Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всем добрый день! Пишу уже от безысходности, опишу подробней что беспокоило и беспокоит. Началось все 30 декабря 23г. за ужином почувствовала легкую колющую боль при жевании в челюсти или верхней части челюсти слева, думала пройдет, 31ого боль нарастала не могла уже жевать...
Спасибо за информацию,на мой взгляд,тактика докторов верная. На очном осмотре всегда больше информации о происходящем ,чем по описанию ситуации.Выполняйте назначения и понаблюдайте за происходящим. Сроки реабилитации сильно зависят от конкретных условий и индивидуальных особенностей организма.
Здравствуйте. Дочери 3 года, 4 месяца. Ровно год назад стали ходить в садик. В целом, адаптация прошла хорошо, но плакала по утрам в момент расставания, потом быстро успокаивалась. Последние 3 месяца в группу заходила сама и спокойно. В августе нас перевели из я лей в младшую...
Здравствуйте Анастасия! Вы всë правильно делаете, правильно ей всë объясняете, очень грамотно, но если ваша дочь после расставания с вами в течении дня спокойно играет в саду, то такое поведение вызвано конкретно моментом расставания с вами, она не хочет вас отпускать, у неё присутствует страх отдалится от вас, это может быть связано разными причинамии в том числе и с вашей беременностью, с ревностью к будущему малышу
Я устала жить
19 ответовКак же я ненавижу своё существование. Как я ненавижу просыпаться по утрам и что либо делать, хочется уйти куда-нибудь навсегда, а лучше из жизни. Я сама себе не нужна, мне абсолютно плевать себя, потому что я никчемное существо, ленивая и безынертная пустышка, чьë...
Екатерина, здравствуйте! Я бы предложил Вам сходить на консультацию к врачу-психотерапевту. Возможно, что у Вас депрессия и Вам нужно попринимать антидепрессанты. Тогда у Вас измернится отношение к себе и окружающим.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я устала бороться с жизнью
18 ответовЗдравствуйте. Мне 15 лет. Не знаю, имею ли я право задавать вам вопросы в своём возрасте, но, возможно, мне это необходимо. Извините, я не понимаю к каким именно врачам мне нужно обращаться. Мой дядя сказал, что мне необходимо на вашем сайте написать свои проблемы, и вам...
Звонок бесплатный. И Вам обязательно нужно выговариваться.
Сложные отношения с мамой
19 ответовЗдравствуйте. Много раз я уже писала про сложные отношения с мамой. И опять мне не обойтись без вашей помощи. Дело в том, что, если вкратце, в подростковом возрасте она осталась без отца (моего,развелись) и работы и всю злость вымещала на мне. А он её всю жизнь обижал,...
Ксения, здравствуйте! Вы действительно очень многое уже изменили и все время улучшаете и саму себя и отношения с мамой!))Это правда огромная работа! Но мы все живые люди и так хочется тепла)) тем более - мама - это связь на всю жизнь и ее слова ранят очень сильно)) Вы поехали к маме, привезли подарки, с открытым сердцем хотели ее порадовать - то есть были готовы и раскрылись как любящая дочь - и это здорово!да, пусть и есть внутри еще очень много всего не проработанного- но не выбирая роль жертвы, а идя навстречу - вы сами стали автором своей жизни - и это ваша заслуга!!! Там у мамы в гостях для вас было много триггерных ситуаций с которыми вы пытались справиться и не сильно переключали психику на это. Приехав домой, как вы и пишите. мама стала проявлять интерес и звонить Вам - естественно внутри вас Ваша внутренняя маленькая Ксюша откликнулась и затрепетала - но мамины слова для нее(той маленькой) конечно болезненны((Это сейчас вы взрослая самодостаточная молодая женщина понимаете, что мамины слова не имеют значения и вы достигли многого, и Вы очень дороги и ценны своему мужу. Но больно той Вашей раненой маленькой девочке - которая все еще перед мамой так беззащитна)) Ксения - вы постепенно укрепите эту связь с собой)) В такие моменты будьте к себе очень чуткой и бережной: обнимите себя или положите руку на сердце и скажите - что мы то знаем кто мы такие, что мы из себя представляем)) Я очень люблю тебя моя маленькая девочка и не дам в обиду! теперь мы можем сами выбирать и делать то что хотим и никто нам не может помешать! И посмотрите на маму глазами сочувствия: ведь она скорее всего искренне проявила интерес и заботу(ну нет у нее умения быть чуткой и заботливой так как это умеете делать вы- знаете, это как без рук стараться обнять и ранишь - то носом, то лбом...) Мама Ваша не имеет этих "эмоциональных рук" вот и происходит, что ее внимание и забота - ранят(( но точно не со зла. Ведь и звонит, и заботиться, и про мужа волнуется)) Но да, по своему. И вы очень большая молодец- просто совершили огромную работу и сумели вырастить в себе чуткую и нежную натуру - это только ваш труд и умение жить и любить!!! А мамины фраза - просто из детства воспринимаются так - будто они имеют силу сбываться - ведь там в детстве для нас родители это волшебники!)) И Ваша восприимчивость опять немного ушла в эту сторону и встревожилась. Но точно мамины слова не имеют никакой силы, она пыталась как то по своему проявить свое внимание) И на самом деле- это то же ваша работа и изменения - это Ваше движение ей навстречу помогает маме становиться теплее, учиться быть ближе и внимательнее) Так что берегите себя, радуйтесь жизни и стремитесь и дальше к своим целям- все обязательно у Вас будет складываться хорошо!
Мне 37 лет. Когда мне было приблизительно 12 лет и я училась в школе, тогда я узнала, что недалеко от моего дома живёт мальчик-инвалид школьного возраста, который не может ходить и ездит на инвалидной коляске. У того мальчика нет друзей и он чувствует себя одиноким. Мне стало...
Ирина, ещё раз здравствуйте. Наверное, продублирую свои вопросы, как и в вашем опросе про глютен. А чем наполнена ваша личная жизнь? Как это у вас происходит - увидели несчастного и тут же бросили все свои дела и помчались ему помогать? Или как?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я красивая. В моей молодости было несколько случаев, когда мужчины ко мне приставали: навязчиво заигрывали ко мне, пытались меня обнять и трогать меня без моего согласия. Мне не хочется рассказывать подробности, но такое поведение мужчин называется «сексуальные...
Ирина, здравствуйте. А в предыдущие рашы вы что говорили или молча отбивались от приставаний? Какие варианты словесного реагирования у вас есть в запасе? Чем они вас не устраивают?
Мучительная проблема, длится в общем 2 года с периодами облегчения. Мне 36 лет, рост 172, вес 70 кг. Вообщем спортивного телосложения, раз в неделю бегаю примерно 6 км и занимаюсь на турнике 3 подхода по 10 раз, делаю повороты приседания. При занятия спорта проблем вообще нет...
Здравствуйте, можно думать о ипохондрии , соматоформном или тревожном расстройстве, простыми словами: ваше эмоциональное состояние отражается на вас физически, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии и тут есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Добрый день! До 2017 года несмотря ни на что (на проблемы, страхи, мнительность, болезни...) я была смелым, оптимистичным, жизнерадостным человеком! Даже после того, как у меня обнаружили грыжу в шейном отделе... Верила в лучшее, смотрела в будущее с оптимизмом. Тот уровень...
Здравствуйте У вас генерализованное тревожное расстройство. Именно оно мешает вам жить в гармонии и покое. Лучшее, что можно вам посоветовать в данной ситуации - это психотерапия. Видно, что вы думающий человек, наблюдаете за собой и своими эмоциями, поэтому именно занятия с психотерапевтом нужно выставлять на первый план в тактике коррекции вашего состояния В отношении медикаментозного лечения - можно пропить Афобазол по 1 т 3 раза в день в течении месяца. В некоторых случаях при тревожном расстройстве назначают антидепрессанты, но я думаю, вам хватит психотерапии и лёгкого противотревожного препарата типа Афобазола. Всего вам хорошего)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!У меня это началось со школы,одноклассник меня высмеивал,бил ,унижал...Я ему в ответ давал сдачи,а потом он мне навалял,хоть я был и выше его,но по силе он меня превосходил и с того момента ,я начал его боятьс...потом в следующем классе,другие к нему начали...
Здравствуйте, Олег! Вам нужна помощь психотерапевта. Только по интернету это мало эффективный способ. Лучше лично обратиться. С помощью психотерапии вы научитесь жить в этом мире и получать от жизни удовольствие. Можете написать мне на почту, дам несколько рекомендаций.
