Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Вопросов несколько и кажется, что все взаимосвязано друг с другом. Излишне нервно и эмоционально на все реагирую. Например, на работе я психую оттого, что коллеги не выполняют свои обязанности, скидывают работу на меня. А я , как менеджер проекта, лицо...
Здравствуйте . "Просто нужна помощь, как прийти к балансу и равновесию в себе, полюбить себя, безусловно и без сомнений, раскрыться, и жить счастливо" В вашем вопросе читаются высокие ожидания от других и от себя. Не бывает таких ответов , с помощью которых вы стали более зрелой . Жить счастливо - это и есть конечная цель любой психотерапии, порой долгой и упорной. Личностный рост - это процесс , который происходит с человеком всю жизнь . Баланс и равновесие - это следствие хорошего внутреннего локуса контроля и хороших границах . И это главные показатели психологической зрелости личности . Полюбить себя безусловно не означает всегда и во всем быть собой довольной и не сомневаться ни в чем . В данном периоде жизни вы стараетесь завоевать хорошее место в обществе , и это имеет для вас высокую значимость Отсюда появляется ваше напряжение . Чем больше значимость , тем больше вы напрягаетесь, чтобы ее удержать . Ваше излишнее стремление понравиться и произвести впечатление на других , может свидетельствовать о ваших высоких притязаниях . Вы хотите чтобы другие вас оценили выше , чем на самом деле сами себя оцениваете. Ваша самооценка опирается не на себя ,а на оценки других , поэтому появляется зависимость от других людей в подтверждении себя . Это разница не позволяет вам находится в равновесии.
Чем снять отек на ноге?
83 ответаПавел, Красноярск вчера, 14:01 30-го декабря попал в больницу с диагнозом "одонтогенная флегмона правых поднижнечелюстного и крыловиднонижнечелюстного пространств от 46 зуба. До попадания в больницу с 27 декабря лечился линкомецином внутримышечно, т. к. ещё 28-го декабря был...
Здравствуйте. Мы же с Вами говорили про бинтовпние ноги эластичным бинтом. Это значительно уменьшит отек ступни и голени. И что показало обследование УЗДГ?
Как жить дальше?
15 ответовДобрый день!Мне 30 лет,я замужем уже 6-й год, но отношения с мужем складывались очень странно у нас - мы познакомились в моем родном городе пока он был здесь в командировке, встречались все лето, потом пришла пора ему уезжать, я сказала ,что ждать его не буду из командировок-...
Что конкретно вас сейчас не устраивает? Есть муж, который более менее стал на ноги и есть перспективы. Разводиться вы не собираетесь, есть уважение, возможно взаимные чувства. В доме у вас спокойствие по описанию, сексуально вы удовлетворены, пусть даже не от мужа. Многие люди живут так и радуются жизни. Чтобы вернуть с мужем гармоничные сексуальные отношения нужно работать вместе, переступить через свою гордость, принципы и тд обоим. Или же серьезно говорить о жизни отдельно друг от друга, готовы ли вы оба к этому или хотите найти компромис, в котором вам будет комфортно жить. Какой путь вы выберете, это только ваше решение, но отношения строят двое и принимать такие решения нужно вдвоём. Идеальный вариант сходить к семейному психологу вместе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выраженные ишемические изменения на ЭКГ
27 ответовЗдравствуйте, С 15 лет всегда врачи находят тахикардию. Но она особо не беспокоила. Я была активной, могла быстро и долго ходить ( походы по 30 км в день 2-3 раза в неделю) и про сердцебиение вспоминала только если нервничала, ничего не делала с ним. Пила корвалол раз 5 за...
Вика, Холтер не может быть заменой ЭФИ , так как это 2 разных метода исследования, ЭФИ метод позволяет навязывать дополнительную ЧСС и на этом фоне оценить пароксизмальные нарушения ритма . Но вот по Вашему описанию не создаётся впечатление о пароксизмальных нарушениях ритма . Учитывая связь с приемом пищи, думаю , есть смысл в первую очередь исключить грыжу пищеводного отверстия диафрагмы, для этого нужно сделать ФГДС
Жить надоело
12 ответовменя преследуют навязчивые мысли о смерти. В голове самостоятельно прокручиваются сценарии, как умирает самый близкий мне человек. Такие мысли приходят как днём, так и во снах. Мысли о чужой смерти сменились желанием самоубийства в студенческом возрасте. С первых дней не...
Здравствуйте. В вашем случае очень важно определиться со своей миссией в жизни, поставить перед собой цели, двигаться, достигать, дальше двигаться и т.д..При этом должна быть эмоция интереса, т.е это занятие должно вам нравиться. Тогда вам некогда будет заниматься самоанализом, истязанием себя мыслями о малоценности. Поищите себя в чём то. С уважением.
Помогите разобраться с приступами
25 ответовУважаемые врачи, нужна ваша помощь. Все началось в декабре 2023 года, умер мой отец, у нас с ним было много обид друг на друга и я плакала но очень не хотела заниматься похоронами, но мне пришлось заставлять себя потому что кроме меня было некому. Я замужем, с мужем было...
Здравствуйте! Ваши ощущения паники, тахикардия и физическое напряжение могут быть связаны с высоким уровнем стресса и тревожности. Важно понимать, что ваше здоровье это приоритет, и обращение к психиатру правильный шаг. До консультации можно попробовать легкие техники релаксации, такие как дыхательные упражнения, медитацию или йогу, эти методы могут помочь снизить уровень тревожности, также полезно вести дневник ощущений и мыслей, чтобы лучше понимать триггеры своих состояний. Общение с близкими тоже может быть важным, постарайтесь объяснить своему мужу, что вам нужна поддержка, а не критика. Помните, что поиск профессиональной помощи это не признак слабости, а важный шаг к восстановлению. Не бойтесь открыться психиатру о своих страхах и переживаниях, это может изменить ситуацию к лучшему
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замужем третий год, живём вместе с его родителями, младшим братом. Мне 34 года, мужу 35. У нас двое детей погодок. Все это время муж не хочет устроиться на работу, не прямо, но всячески оттягивает трудоустройство, всегда есть какие-то отговорки, ЗП не то, место работы не то...
Бэлла, конечно будут качели - так как иногда приходится наступать на себя, естественно - будет пока так)) больше делайте в сторону себя- всегда выбор за нами - обидеться или позволить человеку проявить свою слабость)) не ругайте себя за разные эмоциональные проявления- просто прислушивайтесь к себе, что именно мне мешает- где я сама сейчас себя не слышу, чем больше будете уделять внимание себе - легче будет переносить давление свекрови(так как это будет ее задача и ее эмоции , а вы будете сами с собой и не рагировать на ее манипуляции)
Депрессия в декрете
5 ответовЗдравствуйте! Видимо, я страдаю депрессией. Сил нет уже находиться в декрете. С мужем переехали в станицу из города, все мои друзья остались там. В декрете нахожусь одна, помощи от родителей нет. Можем с мужем пару раз в месяц на час-два поехать к моей маме. Но помощью это не...
Здравствуйте, Ксения. Понимаю Ваш крик души, учитывая, что раннее жизнь была активной и насыщенной, а теперь приходится быть один на один с ребёнком без возможности просто прогуляться по городу. Конечно можно начать принимать антидепрессанты, это немного успокоит нервы, но если ничего не менять (переехать снова в город, отдать дочь в садик), то подобное состояние может вновь "накрыть".
Нет интереса к жизни
12 ответовМне почти 25 лет, с 13 лет играл очень много и нездорово в азартные игры. Курил с 18 сигареты, сложно все давалось бросить, но в последние пол года со всем легко удалось завязать и не тянет играть, ни курить. Но меня это стало пугать, как так, раньше желание было всем этим...
Здравствуйте! У вас нет признаков болезни Паркинсона! У вас дисфункция вегетативной нервной системы с тревожным расстройством Необходимо консультация психотерапевта для подбора медикаментозной терапии и психолога для проведения когнитивно-поведенческой терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Истерики в детском саду
8 ответовЗдравствуйте. Три месяца назад мы сменили детский сад. В группе работают двое воспитателей и няня. Всего 25 человек. Дочери 4 года, она очень коммуникабельный ребенок, всегда с радостью ходила в детский сад, нареканий со стороны воспитателей ( до смены сада) не было,...
Алиса, здравствуйте! Конечно вы расстроены и волнуетесь за ребенка- так как ее походы в сад стали для нее неприятными. да, ребенок может сейчас проходить адаптацию к новым воспитателям , так же происходит и свой рост- хочется проявлять свои лидерские качества- но вопрос в воспитателе))По Вашему рассказу ребенок изо всех сил пытался наладить контакт с авторитетным взрослым - пробовала все возможные ситуации, а воспитатель ведет себя абсолютно некорректно- и не поддерживает ребенка. Естественно, что психика не выдерживает и ребенок не взрослый, она не может понять- почему вдруг тетя, которая одевала ее, обращала постоянно внимание сейчас резко поменяла свое отношение- для нее это ранимо, и ей сложно объяснить . Сейчас как раз важно поговорить с воспитателем(если вы хотите остаться в саду) и попросить ее помочь вам вернуть ребенку спокойствие- что да вы понимаете, что детей много и на всех нет времени, но что вы очень рассчитываете на ее профессионализм, и что ребенок очень привык к ней и сейчас страдает. что перестали на нее обращать внимание- попросите, чтобы привлекали ее к занятиям. чтобы воспитатель была более внимательной к ней сейчас, чтобы ребенок смог восстановиться. Ну а если нет- да, вы правы- зачем мучать ребенка- ваша дочь точно ничего плохого не делала и любой взрослый давно бы понял причину ее поведения и обратил внимание. помог ребенку почувствовать себя важным и все бы успокоилось)) Конечно не стоит ребенка ругать- просто обьясняйте, что иногда чтобы получить чего хочешь можно пробовать разные варианты)) Вот когда она пошла впереди всех- чего она хотела? Быть замеченной- она сделала все верно)) Но почему бы не поддержать этот ее жест и воспитателю? так что с ребенком все в порядке!!! Точно не стоит ее ругать и расстраиваться- у вас замечательная девочка. которая пытается вернуть любовь воспитателя(которая по факту ее и не заслуживает - судя по поступкам)) И дома- капризы, борьба за первенство- это следствия ее переживаний в детском саду)) просто больше обнимайте, поддерживайте, хвалите и точно не стоит играть в соревновательные игры)Играйте в те, где каждый выполняет свою роль и он уже сам по себе хорош!!