Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не доверяю мужу
7 ответовЯ не доверяю мужу! Постоянные притензии, контроль телефона, жду только обман и предательство. Хочу расстаться, больше так не могу. Так жить невыносимо для двоих. Был опыт измен и предательства в прошлых отношениях. Что мне посоветуете? Живём 3года вмесе(в скандалах)
Добрый вечер, Мила! А муж давал повод Вам усомниться? Какой обман и какое предательство было со стороны мужа? Как Вы это проработали?
Хочу вернуть любимого
1 ответДобрый вечер, скажите пожалуйста как мне вернуть любимого человека. Он ушел от меня 3 недели назад. Я хочу его вернуть но не знаю как. Помогите мне пожалуйста. Я вся на нервах сижу. Я очень хочу его вернуть.
Добрый вечер! По какой причине ушёл мужчина? Что между Вами произошло? Как долго Вы были в отношениях? Вы пробовали говорить с мужчиной?
Я девственница?
1 ответЯ хочу узнать девственница я или нет ? Очень нужно это узнать хочу узнать есть ли у меня плева пожалуйста помогите мне с этим я хочу онлайн консультацию
Здравствуйте Плева изначально есть у всех девушек , если у вас не было вагинальных половых актов , активной мастурбации , которая приводила бы к кровянистым выделениям и болевым ощущениям , значит - плева на месте и вы девственны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу умереть
1 ответТревога накатывает вторые сутки. Нет сил с ней справиться мне плохо я чувствую что сейчас меня вырвет. Я не могу спать вторые сутки. Хочу умереть чтобы это не чувствовать помогите
Ирина, здравствуйте! Ваши чувства важны, и вы не одни в этой борьбе. Давайте попробуем по шагам помочь вашему телу и психике немного успокоиться. 1. Медленный вдох через нос на 4 счета → задержите на 2 секунды → выдох через рот на 6 счетов. Повторите 5 раз. Это поможет снизить физические симптомы тошноты и тревоги. 2. Заземление: Найдите 5 предметов вокруг вас, назовите их вслух («окно, подушка, чашка...»). Это вернет связь с реальностью. 3. Сейчас — не навсегда: Тревога когда-нибудь ослабнет, даже если кажется, что это невозможно. Вы уже справились со многими трудными моментами раньше. Если есть возможность, положите на грудь что-то тяжелое (книгу, подушку) — это даст телу ощущение безопасности. Съешьте кусочек черного хлеба или яблока, сделайте глоток воды комнатной температуры — это снимет спазм в желудке. Очень важно. Если мысли о смерти становятся навязчивыми, пожалуйста, сразу обратитесь в службу экстренной помощи. Вы заслуживаете поддержки здесь и сейчас. Можете описать, где именно в теле чувствуете тревогу? Какое оно: горячее, колючее, тяжелое?
Добрый день! Вчера начались приступообразные боли в желудке, отдающие в пищевод. Ощущение по типу «сжимание-разжимание». Хочу записаться на срочную гастроскопию, но сейчас проснулась в ночи от такой боли и съела 150г детской каши (которая из порошка разводится). Если...
Здравствуйте! Теоретически детская каша в течении 2-3 часов максимум должна уйти из желудка в ниже лежащие отделы ЖКТ, но опять же, скорость моторной функции у всех разная и при определённых проблемах она замедляется, поэтому нельзя исключить, что желудок будет полностью пустой. Рекомендуемый интервал голода обычно 12 часов. Вы можете пройти гастроскопию, если визуализация будет затруднена, то доктор укажет это в осмотре.
Я нестабильна эмоционально. Я стабильно физически устала, изнемождена, я ничего не хочу, я постоянно трачу деньги, я не умею их тратить, я покупаю еду с запасом на неделю, две, на месяц, объедаясь и выблевывая все это уже на протяжении 6-8 лет, я не помню какие то события,...
Здравствуйте, Виктория! Корень проблемы в раннем детстве. Одним сообщением Вам, к сожалению, не помочь. Найдите возможность обратиться к хорошему психотерапевту. У Вас такая защитная реакция,выработанная на определённые обстоятельства в детском возрасте. С этим можно работать и выйти из этого состояния реально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
2 ответаЯ очень хочу похудеть. Но я без сладкого не могу. Тренировки я незнаю какие можно делать у меня больное сердце. Может если правильно питаться и делать лёгкие тренировки тогда я смогу похудеть. Меня мучает отдышка.
Здравствуйте.
Хочу похудеть
1 ответХочу сбросить 10 кг. У меня 4 интенсивные тренировки в неделю. Но не как не могу, на данный момент я вешу 65кг.
Анастасия, здравствуйте. Сколько калорий в день тратится и сколько поступает в организм? Пытались ли считать эти показатели? Какое соотношение белков, жиров и углеводов в питании? Сколько длятся тренировки и какой из профиль?
Мои проблемы начались очень давно, еще с начальной школы помню себя очень тревожной и замкнутой (из-за буллинга среди сверстников и отдаленности родителей) сейчас же все намного хуже. мне 15 лет, у меня происходят панические атаки, у меня очень тяжело со сном, либо вообще не...
Добрый день! Вам необходимо обратиться очно к специалисту, обязательно. Если вопрос в родителях то обратитесь в государственный ПНД.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу жить
14 ответовДоброго времени суток! Длительное время испытываю унижения мужа, что я тунеядец, паразит, живу за счет него и его матери, беру у нее деньги, хотя мои родители мне не помогают. Работаю наравне с ним, в таких же условиях, но я должна и обязана ему. В браке 5 год, расписались,...
Здравствуйте. Судя по описанию вы находитесь в созависимых отношениях. Это похоже на эффект лягушки в кипятке. Если лягушку окинуть кипятком в один момент она выпрыгнет. Но если добавлять воду погорячее пр чуть-чуть она не заметит как сварится, потому что привыкает к кипятку постепенно. Вы - как эта лягушка. Вас годами варят. То что будет в конце думаю вам понятно. Ребёнок еще в силу возраста и психического развития еще не может осознавать с кем ему лучше. Достаточно будет поманить его игрушкой, чтобы он думал, что папа - хороший, а мама- плохая. Истинное положение вещей ребенок поймет когда вырастет. То как он будет на вас смотреть во взрослом возрасте зависит от вас сейчас. Будет ли он вас уважать за то, что вы выбрали его спокойствие и нормальную жизнь или будет ненавидеть и презирать за то, что вы искалечили его психику тем, что он смотрел как вас бьёт его отец. Вы не виноваты, что так вышло. Нужно вынести опыт из этих отношений. Что ваш будущий мужчина может делать в отношении вас, а что неприемлемо. Опираться на себя. Если вы будете иметь заработок, который сможет обеспечить вам вашу жизнь, то никто не сможет диктовать вам что делать и причинять вам вред. Вы можете сказать «нет. Мне это неприятно. Не делай так». Если ваши условия не выполняются вы вправе уйти.