Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зажаты мышцы тазового дна
2 ответаСегодня 11 день после естественных родов. Несколько дней назад я утянулась корсетом, к вечеру пошла гулять с ребенком и начала болеть промежность и швы (я порвалась в родах). На следующий день, не выдержав, поехала в приемное, мне срезали узелки на швах, но боль так и не...
Екатерина, здравствуйте! Здравствуйте. Ситуация довольно типичная, но от этого не менее неприятная. Первым делом рекомендую убрать корсет, он провоцирует, перенапряжение мышц, что усиливает нагрузку на тазовое дно. Лучше использовать нетугое эластичное бинтование, если в этомсть необходимость. К сожалению, волшебной таблетки, которая расслабит только мышцы тазового дна, не существует, миорелаксанты центрального действия (типа Сирдалуда или Мидокалма) при ГВ противопоказаны или не рекомендованы, так как проникают в молоко и влияют на нервную систему ребенка. Магний мягко снимает мышечные зажимыи спазмы. При ГВ он разрешен и даже полезен. Нужен курсовой прием (например, Магне B6 или аналог), но эффект накопительный, а не мгновенный. Кроме того, свечи с папаверином или Но-шпа (ректально) могут помочь. Они больше действуют на гладкую мускулатуру, но при ректальном введении близко к зоне промежности могут дать локальный расслабляющий эффект. При ГВ разрешены. Сейчас задача усилить кровоток в малом тазу. Можно применять теплые сидячие ванночки (не горячие!) с ромашкой или магниевой солью 10-15 минут, 2 раза в день. Теплая вода физически заставляет мышцы расслабиться. Грелка на поясницу/крестец. Часто МТД зажаты из-за того, что зажаты мышцы вокруг таза (ягодицы, грушевидная). Хорошо помогают так же правильные позы:"Лягушки" на животе, "Ноги на стену".
Сильное растяжение мышцы бедра
4 ответаДобрый день. У меня сильное растяжение мышцы бедра после игры в теннис. Уже повторное. Как лечить. Чем можно мазать?
Здравствуйте, обычно при растяжение мышц рекомендуют покой травмированной конечности, терапия холодом 1-2 сутки после травмы , активные физические нагрузки ограничивают до 3-5 недель, местно нпвс мази (долгит, кетопрофен)до 10дней, при выраженной боли нпвс внутрь (нимесил или ибупрофен)коротким курсом .для исключения надрыва мышц рекомендуется проведение узи мягких тканей
Сводит мышцы
27 ответовДобрый вечер! У моего мужа возникли следующие проблемы: Долгое время беспокоят мышцы рук и ног - тянет, сводит, перенапряжение мышц. Ощущение как будто мышцы не расслабляются. Холодеют ноги, руки. Если описывать его ощущения, то состояние мышц, как после похмелья. Последнее...
Нужно смотреть Вас очно. Но вальдоксан хотя бы 6 месяцев. Атаракс можно убирать через месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Устают мышцы лица
14 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что это может быть и как лечить: очень устают мышцы лица, трудно улыбаться, разговаривать, даже когда высыпаюсь, немного болят. Сильно ощущается примерно пару месяцев. И вообще тяжело даются любые физические нагрузки, быстро устаю.
У Вас действительно тревожно-депрессивное расстройство, в данном случае показана очная консультация психотерапевта/психиатра с назначением препаратов и проведения психотерапии.
Сводит мышцы
14 ответовЯ начинающий плавец и во время плавания в бассейне очень часто стало сводить мышцы голени, пальцев ног. И прямую мышцу на животе, по правой стороне(но быстро приходит в норму стоить только выпрямиться как струна) . Обе ноги но в основном правая. Почти каждую тренировку....
Здравствуйте! При подобных жалобах, как Вы описали обычно рекомендуют исключать дефициты, для этого можно сдать анализы(общий анализ крови, биохимический, ферритин, железо, гормоны щитовидной железы, витамин D, электролиты(натрий, калий, кальций), магний, витамины группы б(б1,б9,б12). Можно пройти курсом массаж обычный лечебный. Обычно назначаются миорелаксанты, например, таб.тизанидин 2 мг 1 таб на ночь 10 дней.
Болят мышцы рук.
11 ответовПосле ковида болят мышцы рук (на правой больше),от локтей вниз 10см. Полностью руку больно разгибать. Принимаю лекарства: Эликвис 2,5мг. 2раза в день, детралекс 1т-1р/д, витамины В6 2т-2р/д, D3 1т(2000)-1р/д.
Здравствуйте, кисти рук не сложно разгибать?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напрягает мышцы ног
7 ответовДобрый день. Дочь, 4 мес., начала напрягать мышцы ног и потом, через сек 5 также расслабляет. Отклонений нет. Узи все делали. Массаж ещё нет. Может это тонус. Больше ничего не беспокоит. Двигает ножками активно, ручки не напрягает.
Здравствуйте! Такое бывает при освоении новых двигательных навыков. При истинном гипертонусе спазм мышц носит постоянный характер. Попробуйте записать эти движения на видео и прикрепить ссылку в комментарии или к вопросу.
Уходят мышцы с ног
11 ответовДобрый день, после 3 месяцев болей в коленных суставов стали исчезать мышцы бёдер, в связи с большим весом 140 кг, и занятиями спортом мышцы на ногах всегда были крепкими накачанными. По мрт: МР-картина остеоартроза 1-2 ст. правого коленного сустава с давним повережнием...
Здравствуйте. В суставе имеется критическое повреждение заднего рога латерального мениска Stoller IIIb Показано плановое оперативное лечение - артроскопия. Повреждение менисков 3 ст провоцирует боль, отёк приводит к блокировке сустава. Консервативное лечение таких повреждений не эффективно. В суставе постоянно идёт процесс воспаления, что приводит к быстрому прогрессу артроза.. Артроскопия - это малотравматичное вмешательство. Его делают через проколы, без разрезов. Общий наркоз. Поврежденную часть мениска удаляют, санируют сустав, осматривают его на скрытые повреждения. Стационарное лечение 3-5 дней. Примерно через месяц ходят без костылей, а через 3 мес уже возможен спорт. Консервативно иногда можно добиться короткой ремиссии. Потом снова обострение и постоянные рецидивы. Прогресс артроза приведёт к необходимости замены сустава в диапазоне 15 лет. Оптимально оперировать зимой - меньше риск гнойных осложнений.
Ходила на обследование на прошлой неделе, очень переживала. Результат был не очень, я так сильно переволновалась и напряглась, что уже неделю дергаются мышцы в теле. Еще вчера ходила на обследование, там тоже меня напугали. Теперь не могу нормально существовать, очень...
Здравствуйте! Не надо сейчас читать что-то в Интернете. Ничего хорошего Вы не делаете для себя, а только повышаете тревогу. Сейчас можете пропить курсом афобазол-ретард по 1 табл в сутки в течение 2 недель + магне В6 по 1 табл 3 раза в стуки тоже 2 недели. Если состояние не нормализуется, то тут надо записаться на очный приём к врачу-психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фасцикуляции языка
8 ответовЗдравствуйте, сегодня заметил, что сильно и быстро дергаются маленькие мышцы на языке и язык вместе с ними немного, но это состояние возникает только когда я пытаюсь высунуть язык не напрягаю его, в спокойном состояние из возможно вообще нет, либо есть но очень мало. Язык...
Здравствуйте! Мышечные фасцикуляции чаще возникают на фоне дефицитных состояний или на фоне повышенной тревожности. При БАС фасцикуляции не единственный симптом(кроме них есть атрофии, слабость в конечностях, нарушение глотания, изменение голоса и тд). Ипохондрию чем-то пытались лечить?