Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице
8 ответовУ меня сидячая работа за компьютером. Иногда возникают боли в пояснице. При физической нагрузке боль может усилиться. Также заметил что верхняя часть левой стопы как-будто онемевшая постоянно, только сама кожа. А пальцами шевелю свободно. С правой ногой все в пордке. Что это...
Здравствуйте! Необходимо начать с очного осмотра невролога для проведения неврологических проб. По результатам осмотра будет понятно о необходимости мрт поясничного отдела позвоночника.
При движении глаза мушки
9 ответовНедавно заметила, что когда смотрю на яркое небо и двигаю глазом сверху вниз, то вместе с движением глаза двигаются какие-то маленькие три точки, мушки, будто что-то в глазу. Это опасно? Почему это? Почему появилось внезапно? Мне 28 лет. Работа за компьютером, в последнее...
Здравствуйте. Ваши жалобы напоминают изменения со стороны стекловидного тела : деструкцию СТ , отслойку СТ. Для диагностики выполняется узи глазных яблок. В некоторых случаях показано лазерное лечение. После дообследования можно обсудить варианты дальнейших действий. Здоровья вам!
Варикоз?
4 ответаЗдравствуйте. Примерно год назад стали появляться синяки на ногах,как будто лопается сосуд. Иногда ноги болят,отекают редко, и не сильно. На правой ноге сейчас замечаю при выпрямлении на икре сзади бегают мурашки именно в одном месте под коленом. Переживаю это не...
Здравствуйте! По фото на тромбофлебит не похоже, похоже на обычные синяки. В таких случаях рекомендуется сдать анализы крови - общий анализ крови и коагулограмму и очно показаться терапевту. Для исключения венозной патологии можно выполнить УЗИ вен нижних конечностей, но не вижу большой в этом необходимости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответЗдравствуйте. Мне 30 лет. Ж. Вес 79 кг. Рост 158. Двое детей после кесарево. 11 лет и 5 лет. После второй беременности набрала 20ч лишним кг. Сидячая работа. Стараюсь тренироваться дома, несколько раз в неделю, стараюсь следить за питанием. Но бывают срывы. Вес уходит кг на...
По представленным вами данным можно предложить о наличии ожирения 1 ст. В этом случае эффективно мероприятия по здоровому образу жизни. Здорово, что удаётся увеличить физактивность. Доведите минимум 30-60 минут в день, больше ходите. В питании важен баланс БЖУ с умеренным дефицитом калорий. Чтобы в дальнейшем вес снова не набирался и не увеличивался. Оптимальный темп снижения веса 0,5-1 кг в неделю. Диеты и жёсткие ограничения могут быть опасными. Рекомендую выстроить режим питания, 3 раза в день с перерывами 3-5 часов, поздно не клинать и в каждый прием пищи использовать метод тарелки. Вводите привычки постепенно. Также может быть эффективно ведение пищевого дневника с оценкой моментов, которые ведут к набору веса.
Снизить вес на 10 кг
4 ответаДобрый день! По рекомендации врача кардиолога нужно снизить вес на 10 кг. Текущий вес 105 при росте 165. Цель - похудеть до 90. Помогите рассчитать сколько калорий нужно потреблять в день, чтобы вес снижался, сколько ккал нужно есть на завтрак, обед и ужин. Без перекусов, так...
Здравствуйте.
Боль в руке
4 ответаЗдравствуйте Была перенапряжена рука ,работа физическая . Стала болеть (приложили фото )в указанном месте еще 2 недели назад . При разгибании и при сжимании Кулака,при нагрузке на эту руку . Боль отдает в локоть ,и болит вместе указанном на фото . Мазали мазью ,кетопрофен...
Добрый день! У Вас латеральный( наружный) эпикондилит- это воспалительный процесс, который затрагивает внешний надмыщелок плечевой кости и развивается вследствие воздействия различных причин, основной из которых является повышенная функциональная нагрузка на мышцы предплечья. На УЗИ, Рентгенографии его НЕ видно. Диагноз ставиться на основании типичных жалоб Никаких исследований делать НЕ нужно Болевой синдром усиливается при одновременном сжатии кисти в кулак и сгибании лучезапястного сустава (симптом Томсена). Как правило, болезненные ощущения носят прогрессирующий характер и появляются даже при незначительном напряжении мышц, например, при попытке удержать какую-либо вещь в руке. За счет компрессии корешка нерва на уровне локтя возникает типичное онемение и покалывание в пальцах Самый лучший метод лечение - местная блокада в область надмыщелка с помощью лекарственных препаратов ( например Дипроспан). Делается у хирурга или ортопеда. Делается очень легко и быстрое. Очень простая и эффектная процедура
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения
2 ответаПредложила парню поехать в деревню,отдохнуть, погулять. Он отказывается вечно,говорит работа. Заикнулась про озеро,он сразу отменил смену и готов ехать,потому что давно хотел. Ощущение,будто на озеро съездить ему важнее,чем провести время со мной. Может я себя накручиваю , Я...
Валерия, добрый день. Поездка на озеро совместная?
Здравствуйте, колю препарат тирзетта в дозировке 2,5 мг. 6.11.2025 был 4 укол, утром обнаружила привес в 1,2 кг, почему так произошло помогите пожалуйста разобраться. Питание стараюсь соблюдать, но в последнее время аппетит скачет. Работа в ночные смены график 2/2. Физ...
Здравствуйте! Препараты гпп1 и гпп1 +гип являются эффективными Можно рассмотреть прием Семаглутида, например Семуглин Начальная дозировка 0.25мг 1 раз в неделю . Дозировку повышают каждые 4недели при необходимости Начальная дозировка нужна для адаптации организма к препарату, обычно на ней мы не ждем особого эффекта снижения веса
Боль у спине
11 ответовЗдравствуйте! У мужа беспокоит боль в спине. В основном, дискофортная боль, легкая, ноющая в районе позвонков, внизу. Преимущественно слева (если смотреть сзади). Особенно начинает болеть после долгого сидения за компьютером (работа за компьтером). Сначала съездили к...
Здравствуйте, на мрт описаны возрастные изменения и грыжа, которая влияет на нервные корешки, но если болт в ноги не отдаёт, то грыжа эта бессимптомна. + описан сакроилеиит, необходимо показаться ревматологу. В целом лечение верное, вероятнее всего боль исходит от мышц, так как супруг длительное время, находится в вынужденном положении. Необходимо после лечения обязательно начать выполнять ЛФК, чтобы мышцы были Устойчивы к нагрузкам. Вит группы В, Нейробион, можно не колоть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень болят колени, что делать?
3 ответаБолят колени уже пол года, пробовала мази, компрессы, но роме диклофенака в комплексе с ибупрофеном так и не нашла выхода. На 2-3 дня хватает а потом снова болят. Не могу много ходить стоять, общем двигаться. У меня сидячая работа очень трудно вставать. А подниматься и...
Здравствуйте, нужно выполнить МРТ, причин боли может быть множество. Сейчас можно: Мовалис 7.5мг 1т 2р/д 10 дней Омепразол по 1 капсуле 1р/д 10 дней Ограничение нагрузок Не тугое эластичное бинтование Местно Диклофенак гель 5% 3р/д 14 дней