ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ?
ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π³Π»Π°Π·Π°,Π·Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ Π±ΡΠ» Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ ,ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ» Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡ ,ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π½Ρ 4 ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π·Ρ
ΠΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΊΡ,Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Π½ΠΎΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π»Π°...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 1,5 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π±ΠΎΠ»Π΅Π» Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π³Π½ΠΎΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΡΠΎΠ²Ρ Π±ΡΠ»Π° Π²ΠΈΡΡΡΠ½Π°Ρ, ΠΈΠ· Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΈ Π²ΠΈΠ³Π°ΠΌΠΎΠΊΡ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ³Π°ΠΌΠΎΠΊΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π³Π½ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ Ρ ΡΡΡΠ° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ°Ρ
ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π Π²ΡΠ°ΡΡ...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°,Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ½ ΠΆΠΌΡΡΠΈΡ Π³Π»Π°Π·Π°, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»Π° Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΆΠΌΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠΌΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΌ Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄. ΠΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ Π»ΠΈ...

ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°Π»ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡΡ π
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠ° Π³Π»Π°Π·Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π΄Π²Π° Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π³Π»Π°Π·Ρ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ
Π»ΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»Π°ΡΡ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ. ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° 2.5 Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠΌΠ°Π»ΠΈ , ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠΈΠ»Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΡΠΌΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΡΠΈ Π΄Π²Π° Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π Π²ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ° Ρ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΉΠ±ΠΎΠΌΠΈΠΈΡΠ°.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π³Π»Π°Π·Π½ΡΡ
ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Π’ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π·Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²Π΅ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π³Π»Π°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ Π€Π»ΠΎΠΊΡΠ°Π» (ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π·Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ). ΠΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ½ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΈ ΠΠΈΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π‘ΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎ 5 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π³ΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ!Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ
Π»ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ (Π·Π°Π³Π°ΡΠ°, Π½Π°Ρ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΡΡ
ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ
Π»ΡΡΠ°Ρ
) Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΆΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΠ°Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π°ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΠΏΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°Π½ΠΊΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π±ΡΠ»Π° Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΠΈ. Π£ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΈ, Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ. ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π° Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π° ΡΠ°Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°,...
ΠΠΎΠ½ΡΠ»Π° Π²Π°Ρ
ΠΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΊ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΡ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ Π»ΠΈΡΡ. Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· (ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°), ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ 23 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π» ΠΈ Π²ΠΎΡ Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π³Π΄Π΅ ΡΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»,...
ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ³Π»Π°Π·ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° , ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π³Π»Π°Π·Π° . ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ -Π±ΡΠ΄ΡΠΎ . ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ , ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΌ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π° , ΡΠ»Π΅Π·ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π² 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° , ΠΎΠ½Π° Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° ΡΠ°Π· Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π»Π° Π²Π΅ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° Π²ΡΠ΅...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠΏΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ»Π° ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ
ΠΠΎΠΆΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ .
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠ΅ΠΌ,ΡΡΠ°Π²Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ,Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΡΡ
ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ
ΠΠΎΠΆΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ
Π‘ΡΡ
ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ
ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ
(Bioderma, La Roche-Posay Lipikar)
ΠΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ
ΠΠΎΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 21-22 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ 60%
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π°. Π Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΠ°. Π’ΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ. Π£ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Ρ ΡΠΏΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅. ΠΡΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ°? ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ? ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π Π±Π΅Π· , Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ? ΠΠ΄Π΅-ΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ , Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Π΅ ?
ΠΡΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½Π° , Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π² 12? Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ?
ΠΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π»Π° hads ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ.
https://www.b17.ru/tests/657/? ysclid=mamsrttc6e747364748
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ― ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΎΡ, Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΌ Π»Π΅Π²ΡΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π² Π³Π»Π°Π· ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ ΡΠ°ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ³Π°Π»Π°, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ...
ΠΡΠΎ ΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ , ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ .ΠΠ°, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°,Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ(Π²Π΅ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΡΡ, ΠΆΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·)ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ, Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΉ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ. Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²Π΅ΠΊ ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΠΈΠ·Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΏΠ°ΡΠ°Π½ΠΎΠ» 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20 ΠΌΠΈΠ½ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π‘ΡΠΈΠ»Π»Π°Π²ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΠ» ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π·Π° Π²Π΅ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ 0,5% 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ½ΡΡΡΡ ΠΠΎΠ΄Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π€Π΅Π½ΠΈΡΡΠΈΠ» 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ πΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ