Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Завершение гв и совместного сна
5 ответовДобрый вечер! Ребёнку год ровно, с рождения на ГВ и на совместном сне. Тк ребёнок долго мог висеть на груди, было проще спать вместе. Сейчас ребёнок уже занимает много места в кровати, да и мне, как женщине, хотелось бы все таки спать вместе с супругом. Сейчас гв осталось по...
Здравствуйте, в первую очередь для завершения гв необходимо убирать дневные кормления , в течении недели малыш привыкнет убираем утренний докорм, затем ночные хаотичные присасывания и в самом конце кормление на сон. Каждый малыш по-своему переносит этот момент. Обычно первые дня 2 часы сложные. Как уйдут гв так лучше малыш будет спать один. Постепенно старайтесь так же на сон оставлять в кроватке.
Задержка дыхания во время сна
13 ответовДобрый день, стала замечать , что ребёнок во сне задерживает дыхание на 5 и более секунд. Прикладывала руку к животу и груди ,не чувствуется, как дышит, после того как задержка дыхания делает глубокий вход и начинает громко часто дышать. В месяц проходили все обследования...
Здравствуйте! В данном возрасте кратковременные апноэ во сне являются физиологичными по возрасту. Не переживайте
Тампон застрял во время сна
1 ответЗдравствуйте я редко пользуюсь тампонами но из за подвижной работы начала весь цикл пользоваться, вчера заснула с ним как обычно Просыпаюсь с большим дискомфортом иду в туалет, а верёвочки нету но я чувствую тампон за правой половой губой Как достать не знаю Попробовала...
Здравствуйте. Я надеюсь вы его уже достали. Нужно срочно это сделать, так как длительное нахождение тампона во влагалище может привести к сепсису. Это угрожающее жизни состояние. Попросите маму или сестру если нет возможности к врачу. Это нужно сделать как можно скорее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
БАДы или таблетки для сна
1 ответЯ работаю в сменном графике, 4 дня ночных смен, после 4 дня утренних смен, и после 4 дня вечерних смены. Очень тяжело после ночных вставать к первой смене к 8 утра, ночью не уснуть. Какие таблетки принимать или бады мелатонина в таких условиях ?
Начните с донормина, он лёгкий и эффективный
Мужчина, 35 лет, активный, минимум 10 тыс.шагов в день, любит спорт, ходит в тренажёрный зал, бассейн регулярно. Алкоголь примерно раз в месяц в малых дозах. Рост 180,вес 108 кг. Повышенный стресс на работе последние 10 лет. Пару раз в месяц повышенное давление, принимал...
Здравствуйте. Имеет место быть Гипертоническая болезнь 1 или 2 ст., которую необходимо контролировать и правильно лечить (в настоящее время принимать постоянно периндоприл в назначенных дозах и измерять АД и пульс). Пройти обследование у кардиолога по гипертонии (ЭКГ, УЗДГ артерий шеи, суточное мониторирование АД, общий холестерин, ЛПНП в крови, ТТГ (гормон щитовидной железы), общий анализ крови, мочи, сахар крови). Простатит и др проблемы необходимо лечить у уролога-андролога. Инсомния (нарушение сна) может быть вызвана не только тревожно - депрессивным расстройством, но и введением ноотропных препаратов (Пикамилон). Рекомендую к приему снотворный препарат Донормил 15-30 мг на ночь 2-5 дней и не принимать ноотропные препараты.
Глаз после сна плохо видит
1 ответЗдравствуйте! Вчера была температура 38,4. Засыпал с ней, спал очень плохо. Проснулся утром, правый глаз видел хорошо. После чего уснул снова и спал уже до обеда. Проснувшись понял что правый глаз видит расплывчато, а левый хорошо. Прошло уже более получаса, но глаз до сих...
Здравствуйте).у вас орви ? Почему такая температура?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачки пульса во время сна
25 ответовДобрый день! Вопрос следующий. Занимаюсь любительским спортом (бег на длинные дистанции) несколько раз в неделю по 1 часу. Постоянно отслеживаю свою ЧСС как во время тренировки, так и во время восстановления (сплю со специальными спортивными часами). Никаких жалоб не было,...
Здравствуйте. Эти изменения не данные объективного исследования, это не рандомизированное исследование. Потому ваши данные могут быть и ошибочные. Если нет симптомов в ночное время и хороший сон, то можно не делать обследование. Если есть сомнения в состоянии здоровья, то лучше сделать полисомнографическое исследование, холтер ЭКГ. Здоровья вам
Боюсь умереть от отсутствия сна
14 ответовВ этом месяце стали очень сильно беспокоить навязчивые мысли и образы. Сразу начинают беспокоить, как только закрываю глаза и пытаюсь заснуть. До этого проблем со сном не наблюдалось. В итоге уснуть получается ближе к 11-12 часам, долго ворочаюсь перед этим, страдая от...
Попейте фенибут. Нет, спать всё равно будете.
Началось в 2019 году. Сильная тревога, не мог спать. Также сопровождалось сильной агрессией. После консультации стал пить паксил. Результат был хороший. Все прошло. Пил где то полтора года. После отмены где то через год опять возобновилось. Другой специалист рекомендовал...
Здравствуйте! Видимо, что стабильного состояния никак достичь не удается, и курс препаратов недостаточен. Учитывая, что на паксила все состояние проходило, то скорее к нему вернуться снова и продолжить прием более длительный и очень аккуратно отменять. Плюс ко всему параллельн использовать препараты именно противотревожного действия, например атаракс, тералиджен, который будет положительно сказываться еще и на сне. Параллельно рекомендую начать психотерапевтическую работу, чтобы научиться справляться в целом с тревогой, мыслями и эмоциями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбой сна, норма или нет?
1 ответРаньше спала по 8 часов. Сейчас больше 5-6 а то и меньше не получается. Ложусь и просыпаюсь в одно и тоже время.
Здравствуйте! Такие сбои режима часто бывают связаны с эмоциональным перенапряжением и стрессом. После нормализации эмоционального состояния данные жалобы обычно уходят. При необходимости можно использовать успокоительные лекарственные средства на растительной основе.