Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Белое пятно на языке
11 ответовОколо 2 недель назад появилось пятно на языке. Не могу вспомнить была ли травма (прикус или ожог). Выглядит как уплотненный сосочек языка, не болит, ни чем не лечила. Немного приподнимается, как на первом фото, если приподнять пальцем и сглаживается вровень с языком, если...
Здравствуйте, Ирина) По фото действительно похоже на травмированный сосочек языка. Постепенно он должен прийти в норму. Сейчас важно исключить горячую, острую, кислую пищу, чтобы не раздражать дополнительно слизистую. За 2 недели была динамика какая-либо?
Бывает так что в мозг отдают что то и я начинаю думать о своем здоровье ходить по всем врачам переживать в общем а у меня все нормально начала пить максидол вроде по тихонько нормализовалась но очень тревожно когда одна где то нахожусь что делать и чем лучше отвлекать?
Доброе утро Для самопомощи при ПА важно научиться отслеживать и останавливать негативные мысли, вызывающие тревогу и усиливающие ее до панической атаки. В моменте при самой ПА слушайте свое дыхание: вдох 4 счета, задержка 4 счета, выдох 4 счета, задержка 4 счета. Так же используются техники переноса внимания на внешние объекты, считайте их, исследуйте формы, цвета, пока атака не пройдет, хорошо помогают медитативные техники, там перенос внимания делается на дыхание. Прочитайте книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги". Там есть целая глава, посвященная панических атакам и как с ними справляться самостоятельно.
Ребёнок не хочет ходить
1 ответРебёнку 10 месяцев, ходит у опоры, чаще всего на цыпочках. Ползает. Но когда ставлю на ножки и беру за ручки её, то сразу на колени встаёт. Либо ноги идут в пляс. Может какой-то массаж поделать, так как мало стоит на всей стопе. Помогите пожалуйста, уже начинаю переживать
Здравствуйте, курс массажа детям обязательно проводят. В 3,6 и 9 мес. Поэтому рекомендую его пройти.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Угроза микроцефалии
3 ответаПодскажите, начинаю переживать. Ребенку 2 месяца, беспокоит маленький прирост окружности головы. При рождении 37см, в 1м 37,5, в 2м 38см. НСГ делали-псведокиста сосудистого сплетения 1,5мм. Все остальное в норме, развитие соответствует возрасту. У неврологов к нам вопросов...
МАР - малые аномалии развития( отклонения от нормы в строении органа). Это стандартное описание, поэтому не стоит переживать об этом. На данный момент показаний к консультации генетика нет. Обычное наблюдение педиатра, невролога. По мере роста и развития малыша можно будет закрыть этот вопрос. Повторюсь, ничего критичного на данный момент нет. Здоровья Вам.
Тревожно паническое расстройство
7 ответовУ меня выявили тревожно паническое расстройство. Мне 21. Проблема в том. Что живу с мамой. И по ситуации когда мама уезжает на долго. Я начинаю скучать. Переживать разлуку. Плакать. Началось все после смерти близкого. Бабушки. До этого жила с молодым человеком. Подскажите....
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, я психолог ‑партнёр платформы «Спроси врача». Примите мою поддержку ! Понимаю, что вам сейчас нелегко , также хочу добавить , что вы на верном пути, уже начали принимать терапию и это огромный шаг! Сейчас стоит обсудить с лечащим врачом целесообразность психотерапии с психологом , например в методе КПТ или ACT. Также вы можете начать читать психологическую литературу в рамках самопомощи например «Не верь всему, что чувствуешь» автор Дэвид Бернс Буду признательна за обратную связь. При наличии дополнительных вопросов, пожалуйста, обращайтесь. С уважением, Александра Константиновна
Странные выделения
1 ответДобрый день, мне 17 лет, и у меня в последние неделю идут очень странные выделения коричневого цвета, я начинаю переживать, что это может быть? вроде бы намек на месячные но нет, их нету, а идут как я поняла вместо месячных они что мне делать? стоит ли обращаться в поликлинику
Виктория, здравствуйте! Да, если такое впервые у Вас, стоит сделать УЗИ малого таза, оценить состояние эндометрия, яичников
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не переворачивается на живот
7 ответовЗдравствуйте. Сегодня ребёнку исполнилось 4 месяца. Начинаю переживать, т.к.не переворачивается на живот. И желания это делать я не вижу. Если тяну за ручку то переворачивается. Ещё не интересуется погремушками. Глазами за ними следит, в ручку вкладываю держит несколько...
По возрасту малыш развит нормально. Перевернуться на животик вы должны до 5 месяцев,обратно-до 6 месяцев. Поэтому,не волнуйтесь. Проделайте курс общего массажа,делайте дома ЛФК ежедневно. А так малыш гулит?Улыбается активно?
Паппилома в горле
32 ответаЗдравствуйте! Завтра предстоит удаление паппиломы в горле (фото прилагаю). Анализы все собраны, удаление будет в областной больнице по ОМС. Начинаю переживать. Хотелось бы немного знать, что будет и могут ли быть какие-то плохие последствия? А именно как долго длится...
Здравствуйте) раз вы спокойно с телефоном пишете то артерию точно не задели ? Дексаметазон на 4 дня безопасно, он отек снимет и быстрее заживет все
Мебикар, опасаюсь принимать
7 ответовДобрый день. Неделю как мучаюсь от тревожности, из-за которой абсолютно пропал аппетит, из-за отсутствия аппетита ещё сильнее начинаю переживать, замкнутый круг. Врач прописал Мебикар на месяц. Опасаюсь начинать его принимать. Подскажите, поможет ли он в моей ситуации? Как...
Здравствуйте, это лёгкий препарат, бояться его не стоит, помогает уже в первые дни, привыкания не вызывает, можно отменять одномоментно. Принимайте и не бойтесь, с тревожностью нужно что-то делать. + старайтесь соблюдать режим дня, и регулярные физ активности пойдут только на пользу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Была у косметолога и сделала ботокс в лоб и липолитик в щеки, оказалось что беременна, почти 8 недель, до этого узи нечего не видели и сказали сбой после недавних родов. Но не сбой по итогу. На счёт ботокса не переживаю особо, а вот по 4 мини укола в щеки липолитик стоит...
Яна, добрый день! Ничего страшного, можете вынашивать беременность