Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
5 ответовДобрый день. С декабря 2024 года мучаюсь из за бессонницы. С засыпанием проблем нет, но я постоянно просыпаюсь после 4-5 часов сна и не могу заснуть обратно. Режим дня я пыталась соблюдать, но особого эффекта не увидела. Раньше я страдала от довольно сильной тревожности,...
Здравствуйте. У мелатонина - гормона сна - есть свой режим выработки организмом. При неправильной подготовке ко сну или режиму сна его концентрация в определенное время может снижаться, что приводит к пробуждению. С 20 часов начинается его накопление в крови, пик приходится на 2-5 часов ночи (соответствует фазе глубоко сна), далее снижается и происходит пробуждение организма( фаза медленного сна). Поэтому важно соблюдать гигиену подготовки ко сну: 1. За два часа до сна не использовать экранные устройства, не использовать яркий свет. 2. Прием пищи за 3 часа до сна. После приёма пищи начинает вырабатываться энергия, что может давать эффект бодрости. 3. Перед сном не пить чай или кофе. 4. В спальне должен быть прохладный (18-21С), увлажненный воздух 5. Во время сна должна быть полная темнота и тишина. 6. После 18.00 на гаджетах перевести синий режим на жёлтый. 7. Создать свой комфортный режим количество часов сна. Желательно, ложиться не позднее 23 часов (с 23 часов начинает вырабатывать мелатонин), в период с 2-4 должен быть глубокий спокойный сон (восстанавливается вегетативная нервная система, вырабатываются гормоны для нормальной функции организма на предстоящий день). При неэффективности данных мероприятий направляют на консультацию к неврологу или сомнологу. Может быть назначен мелатонин 3 мг через день за 20-30 минут до сна на 1 месяц.
Ребёнок плохо спит ночью
14 ответовСыну 10 месяцев, с 9 месяцев плохо стал спать по ночам орёт просыпаться, бывает без криков и начинает ползать и играть, бывает несколько раз за ночь, начала замечать что во время магнитных бурь очень плохо себя ведёт. В 6-7 месяцев бывало но редко. А сейчас каждый день Что...
Не идеи на поводу у ребёнка. Не играем, ночью все спим. Раз по капризничает, два, может быть три, но будет потом знать, сто никто с ним играть не будет. Всё не быстро конечно, но не играем.
Крутит живот после краткого стресса
11 ответовЗдравствуйте. Сбила режим сильно, пытаюсь восстановить. 2 часа не могла уснуть и разнервничалась. Через короткое время начало крутить кишечник, газы. Так как ранее лечила соматоформное расстройство, это еще большую панику наводит. Лечилась более года назад, пропила...
Здравствуйте! Не зацикливайтесь на этом. Ну сбили режим, со всеми бывает. Можете купить в аптеке мелатонин 3 мг и пропейте его в течение недели за 40 мин до сна для нормализации циркадных ритмов. + на ночь магне В6 2 табл или Ново-пассит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В рационе достаточное количество овощей, фруктов, питьевой режим соблюдается, но два месяца назад стали случаться запоры, сначала по 2-3 дня, сейчас по 5 дней, проблема решается только при помощи Гуталакса. В июне и июле после длительных запоров, случались...
Всем пациентам ЯК в стадии клинической ремиссии выполнение колоноскопии не реже, чем каждые 3 года , согласно клиническим рекомендациям, так что стоит провести ее, чтобы исключить какие-либо органические причины запоров. При длительном анамнезе ЯК (более 7-10 лет) целесообразна хромоэндоскопия с прицельной биопсией или ступенчатая биопсия (из каждого отдела толстой кишки) для исключения дисплазии эпителия. Это все согласно клиническим рекомендациям по ведению больных с ЯК. Если не будет ничего найдено, то в целом не исключено, что запор может носить функциональный характер (фукциональный запор) или же связаны с диссинергией мышц тазового дна (для начала необходимо проконсультироваться с проктологом) Пока в любом случае безопасно будет или дополнительно добавлять клетчатку в рацион (псиллиум 1-3 ст ложки в сутки+ дополнительно по 1 стакану воды на каждый прием клетчатки), или перейти на слабительные без эффекта привыкания (лактулоза, лактитол, макрогол)
Здравствуйте, 2 июля дочь была направлена в стационар с пневмонией,мы лечили её дома антибиотик джозамицин. Через неделю после дочери муж с температурой 39.5, по снимку полисегментарная пневмония. Получает лечение цефтриаксоном. Сын неделю с температурой 37-37.4 отвела на...
Здравствуйте. При вирусной инфекции только симптоматическое лечение. Если бы была пневмония на рентгене был бы очаг затемнения. Усиление легочного рисунка это реакция бронхов и сосудов на инфекцию, и кашель.
Заключение фгс
18 ответовУ мужа уже несколько лет проблемы с оттоком желчи. Якобы природно скрюченный желчный. Никто причину не разу не сказал. Периодически пропевает желчегонное. Недавно усилилось газообразование и несколько дней были проблемы со стулом. Пошел к гастоэнтерологу. Назначили фгс. Вот...
Здравствуйте! Все нетипичные образования в органах(а выводной проток- нетипичное образование) подлежат консультации онколога и биопсии. Нет сомнений, что он направит на повторную ФГС в Онкодиспансер. И это не должно вас волновать, поскольку для таких нечастых находок, как выводной проток и изменение слизистой по типу "булыжной мостовой" требуется биопсия, и как минимум,более подробное описание. Одного упоминания о "булыжной мостовой" недостаточно: слизистая должна быть описана как щелевидные извитые эрозии с участками воспалительной гипертрофии между ними. А так невольно возникает сомнение, что эндоскопист понимает, как выглядит такая слизистая. Наиболее часто в желудок открываются протоки поджелудочной железы. Хотелось бы услышать более подробное описание жалоб и реакцию их на прием лекарств. Не волнуйтесь. Ничего необычного и похожего на опухоль у вашего мужа нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Горечь во рту у ребенка
6 ответовДевочка, 6 лет. С малого детства страдает периодическими запорами. В 2021 году делали УЗИ брюшной полости , выявили перегибы желчного пузыря. Прошли лечение, проблема ушла. В октябре переболели ротовирусом, после чего ребенок начал жаловаться на горечь во рту и боли в...
По поводу горчи во рту рекомендаци выше написала ?
Шейка матки
9 ответовЗдравствуйте. В 24 недели увидели что цервикальный канал расширен до 3.5мм. Шейка 34,7. Назначили смотреть в динамике. В 26 недель шейка также 34. Цервикальный канал расширен до 2мм, внутренний зев до 7мм. Назначили утрожестан 200 на ночь, но я как переживаю. Физ. Нагрузки...
Виктория, добрый вечер! Вам необходимо либо швы наложить на шейку матки, либо вставить акушерский разгружающий пессарий, т.к. у Вас наблюдается истмико-цервикальная недостаточность
Неделю назад простыла. Была температура два дня 38,3 - 37,5. Небольшой кашель. Лечение - обильное питье и домашний режим. Экспресс-тест на ковид- оказался положительный. через неделю состояние улучшилось. Симптомы простуды прошли. Новый экспресс-тест не делала. Сдала анализ...
Здравствуйте, Ирина! При ковид происходит нарушение микроциркуляции, с чем и связаны изменения в анализах. Это процесс обратимый , и по мере нормализации кровоснабжения тканей анализы будут улучшаться . Не обязательно назначать непрямые антикоагулянты. Можно провести курс терапии витаминами группы В ( нейробион вм 1 раз в день 5 дней), подключить занятия лечебной физкультурой, пешие прогулки , что будет улучшать кровообращение и нормализует микроциркуляцию. На фоне проводимой терапии провести контроль анализов через 10--14 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
16 ответовСын 17 лет Ранее наблюдались по поводу нарушения фосфо-кальциеевого обмена. Контроль витамина Д периодически снижается Прошу посмотреть анализы Стоит ли переживать. Надо что то переслать или доп обследование. В ближайшее время не болел. Жалоб нет. Замечаю спит днём иногда...
Железо сыворотки-показатель нестабильный, зависит от времени суток (утром выше), недавнего приема пищи (богатой железом: мясо, гречка). Нормальный ферритин исключает дефицит железа. Фолиевая кислота может снижаться из-за повышенного расхода витаминов: интенсивные физические нагрузки, хронический стресс, Прием лекарств, инфекции.