Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не кормлю грудью спустя неделю после родов, удалось покормить 5 дней. Гинеколог сказала, что матка плохо сокращается, может есть какое-то упражнения? Выделения совсем не обильные, как на последних днях месячных. Если выделения прекратятся совсем, значит матка совсем...
Добрый день! Я- врач акушер-гинеколог Абдурахманова Дарья Анатольевна Вы спросили про упражнения — есть простой и мягкий вариант, который нередко рекомендуют: почаще лежать на животе. Такое положение может способствовать тому, что матка принимает более физиологичное положение, и это косвенно помогает ей лучше сокращаться. Но даже это стоит делать, только если нет противопоказаний — поэтому обязательно обсудите этот момент с гинекологом. То, что выделения необильные, похожи на последние дни месячных, — это как раз нормальный этап восстановления. В первые дни лохии (послеродовые выделения) бывают более кровянистыми, потом постепенно становятся скуднее и меняют цвет. Полное прекращение выделений не означает, что матка перестала сокращаться: процесс инволюции (возвращения матки к обычным размерам) идёт ещё долго — обычно до 6–8 недель, и он не зависит напрямую от того, есть ли видимые выделения прямо сейчас. Резко и полностью выделения пропадать не должны, но их постепенное уменьшение — это как раз хороший признак.
Подскажите , я прошел узи сосудов шеи и результат такой площадь внутренней яремной вены : справа -0.64 кв см ; слева- 1.12 кв см. Заключение Эхо-признаки умеренной непрямолинейности хода позвоночных артерий , снижение скоростных показателей ЛПА после вхождения в поперечные...
На УЗИ критичных изменений нет. Ранее ничем не лечились?
Боль в икре
6 ответовДобрый день , уже 4 дня беспокоит боль в икре сзади чуть ниже колена. Боль ноющая , но не постоянная, бывает будто немеет нога, не зависит от того хожу я , либо сижу. При надавливании не больно , нет отека и покраснений. Начиталась в интернете , что такая симптоматика может...
Здравствуйте! Наиболее вероятная причина боли - это мышечное перенапряжение , к тому же, не были физически подготовлены к нагрузкам . Обычно подобные ощущения возникают спустя сутки после активных движений , они могут быть ноющими , не сильно зависят от движения и положения тела Тромбоз глубоких вен очень маловероятен , он сопровождается отеком всей ноги или голени , покраснение или посинением ноги , кожа может быть горячей на ощупь Важно не нагружать больную ногу, нужно дать мышцам восстановиться. Можно делать массаж в этой области Местно можно использовать гель с НПВС, как, например Долгит , Найз, Кетопрофен Также можно делать расслабляющие ванночки для ног с магниевой солью 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстрый набор веса
4 ответаЗдравствуйте, мне 28 лет, после вторых родов (9 месяцев назад) буквально вырос вес за 3 месяца на 7 кг. Не смотря на то что я всячески пытаюсь контролировать то что ем, делаю физ. Упражнения, и за весь день не присядешь, вес закрепился на одной отметке и не падает а порой и...
Мария, добрый вечер! У Вас восстановился менструальный цикл?
Болит голова
11 ответовЗдравствуйте На протяжении нескольких месяцев периодически болит голова. Особенно сильно начинает болеть после физических нагрузок , как только начинаю заниматься в тренажёрном зале или дома , начинает болеть и кружиться голова и не проходит несколько дней. Появляется...
Если боль возникает только при физической нагрузке, то это первичная головная боль - боль ассоциированная с физическими нагрузками. В таких случаях эффективен индометацин 50 мг перед нагрузками и для купирования приступа. Если боли не только при физических нагрузках, то более вероятно что это головные боли напряжения. Ведите дневник головной боли и обратитесь к неврологу-цефалгологу (специалист по головной боли). Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону. Если подтвердится головная боль напряжения, то с целью профилактики используются антидепрессанты с противоболевым эффектом (амитриптилин, венлафаксин). Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, глюкозу, витамин Д, биохимический анализ крови. Пройдите осмотр глазного дна у офтальмолога.
Пролапс матки 2 степени
30 ответовДоброе утро! Мне 37 лет. Я - мама 3 раза. Младшему 1 год. Все дети родились больше 4кг. С июня началось частое мочеиспускание. Прошла массу врачей, анализов, узи, кт. Все идеально. Гинеколог сказала, что у меня пролапс матки 2 степени. Сказала, что у меня сильно растянулись...
Всё зависит от угла уретры. Возможно, что он изменился только сейчас - до этого его что-то удерживало
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моя дочь в 10 лет сильно растянула связки голеностопа, спускаясь по лестнице в школе загнулась правая ступня. Врачи в диагнозе написали растяжение и перенапряжение связок. Ходила месяц с костылём, так как ступать на ногу не могла. Прошёл год, и в том году начались боли в том...
Добрый день! Для начала нужна хоть какая-то визуализация, чтобы было понятно о чем идет речь. УЗИ или МРТ голеностопа выполняли?
Неретмичный пульс после физ нагрузки
12 ответовЗдравствуйте, такая проблема, последние несколько дней бывает как будто бы неритмичный пульс после физ нагрузки,секса, наклона вперед после еды(не всегда), пульс ускаряется 3-5 сек потом замедляется 1-3 сек то сильнее удар при пальпации то слабей чередует, при этом чувствую я...
Здравствуйте! С учетом того, что Вы масштабно обследовались и патологии сердца, а также возможных нарушений ритма выявлено не было, то наиболее вероятно речь идет о тахикардии или экстрасистолах в небольшом количестве на фоне стресса, переутомления, детренированности. В таких ситуациях рекомендуется курсами прием успокаивающих препаратов, например магнерот в дозе 500 мг 2 раза в сутки согласно инструкции 1-2 месяца. Также обычно рекомендуется расширять физическую активность - тренирующая ходьба, плавание в комфортном темпе, достаточный сон, при склонности к стрессам - работа с психологом.
Грыжа позвоночника
5 ответовЗдравствуйте. Летом после физ нагрузок, заболела поясница. Сделал рентген. Врач рекомендовал укреплять мышцы спины. В ноябре записался в спортзал на курс "Здоровая спина". После 10 занятий по ощущениям состояние спины улучшилось. По личным обстоятельствам вынужден...
Здравствуйте! По МРТ грыжа не сдавливает нервные корешки, а значит не может дать боли, т к в межпозвоночном диске нет нервных окончаний. Единственная профилактика болей в спине- это регулярный спорт. При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник, что и даёт рост грыж. Грыжа небольшая. Никаких противопоказаний к спорту нет кроме тяжёлых весов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Краевой перелом фаланги пальца
2 ответаДобрый день! 15.09 супруг получил травму. При посещении травмпункта, на основании рентгеновского снимка, получил диагноз "закрытый краевой перелом основной фаланги 1п правой стопы без смещения отломков" Снимок есть. Гипс или повязок не накладывали. Рекомендовали мази и...
Здравствуйте, перелом внутрисуставной, при этом отек в посттравматичеком периоде это норма, главное чтобы от уменьшалься в динамике, пусть и не быстро, процесс требует времени. По лечению перелома пальца стопы: - Покой; - Гипсовая или лейкопластерная иммобилизация 4-6 нед (сроки зависят от вида перелома). - Ходьба на костылях без нагрузки на поврежденную конечность. - Возвышенное положение травмированной стопы (ставить на подушку); - Симптоматические анальгетики при боли. Т Кеторол по 1 таб при боли. - препараты кальция. Т. Кальцемин Адванс по 1 таб. 2 р/д - 30 дн. - Рентген контроль в динамике через 2 нед. Разработка и упражнения разрешаются только после рентгенологически подтвержденном сращении перелома.