Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс мысли не дают покоя
18 ответовМне 34 работал в одной компании 15 лет 10 дней назад уволился почему уволился были проблемы рабочие которые я близко к сердцу принимал боялся сильный стресс, сейчас после уваленная не могу держать себя в руках депрессия не уверенность в себе низкая самооценка ничего не...
Здравствуйте! Понимаю Вашу обеспокоенность и тревогу за будущее. Вы работали 15 лет в одной компании. Тот факт, что не смотря на такое долгое время работы вы решили уйти, говорит только о том, что терпеть стало просто невыносимо. Деньги получаемые на работе не стоят душевного равновесия и спокойствия. Сейчас необходимо отказаться от таких стратегий в которых вы как-то обесцениваете себя и свои умения. Вы ушли сами, это значит, что как специалист вы своего работодателя устраивали. У вас огромный опыт работы, соответственно есть все необходимые навыки и знания. Это несомненный плюс который не стоит игнорировать. Эффективной стратегией сейчас будет уход от катастрофизации и страхов в рациональный подход. Например можно составить список своих сильных сторон и успехов, разработать план конкретных действий (составить резюме, зарегистрироваться на агрегаторах поиска работы, разослать резюме компаниям или делать отклики на предложения). Важна конкретность и простота действий. В данное время не нужно строить многоходовых схем и планов с далекими целями. Сейчас лучше делать небольшой, но реальный шаг вперед, чем рассуждать и паниковать над гипотетическими вероятностями развития событий.
Давление по утрам 80/57
29 ответовБеспокоит ситуация с низким давлением 90/60, вчера и сегодня по утрам и днём 80/57/55. В рабочие дни не измеряю. А в выходные последнее время всегда низкое. Нормальное у меня 110/60. Может это быть связано с наступлением менопаузы? Мне 55. Менопауза только началась, с апреля...
Здравствуйте! Иногда гормональные препараты могут снижать давление, это первая причина. Но конечно, чтобы исключить сердечные причины, не менее важно посмотреть ЭКГ и УЗИ сердца. Сейчас правильно сделали, что выпили цитрамон. Он обычно помогает поднять давление. Скажите в последний раз проверяли гемоглобин?
Жжение и боль в гортани
8 ответовДобрый день. Полторы недели назад началась незначительная боль и жжение в области гортани, тяжело говорить, как будто давит на связки. Сейчас боль стала чуть больше. Сходила к лору, думала все признаки ларингита, сделали осмотр эндоскопом, нашли только легкое покраснение и...
Здравствуйте. Если ранее была изжога, то возможно и на данный момент есть обострение со стороны рефлюкса(заброса желудочного содержимого в пищевод). В таком случае для уточнения причины рекомендуют выполнить ФГДС. Ситуационно рекомендуют придерживаться антирефлюксного режима. Спать с приподнятым головным концом на 15-20 см. После еды сразу же не ложится. Перед сном не кушать за 3 часа. Ограничить нагрузку на брюшной пресс, ношение тесной одежды, корсетов, тугих поясов, ремней. Не курить. Нормализации массы тела , если есть нарушени. Из медикаментов в подобных случаях рекомендуют прием антацидов(маалокс, гевискон).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение цистита
18 ответовВ продолжение темы https://sprosivracha.com/questions/1116710-simptomy-cistita-posle-lecheniya. Пропила Фурамаг, параллельно месяц Канефрон, сейчас пью Уроваксом. Ничего не болит, ни температуры, в туалет ходить не больно. Но иногда неприятные ощущения как будто в...
Доброго времени суток. С анализами совершенный порядок. Возможно какие-то остаточные явления. Возможно со стороны женской сферы какое-то влияние. Попейте Витамины группы В и можно свечи Лактожиналь во влагалище на ночь 2 недели. Думаю этого будет достаточно. Дополнительно пока ничего сдавать не нужно!
Добрый день, через 3 месяца нистагм не ставят,, сходящее косоглазие не понятно, то смотри на тебя одним глазом то другим, то двумя как у здорового человека, вопрос, какие исследования пройти(узи головы, сосудов головы и шеи?), делать ли окклюзию, один Врач в сказал делать,...
Здравствуйте. Какой возраст ребёнка на данный момент?
Здравствуйте, ранее был поставлен диагноз впч, были кондилломы, но после они прошли. Бывший гениколог напугал о том, что может быть рак, содрала денег, сдала анализы на скрытые инфекции и цитологию, отдала ей, назнаяила уколы в вену, за 5000 рублей, в итоге начала уходить от...
Здравствуйте. Да, вирус папилломы человека может перейти в спящее состояние, не проявляя симптоматики, самостоятельно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Признаки простатита?
15 ответовЗдравствуйте! Продолжение начатой темы 1,5 недели назад (https://sprosivracha.com/questions/645216-rasshifrovka-mrt-snimkov). Подскажите пожалуйста, как поступать с такими результатами, какой дальнейший план обследования и/или лечения? Прикладываю анализы которые делал в...
Добрый вечер.А посев эякулята и микроскопию секрета простаты Вы так и не сдали?
Глазное напряжение
43 ответаЗдравствуйте.Принимаю Элицею 20 мг ,месяца 1,5.От ГТР. Сейчас дня 3 ощущаю какое то напряжение в глазах,при вращении глазными яблоками по кругу,по диагонали ,вверх-вниз- ощущаю дискомфорт ,как будто боль мышц за глазами,есть ощущения будто сейчас глаз лопнет от напряжения...
Можете проконтролировать ВГД у офтальмолога очно, потом капать. А пока выполняйте рекомендации выше
Как справиться с агрессией!
2 ответаЗдравствуйте! Моему отцу 62 года и в силу возраста становится крайне агрессивным! Может кинуть в человека тарелку, кружку и тд. В семье обстановка крайне напряжённая, боимся и слово сказать в буквальном смысле. Придирается ко всем словам. Купается раз в неделю и на замечания...
Екатерина, здравствуйте. Что делать? Оставить отца в покое. Он взрослый человек, не страдет слабоумием, значит имеет право жить так, как хочется и реагировать так, как считает нужным. Потому что вы своими замечаниями нарушаете его личные границы. Вот представьте, вам ваш ребёнок будет говорить, как часто вам мыться или в туалет ходить. Вы как будете реагировать?) Понятно, если он вдруг ни с того ни с сего бросил в вас тарелкой и нанёс увечьч, то это да, уже надо пресекать однозначно. А если в ответ на ваши слова, ну тогда контролировать свои слова. Вы же можете не жить с ним. Это ваш выбор находиться рядом с ним.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спутанность сознания
18 ответовЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста… Моей маме 68 лет. Стала замечать, что иногда у нее появляются нарушения в речи (говорит будто-то бы пьяная), плохо формулирует мысль, перскакивает с темы на тему, стала неуклюжа…очень боюсь, что мог случиться микроинсульт. Списывала на...
Здравствуйте! Если было бы неплохо выполнить МРТ головного мозга и УЗИ сосудов шеи, для постановки диагноза этого вполне достаточно.