Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выход из диеты
4 ответаЗдравствуйте. Я два месяца сидела на сильном дефиците калорий (600-750 в день). Похудела с 93 до 78. Сейчас хочу войти в норму, т.е. 1500-1700 в день. Наберу ли я обратно вес если начну прибавлять по 150 калорий в неделю. Ведь дефицит был оч большой. Организм привык кушать...
Здравствуйте, нет не наберёте, если добавите физ нагрузку, ну и качество пищи, если это будут углеводы и жиры в превалирующей количестве - то да. Питание должно быть сбалансировано, добавляйте по 159-200 ккал. Сбрасывается вес как правило быстро, а вот набрать в качество - долгий процесс.
Анализы после диеты
23 ответаДоктор, у нас такая ситуация: с 26 октября 2026 года ребёнку поставили диагноз „жировой гепатоз печени“ по УЗИ. Тогда у него было ожирение 2-й степени, вес — 71,9 кг. Мы прошли консультации у эндокринолога, нутрициолога и гастроэнтеролога, начали соблюдать диету и менять...
Добрый день. У вас прекрасные результаты, так держать! Данные изменения в анализах могут говорить о течении латентного дефицита железа. В таких случаях можно порекомендовать прием препаратов железа, доза обычно назначается врачом-педиатром из расчета 5 мг/кг/сутки. Принимается 100% доза около 1,5 месяцев и 50% дозы ещё 1,5 месяца.
Какой диеты придерживаться?
14 ответовЗдравствуйте! У меня такой вопрос: страдаю ГЭРБ.Эрозивный гастрит. Пищевод Барета.Хр.гепатит С, вирус-негативный. Фиброз 3 ст. Спленомегалия. Хр.холецистит. Хр. панкреатит. СРК. Помогите подобрать диету при таком сочетании диагнозов. Из медикаментов принимаю утром...
Здравствуйте Сейчас какие-то жалобы есть? Диета и образ жизни при гэрб. не есть за 2-3 часа до сна, не носить тугие пояса, не переедать, снизить массу тела, если есть избыток, Спать с поднятым головным концом кровати не менее, чем на 15 см. Избегать глубоких наклонов, длительного пребывания в согнутом положении, Бросить курение, если курите. Питание регулярное 5-6 раз в день небольшими порциями Исключить потребление жирной, острой, копченой пищи, цитрусовых, пряностей,кофе, газированных напитков. Также в питании можно ориентироваться на средиземноморскую диету.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не могу скинуть вес
3 ответаНачала сильно набирать вес и не получается никак скинуть, во время диеты вес продолжает набираться, после 2 беременностей сильно набрала, потом начались постоянные стрессы и отсутствие сна, психолог предположил, что не могу скинуть вес из-за стрессов, это может быть...
Здравствуйте. Давление повышается?
Не выходит вода с организма
8 ответовЗдравствуйте, не могу вывести воду из организма( бедра, живот). Записалась на ударный массаж, там прописали диету, соблюдаю, начала воду пить (1,5-2 литра) до диеты практически не пила. Так вот вес колеблется с 76,9 до 77,3. Рост мой 170. Подскажите пожалуйста как быть.
Здравствуйте. Массажем воду вывести? Если предположить отёки, то нужно оценить суточный диурез, для этого заполнить дневник мочеиспускания в течение 3 суток. Сдать общий анализ мочи и пройти УЗИ почек, мочевого пузыря с определением объёма остаточной мочи.
Здравствуйте, я два месяца питалась на 500 кк, полностью исключив из рациона жирную и мучную еду, а также отказавшись от сладкого. Скинула 8,5 кг. Метаболизм полностью посажен, а к осени мне нужно как-то начать выходить из этого, при этом не набрав скинутые килограммы. Как...
Здравствуйте. После такого калоража сложно будет выйти на нормальный метаболизм. Пробуйте медленно добавлять калории, исключая быстрые углеводы совсем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Моей дочке 3 месяца, на ГВ чистом , после цветения на груди появлялись пятна, зудели, была сыпь по этим красным пятнам, кожа была будто чуть выпуклая. Локализация: грудь, шея, чуть руки в сгибах, под коленками, иногда лоб и виски. Поставили атопический...
Здравствуйте, высыпания вернулись после отмены препарата Элидел? Дома не жарко? Воды достаточно даёте ребёнку? Диета маме на ГВ нужно только при АБКМ, в остальных случаях ограничиваем газообразующие продукты до введения прикорма бобы, грибы, орехи и сахар. Прикрепите фото, посмотрю. Сыпь усиливается при плаче и после купания? может бледнеть в покое, во сне, на улице,? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Имеется заболевание- МКБ, остался фрагмент 04 см фосфатного камня в почке после литотрипсии, которую делали 9 лет назад. По анализам- скорость клубочковой фильтрации 57,креатинин 96.6, альбумин 60.7,калий 5.8, кальций 2.5. Полгода назад был камень в желчном, креатинин был...
Здравствуйте ! По данным анализам у Вас выявлено повышение Альбумина (60.7), Калия (5.8), Кальций на верхней границе (2.5), которое требует динамического контроля и выяснения причин. При повышении Кальция смотрим дополнительно Паратгормон, витамин Д, возможна отмена препаратов кальция и витамина Д при повторном повышении Кальция в крови. Повышение Калия может быть на фоне некоторых препаратов, например, Панангин, Аспаркам, Калийсберегающие диуретики, такие как Спиронолактон, Верошипирон и др., повышение Калия опасно развитием осложнений на сердце, аритмии.
Спорт после нефрэктомии
6 ответовЗдравствуйте. Мне 32. В 18 лет попала в ДТП, в результате чего у меня спленэктомия и нефрэктомия. Со второй почкой проблем нет(родила и без проблем выносила двух деток. 10 и 3 годика) сейчас хожу в зал и меня терзает вопрос : какой максимальный вес можно поднимать ? И какие...
Согласно рекомендациям послеоперационного периода - 6+ месяцев индивидуально — возможен почти «нормальный» режим под наблюдением и контролем анализов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,меня зовут Анастасия ,мне 18 лет ,не могу справиться с проблемой лишнего веса ,для своего роста 153 см ,мой вес 63 кг,пробовала занятия спортом ,интервальное голодание,диеты. Не могли бы вы помочь мне с моей проблемой ?
Здравствуйте. 3 полноценных приема пищи. Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. В каждый прием должны быть белки, жиры, клетчатка - овощи. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно. ФИз.активность 10 тыс шагов + дополнительно.