Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
2 ответаЗдравствуйте! Помогите пожалуйста мне( У меня очень плохо всё. У меня постоянная тревожность, дрожь в теле. Как просыпаюсь начинается. Думаю только о плохом. Меня не давно начали беспокоит экстрасистолы и панические атаки. Всё время мерю пульс на руке. Как будто пульс...
Здравствуйте. Вам показана психотерапия. Проблема поведенческая. Так как у вас тревожное расстройство, вы сейчас абсолютно все события, все ощущения - будете интерпретировать с катастрофической точки зрения. Я думаю, вы замечали, что когда к вам в голову приходит тревожная мысль, вы начинаете зацикливаться на этом, вы начинаете раскручивать это в своей голове. Просто дело в том, что в невротическом расстройстве у человека за счёт тревоги очень искажается восприятие. Потому что большая часть страхов в этом состоянии иррациональна. И мне очень хочется вам объяснить, как вы запускаете этот процесс, чтобы вы научились это осознавать и отслеживать. Тогда вам будет гораздо проще с этим справляться. Тревожный замкнутый круг выглядит примерно следующим образом. Происходит какое-то событие или вы чувствуете какое-то ощущение в теле. Дальше у вас подключаются когнитивные процессы. Вы начинаете эти ощущения или эти события как-то интерпретировать. В тревожном фоне эта интерпретация всегда будет иметь катастрофический характер. И вот эти катастрофические мысли, катастрофические интерпретации уже рождают вашу эмоцию тревоги. То есть тревога рождается там, где есть ваши мысли по этому поводу. Тревога не рождается просто от ощущения, которое вы чувствуете. Тревога рождается от того, что вы подумали по поводу этого ощущения. То есть ключевая мишень сейчас для работы — это ваши мысли. Потому что именно из-за ваших мыслей происходит эта реакция.
Паническая атака
1 ответУ меня страх, всегда и везде! Мне кажется что у меня всё болит и что я скоро умру, или страх потерять близкого человека( когда дома остаюсь одна, мне кажется, что я умру или у меня случиться инсульт или инфаркт, а если остаюсь с ребенком, кажется что он задохнется или...
Добрый день! Вашем состоянии присутствует невротическая симптоматика. Основной метод лечения неврозов – психотерапия. Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Резко выталкивает из сна ночью
16 ответовДоброй ночи!последнее время я резко просыпаюсь ночью. И у меня сразу же начинается паника, и страх что я умру сейчас. Первое о чем думаю то что у меня где тромб, и я сейчас умру. Так же произошло и сегодня ночью. И страз так раскрутился внутри меня, что у меня сразу же...
Здравствуйте! Учитывая описание приступы тревоги. Как принимаете атаракс?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здорова ли я?
1 ответу меня ощущение, будто мои мысли читают и видят вообще все, что со мной происходит. точнее, кажется, что это один человек. поэтому даже не могу о нем что-либо говорить или думать. часто появляется страх, который сжимает меня, заставляя голову/плечи/шею/все прижаться к телу....
Эта болезнь называется ЛЮБОВЬ. Она имеет реальные химические обменные процессы. И остановится сама и только тогда, когда именно ваш организм с этим справится. А как это делать? Я когда-то перечитала все о Сергее Бодрове. Он писал, что влюбился, но они расстались. Он очень переживал. И однажды, когда уже стало невмоготу, он сел за стол и стал писать рассказ. Писал всю ночь и...к утру все исчезло. Он понял, что он здоров. Как правило, такие состояния хорошо помогает переживать творчество. Мне в трудное время помогло то, что я шила "не в памяти" себе одежду. Тяжело было, можно было сойти с ума, но любимое занятие заставляло меня забывать обо всем. Я ходила самая модная, красивая и в великолепной одежде.Как оказалось, мои наряды живо все обсуждали. Я была ошарашена, когда об этом узнала. А ситуация была...лихие 90-е! У вас наверняка есть хобби. займитесь им. отвлекитесь и ...как знать! Может откроете свое дело!
У дочки ангина то ли тонзиллит. Вообщем выписали сироп антигриппин и уколы цеф 3. Все делаем но температура все равно поднимается до 40 почему так а? Что делать? Как быть? Предлагали лечь в больницу но я откзаалсь. Сказала можно и дома лечится ток скажите какие лекарства...
Здравствуйте Анализ крови сдавали? Какой день прием антибиотика?
Получил результаты анализов. Обнаружили только "Gardnerella vaginalis (полукол.) ДНК Выявлены специфические фрагменты ДНК в концентрации более или равно 10^4 копий в пробе". Заражу ли я партнёршу при сексе без презерватива, но окончание будет не во влагалище? Заражу ли я её...
Так как половой контакт не защищённый, то риск заражения есть. Не важно как Вы заканчиваете. Это не ИППП. Но как девушка среагирует на эту микрофлору неизвестно. Но можно и не лечиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро, скажите пожалуйста, почему при гестационном диабете с приемом инсулина на ночь сахар подскакивает утром натощак 5.4-5.5. Ужин чай без сахара и бутерброд белый хлеб, колбаса и сыр.
Здравствуйте. Обратитесь за консультацией к эндокринологу, вам нужно менять и подбирать дозировку инсулинов
Ем но все равно худею.
21 ответДобрый день! 3,5 месяца назад перенесла сильнейший наверно в своей жизни стресс. Не могла есть, говорить. Всегда была с грудным ребенком на руках, не спала практически. Длилось это состояние 2 недели. За эти 2 недели похудела аж на 8 кг. Далее все так же находилась в...
Обязательно так и будет! Я в Вас верю 🙏🏻 Всегда буду рада помочь
При ранней пременопаузе мне назначили ЗГТ в виде Фемостон 2/10. Является ли взаимозаменяемым вместо Фемостона применение Прогиновы и Дюфастона по рекомендуемым дням цикла? Если нет, то не могли бы объяснить почему?
Добрый день! Да, препараты эстрогена(прогинова, эстрожель) вместе с прогестероном(дюфастон, утрожестан) взаимозаменямы с фемостоном 2/10.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холтер, пульс,узи сердца
4 ответаЗдравствуйте, нахожусь в данный момент в острой стадии депрессивного тревожного расстройства. ВСД, то низкий пульс то высокий, боли в грудной клетке и области сердца. Слабость, повышено потоотделение. Нахожусь в страхе что умру. Посмотрите пожалуйста мои обследования
По монитору норма практически. По ЭХОКГ есть изменения, требующие выяснения причин.