жар, иногда поднимается давление до 150 на 100, от этого состояния начинается как паника какая то. Боль...
Здравствуйте! Боль в шее в Вашем случае вызвана мышечным спазмом. Головная боль в свою очередь, вероятнее всего, вызвана иррадиацией боли из шеи (цервикогенная головная боль). На МРТ нет изменений, способных объяснить болевые ощущения. Чтобы избавиться от этой боли можно применять:
1) комплекс упражнений ЛФК (но следует выполнять упражнения на расслабления мышц, а не на их укрепление);
2) массаж шейно-воротниковой зоны;
3) физиотерапия - электрофорез с обезболивающим (новокаином);
4) иглорефлексотерапия;
5) несколько сеансов мануальной терапии могут оказать хороший эффект, но предпочтение следует отдать методам постизометрической релаксации, которые Вы можете выполнять и сами.
В лекарственной терапии (для лечения именно боли в шее и голове) особого смысла лично я не вижу. Единственное - во время усиления боли можно применять любые обезболивающие средства: Парацетамол, Найз, Кеторол. Местно можно применять и разогревающие, и противовоспалительные мази и гели.
Заложенность в ушах можно объяснить спазмом позвоночной артерии. Для коррекции этого состояния можно использовать препараты для улучшения циркуляции (Винпоцетин 10 мг 3 раза в день; Циннаризин 25 мг 3 раза в день). Оба этих препарата примерно сходны по своим эффектам, поэтому можно применять любой из них.
Описанные проявления могут быть от мышечного спазма и прострелы и хруст.
Если имеются боли в плече, причем при поднятии/заведении руки за спину, то лишним показаться ортопеду точно не будет
Добрый день! Сегодня в 3 часа ночи муж проснулся от того что ему показалось что шее неудобно ( лежал на животе, голова была повёрнута на бок). Решил перевернутся поудобнее, итог- непонятный хруст в шее и ужасная боль. В 5 утра не выдержал , поехал в травмопункт, сделали...
Проколите ксефокам по 8мг сутки 5дней, примите мидокалм 150мг 10 дней на ночь, сделайте мрт шейного отдела позвоночника, поносите воротник Шанца 4 часа в сутки и спите на ортопедический подушке
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Иногда возникает боль в шее спереди, иногда сбоку или выше к челюсти, чаще слева. Боль не сильная, тупая, немного разливающаяся. Порой не боль, а как-бы щекочущие ощущения.
Нет боли при надавливании на разные части шеи, нет дискомфорта при поворотах шеи....
Здравствуйте
Очная консультация терапевта для пальпации лимфатических узлов. Рекомендуется сдать оак.
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Пульсирующая боль внутри головы с левой стороны, как-бы в одной точке, примерно над ухом. В остальном самочувствие нормальное, головокружения нет, тошноты нет, ничего не беспокоит. Может усиливаться при движении до очень острой и снижаться в покое. Что это может быть? Может...
Здравствуйте! сегодня после еды начала болеть шея с правой стороны по всей шее, и до плеча, отчего такое может быть и чем можно себе помочь? боль при глотании, горло спокойное, невролог онлайн сказал что скорее всего перенапряжены мышцы, так ли это? скину в вопросе фото где...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сегодня утром я резко подняла голову из положения лежа, услышала щелчок, возникла острая боль в шее. Сейчас боль ноющая, но шею могу повернуть только через боль. У меня в анамнезе грыжи С5/С6, протрузия С3/С4, тромбоз нижних конечностей 4 года назад. На прошлой неделе делала...
Тогда сейчас можно только курсом нпвс (или декскетопрофен 25 мг по 1т утром и вечером 5 дней, или лорноксикам, то 8 мг по 1т утром и вечером 7 дней, или мелоксикам 15 мг по 1т утром 7 дней, ибупрофен 200 мг по 1т 2-3 раза в день 5-7 дней) и местно мазь (гель) с нпвс (диклофенак, вольтарен, найз и т.д.).