Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу взять себя в руки
1 ответЗдравствуйте. Еще в ноябре ушла с работы, не могу найти подходящую, но есть желание учиться новому и тому, чем хотелось бы действительно занимать. Не хочу возвращаться в те сферы, в которых работала. Пока ищу работу не могу самоорганизоваться, взять себя в руки, ложусь в 3...
Здравствуйте, Гульфина! Понимаю, что вы находитесь в непростой ситуации. Изменение работы и поиск нового направления могут вызывать стресс и неопределенность. Позвольте предложить несколько шагов, которые могут помочь вам организовать ваше время и вернуть мотивацию: Создание распорядка дня: Попробуйте установить фиксированное время подъема и отхода ко сну. Это поможет вашему организму восстановить привычный ритм и улучшит общее самочувствие. Цели и планирование: Определите, какие навыки или знания вы хотели бы приобрести. Запишите их и разработайте план, как вы можете начать обучение (онлайн-курсы, семинары, самообучение). Самоорганизация: Начните с небольших шагов. Выделите время на занятия, чтение или изучение нового. Старайтесь придерживаться расписания, даже если это сложно. Физическая активность: Даже легкие физические упражнения могут значительно улучшить ваше самочувствие и уровень энергии. Попробуйте гулять на свежем воздухе или заниматься дома. Социальные связи: Общение с друзьями и близкими может поддержать и вдохновить. Возможно, стоит записаться на мероприятия или курсы, где вы сможете встретить новых людей. Профессиональная помощь: Если чувство упадка сил и апатии не проходит, возможно, стоит обратиться к психологу. Профессиональная поддержка может помочь вам найти новые подходы к вашей ситуации. Не забывайте о том, что любые изменения требуют времени, и важно быть терпеливым к себе. Удачи вам в поисках новых возможностей!
Где то две недели назад начал чесаться мой мч, через неделю я, зуд утром и усиливается ближе к ночи , папулы находятся рядом друг с другом 2/3 см , это может быть чесотка?
Алина, здравствуйте, учитывая то, что у двух людей в квартире одинаковая сыпь, зуд усиливается в ночное время, элементы сгруппированы, то для исключения чесотки необходимо сдать соскоб на чесоточного клеща. При отрицательном соскобе возможно так проявляется аллергическая реакция, необходимо видеть высыпания для диагностики.
Ребенку 1г9 мес, рост 89, вес 13.500, девочка. Стул ежедневный 1-2р в день. НО Стул который именно после ночи ( утром или днём ВСЕГДА вначале твердый , как козьи какашки шарики , а далее уже или мягкая колбаска или сметана) Какбуд-то пробка за ночь образуется . Пример фото...
Через 6 недель и отмена препарата постепенно. То есть 6 недель у ребёнка сметанообразный стул (за это время она забудет о болезненной дефекации, эпитализируется трещина,если она была) , далее постепенная отмена (день даёте-день перерыв, день даёте-2 дня перерыв и т.д)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу уйти с работы но боюсь
1 ответЯ работала по своей профессии 5 лет, и все было относительно хорошо, с переездом пришлось уволиться и я работала в другой сфере, как только подвернулась возможность вернуться в профессию, я сразу же устроилась на эту работу, и вот уже прошло пол года, а я каждый месяц хочу...
Здравствуйте, Анастасия! Во всех организациях есть свои плюсы и минусы, а также "недоработки". Рассмотрите несколько предложений, пообщайтесь. Потом взвесьте все "плюсы" и "минусы". Если человеку не нравится работа, деятельность — это чувствуется, чувствуется, что приходит в коллектив "без души", а дальше происходит заострение на "минусах" и негативе. Есть какие-то положительные моменты, которые привлекли Вам при устройстве?
Сон и волосы
6 ответовЗдравствуйте! У меня ага, прохожу лечение волос миноксидилом уже два года. На всех консультациях трихолог строго говорит мне ложиться спать в 22:00. Однако я работаю до 2 ночи 1/ 1. Соответсвенно, я никак не могу лечь спать раньше. Всё, в чём он меня убеждает- это менять...
Здравствуйте, Наталья. Поздний сон может провоцировать выпадение волос, например диффузную, но не андрогенетическую алопецию. Она обусловлена генетическим фактором.
Доброй ночи, в 3 часа ночи ребенок проснулся (ребенку почти год, 11месяцев и 2 недели), попросил есть (мы на смеси), когда принесла бутылочку почувствовала что ребенок горячий. Померила температуру и она была 38,8, дала ибупрофен. Еще ребенок покакал, так как накануне днем,...
Понимаю ваши переживания. Но пока вы можете помочь только сбиванием температуры и наблюдением за самочувствием Не мучайте себя и попробуйте отдохнуть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, утром после ночи ребенок чихает, показывает на горло и идут сопли, потом все проходит и в течении дня практически нет, что это такое может быть?
В таких случаях также рекомендуют выполнить эндоскопический контроль состояния носоглотки у лор- врача, так как в некоторых ситуациях увеличение аденоидов может рецидивировать после хирургического вмешательства Сухой воздух в помещении также может быть причиной отёка в полости носа и носоглотке, особенно после сна, поэтому рационально в таких ситуациях нормализовать параметры микроклимата в помещении чтобы температура воздуха была не выше 22° а влажность не ниже 20 -50% чтобы содержимое в носу не засыхало и свободно отходило Нос в таких случаях также рекомендуют орошать Аквамарисом, затем аккуратно аспирировать содержимое лучше с помощью устройства baby vac для более эффективного очищения носоглотки от содержимого до 3-4 раз в день, затем через 10 минут в чистый нос использовать спрей Назонекс или дезринит по 1 дозе 1 раза в день до 1 месяца - это противоотечный спрей с накопительным эффектом для длительного использования
Несколько раз за жизнь (2-3) были такие приступы, когда резко вздувается живот, сильные спазмирующие боли, болит час-полтора, ощущение что диарея вот-вот начнется, но живот крутит а кал не выходит, в момент приступа начинается сильное сердцебиение, холодный пот и ощущение...
Оксана, здравствуйте! При данной симптоматике рекомендую вам обратиться к гастроэнтерологу и психотерапевту, практикующему КПТ (когнитивно-поведенческую терапию), так как тревожность может усиливать симптоматику.
Ребёнок вечером поел, покакал, я его уложила спать. Он уснул, прошло 30-40 минут. Он сквозь сон начинает сильно плакать. Я его беру на руки, он плачет не останавливается, не просыпается, пытаюсь разбудить. Потом положила на кровать - вижу что у него дёргаются ноги и руки....
Здравствуйте. В таких случаях рекомендуется консультация невролога - эпилептолога с проведением ЭЭГ (Электроэнцефалограмма) в ближайшее время.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Бабушке 83 года (гипертоническая болезнь 2 ст., язвенная болезнь желудка). В последний месяц к 9 часам вечера ежедневно стало подниматься давление до 140/90, которое она снижает моксонидином (0,2 мг). Раньше давление держалось в пределах нормы с редкими (раз в...
Анна , я поняла . В таком случае препараты группы кальциевых блокаторов не подходят для приема в данном случае. Действительно можно увеличить дозу Гипосарта и принимать по 16 мг 2 раза в день утром и вечером. С учетом симптомов , необходимо сделать суточный монитор ЭКГ , для оценки ритма сердца в течение суток, определения количества и основные характеристики этих экстрасистол , а также для исключения ишемии миокарда Крепкого здоровья Вам и Вашей бабушке 🙏 Рада помочь , обращайтесь