Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и тремор
1 ответбоюсь что либо делать в компании кого либо,когда я одна могу спокойно делать что мне нужно,по этой причине ушла с работы ибо не могу даже чай себе сделать или спокойно передвигаться по офису,постоянно в тревоге и в неподвижности,так же вместе с этим бывает трясутся...
Здравствуйте. Попейте Фенибут и Новопассит, 1-3 месяца. Лучше принимать препараты по назначению врача- невролога, психиатра после очной консультации. Пройдите курс иглорефлексотерапии, остеопатии. Здоровья вам.
Находясь за границей (Грузия), пришлось сделать экстренную операцию по замене сустава. Спустя месяц получили выписку по форме 100. Про эндопротез выдали не совсем понятную информацию. Установили эти компоненты: 1. BIOIMPLANTI KORUS STEM HA STD 2. BIOIMPIANTI LINER XLPE...
Здравствуйте. Материал эндопротеза - пара высокоазотистая нержавеющая сталь и сшитый полиэтилен. КТ, рентген - можно, МРТ нельзя. Это стандартный эндопротез. У нас такие по ОМС ставят. Ни лучше, ни хуже.
Добрый день. На протяжении года борюсь с непрекращающимся чувством тревоги и паникой. Связано в большей степени именно с рабочими процессами. Ранее за собой подобного уровня запредельной тревоги не замечала. Связывала этот момерт с низкой самооценкой, всячески пыталась ее...
Екатерина, здравствуйте! Проконсультируйтесь у врача-психотерапевта. Возможно, что надо нервную сичтему медикаментозно восстановить для начала. + психотерапия. Когда нет психоэмоциональных сил + тревога снижает доступ к интеллекту, то и сессии с психологом шли не очень продуктивно. А после назначения препаратов эффект будет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне трудно общаться с новым человеком/компанией, так как я думаю, что если я что-то скажу среди этой компании/этому человеку, то все подумают что я сказал какую-то глупость, и будут считать меня каким-то глупым человеком. И от этого, пока со мной не начнут разговор кто-то...
Здравствуйте, Алексей Вам может помочь тренировка этого навыка - навыка общения. Старайтесь как можно чаще общаться с разными людьми. Не бойтесь , что скажете что-то не так. Даже если и скажете - это не катастрофа. И найдутся те люди, с которыми вам будет интересно и им с вами. Расширяйте круг своего общения - попробуйте записаться куда-то, где вам интересно - там будут люди, с которыми вам придется общаться.(это может быть театральная студия, спортивные секции, моделирование - все, что вам интересно) Не бойтесь, что вас воспримут как-то не так - вы в любом случае интересный человек. Общение- это навык. И вы вполне можете его тренировать и развивать. Главное - будьте уверены в себе, смело начинайте разговор. У вас все со временем получится
Сращивание позвонков l5-s1
2 ответаПосле эндоскопической операции по удалению грыжи в выписке написали: выполнена дискэтомия, достигнута декомпрессия корешка. Выполнен задне-боковой спондилодез-выполнена перфорация суствных отростков l5 s1 справа, в трепанационный канал имплантированна ранее собранная костная...
Здравствуйте, без кейджа такое сращивание невозможно. Впринципе, для поясничного отдела наиболее надежным считается межтеловой спондилодез. Возможно кто-то и практикует такой метод, но то что это бессмысленно это точно.
Шумит в ушах, болит голова
1 ответЗдравствуйте. Случайно наткнулся в интернете на рекламу Артерола. Можете прояснить что это за средство, стоит ли его применять с такими симптомами? Девушка консультант позвонила мне, якобы ведущий специалист от компании нутрифарм, пообещала что я забуду об этих проблемах. Но...
Сергей, здравствуйте! В вашей ситуации лучше всего будет обратиться к врачу! БАД не является панацеей от болезней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Безалкогольное пиво и азафен
24 ответаЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста пью азафен уже около года, алкоголь не употребляю вообще. Приехал супруг в отпуск в компании выпила 0.5 безалкогольного пива. Теперь переживаю что зря выпила, что станет хуже что нельзя совмещать. Просто был печальный опыт на тот момент...
Здравствуйте. Не переживайте, от 0,5 л именно безалкогольного пива с Азафеном ничего опасного произойти не должно. В инструкции действительно рекомендуют не сочетать Азафен с алкоголем, но безалкогольное пиво содержит либо 0%, либо небольшое количество этанола и не равно обычному алкоголю. Отменять или пропускать Азафен из-за этого не нужно. Ваш прошлый эпизод с высоким давлением был после другой комбинации препаратов и алкоголя, поэтому сейчас заранее ожидать повторения такой реакции не стоит. Если сейчас чувствуете себя нормально, в поезд можно ехать спокойно.
Два месяца назад был незащищённый па. Через 9 дней начало болеть горло (за неделю всё прошло), сделала аптечный экспресс тест компании Имбиан 4 поколения на 2, 4, 5, 6, неделе после незащищённого па, все показали отрицательно. Мысли не дают покоя, постоянно на стрессе. А...
Здавствуйте! У вас нет симптомов, характерных для ранней стадии ВИЧ инфекции. Аптечные тесты могут ошибаться, но вряд ли при повторных анализах всегда был бы одинаковый ответ. Чтобы успокоиться вам надо сдать кровь в лаборатории на ВИЧ методом ИФА 4 поколения.
Повышенный холестерин
10 ответовЗдравствуйте. Являюсь профессиональным спортсменом мастером спорта. Рост 180 вес сейчас 94 кг. Был за 100 начал корректировать питание снижать вес. Тренируюсь практически каждый день. Алкоголь редко практически исключён. Курить бросил. Бывает иногда в компании кольян и то...
В этом случае желательно на 1.5-2 месяца - гипохолестериновая диета, умеренная физическая нагрузка, отказ от курения и алкоголя, достаточный водный режим, минимизация стрессов, затем - сдача липидограммы (триглицериды, ЛПНП, ЛПВП, холестерин). Если изменения будут минимальные - прием статинов (розувастатин, симвастатин и так далее)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скучаю по работодателю
14 ответовДобрый вечер!Я столкнулась с проблемой - я скучаю по своему руководителю. Я работала бизнес ассистентом удаленно у руководителя почти 2 года, мы общались по работе и не по работе почти 24/7 . С ее стороны были попытки сблизиться ( встречаться не по работе), но я для себя...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания. Если руководитель была для вас человеком , который знал ваши мелочи жизни, может секреты , возможно, она давала вам поддержку не только как подчиненной, то да, сейчас у вас процесс горевания , тк вы потеряли не только работу , но и общение с человеком , который закрывал ваши эмоциональные потребности. Как отпустить? 1. Принять эмоции , да, вы скучаете , горююете 2. Подумать, почему именно руководитель так зацепила? Что она вам давала такого , что не давали коллеги, например? 3. Сместить фокус внимания на то, что вы сейчас будете делать ? Где работать? 4. Убрать скроллинг , это лишь иллюзорный способ контроля ситуации, но он повышает вашу тревогу и поддерживает ваши эмоции, от которых вы хотите избавиться.