Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приступы паники
29 ответовЗдравствуйте! Начну с того, что за 28 моих лет у меня не было никаких приступов тревоги и ПА. У меня двое деток, младшему 2.5, было кесарево, он очень капризный, полтора года назад он сильно подавился и с тех пор у меня тик на все такое… с мужем очень часто ссоры всегда были,...
Здравствуйте! Психологи не назначают лекарства, мы можем подсказать Вам только по поводу психотерапии По поводу лекарств лучше написать дополнительный вопрос психотерапевтам на этом же сайте Пробовали ли Вы работать с психологом? Когнитивно-поведенческая терапия хорошо работает с паническими атаками В качестве экстренной помощи при первых симптомах панических атак можно делать техники дыхания, переключения внимания, релаксацию по Джекобсону Например, дыхание по квадрату: вдох на 4 счёта, пауза на 4 счета, выдох на 4 счета и снова пауза на 4 счета Необходимо повторить несколько раз Суть данной техники в восстановлении дыхания, когда мы тревожимся, наш вдох становится длиннее выдоха, наша задача осознанно сделать наоборот, тогда тревога снизится Все эти техники нужно применять при первых симптомах панических атак, а не тогда, когда она уже развернулась. В активной фазе паническую атаку остановить нельзя Есть хорошая книга для самопомощи: Роберт Лихи - Свобода от тревоги Там как раз есть глава про панические атаки и даны конкретные шаги для самопомощи
Истерика у двухлетнего ребенка
8 ответовДобрый вечер! Старшей дочери, Виктории, 2.2 года и последние пару месяцев у нее начались истерики, если что не так, как хотела она. Причем закатывается в истерику мгновенно, иногда даже начинает хрипеть когда кричит, но так же быстро и успокаивается, если её чем-то отвлечь,...
Здравствуйте! Поведение вашей дочери, вполне нормально для её возраста, особенно в свете изменений в семье с появлением младшей сестры. Истерики в таком возрасте часто связаны с недостатком навыков регуляции эмоций. Виктория, похоже, ищет ваше внимание, и её привязанность к вам понятна, особенно после рождения Алисы. Важно продолжать уделять ей внимание, но также предлагать разнообразные занятия, которые помогут ей развивать самостоятельность. Попробуйте включить её в уход за сестрой, чтобы она чувствовала свою значимость. Что касается истерик, важно сохранять спокойствие,вместо физического ответа на её агрессию, постарайтесь объяснить, что именно она может делать вместо того, чтобы бить. Если поведение не улучшится, консультация с детским психологом может помочь вам. Как вы уже заметили, она может вести себя более спокойно и независимо в других условиях, что говорит о её способности адаптироваться, продолжайте поддерживать её и создавайте пространство для эмоций.
Тревога ,аппатия ,раздражительность
20 ответовЗдравствуйте .пару лет нащад поставили тревожно депрессивное .была дикая тревога в переделку с упадклм сил и аппатией.мнительная и тревожная по жизни.выписал мне тогда тералиджен 5 мг 5 мг и 20 мг.три раза в день .элицею 10 мг днем ,клоназепам по четвертинке три раза в день....
Здравствуйте! Нужно наращивать феварин, основной препарат для лечения тревожных состояний это антидепрессант. В какой дозировке его принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю что происходит
5 ответовСитуация такая, встречался с девушкой два года! Девушка сама по себе на эмоции скупа! Не проявляла любовь , забота минимальная, мне всегда казалось что она прям эгоистка! Все старания мои обесценивала. Не умела подбирать слова, в том плане что могла словами своими больно...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания , антидепрессант не может делать из человека грубого , злого, «овоща» как все привыкли думать и тд. Дело в девушке - вероятно, у девушки есть пограничное расстройство личности, тк симптомы вполне подходят под описание. При данном состоянии очень часто может быть смена настроения , то люблю , то ненавижу , постоянные эмоциональные качели , истерики , и даже самоповреждение.
Так вышло, что курс из 2 пакетиков по инструкции Монурала не помог избавиться от позывов в туалет (принимала его так как ранее препарат отлично показал себя в лечении цистита у другого члена семьи). Достаточно проблемно проходят дни на работе (удаленка), приходится постоянно...
Мария, описанные Вами симптомы действительно соответствуют картине острого цистита: частые и императивные позывы к мочеиспусканию, дискомфорт, отсутствие температуры и болей в пояснице. Обращаю внимание, что отсутствие эффекта от стандартного курса фосфомицина (Монурал) может быть связано либо с устойчивостью возбудителя, либо с тем, что причина симптомов не бактериальная. Самостоятельное назначение антибиотиков без лабораторного подтверждения инфекции — частая ошибка, особенно при первом эпизоде подобных жалоб. В Вашей ситуации важно уточнить, есть ли признаки воспаления в моче. Если нет возможности сдать анализ в лаборатории, рекомендую воспользоваться тест-системой для экспресс-анализа мочи «Жёлтая бабочка» — это позволит объективно оценить наличие воспаления и заполнить анкету симптомов в приложении. Это даст мне больше информации для дальнейших рекомендаций. С учётом Ваших хронических заболеваний и постоянного приёма кардиологических препаратов, любые новые назначения должны быть максимально осторожными. До очной консультации уролога рекомендую: - Обеспечить достаточный питьевой режим (но не чрезмерный). - По возможности вести дневник мочеиспускания (приложение «ЭТТА - дневник мочеиспускания»), чтобы объективизировать частоту и объёмы мочеиспусканий. - При выраженном дискомфорте допустим приём дротаверина (но-шпа), если нет противопоказаний. - Исключить переохлаждение и физические нагрузки. - Не использовать дополнительные антибиотики или противовоспалительные препараты без анализа мочи. Если появятся лихорадка, боль в пояснице, кровь в моче — это повод для немедленного обращения за медицинской помощью. В остальном — рекомендую дообследование и очную консультацию для уточнения диагноза и исключения других причин дизурии, включая гинекологические.
Сильная тревожность
21 ответЗдравствуйте! Начну с того, что за 28 моих лет у меня не было никаких приступов тревоги и ПА. У меня двое деток, младшему 2.5, было кесарево, он очень капризный, полтора года назад он сильно подавился и с тех пор у меня тик на все такое… с мужем очень часто ссоры всегда были,...
Здравствуйте! У вас невроз, в частности тревожное расстройство. 1) обязательно стоит обратиться к врачу-психотерапевту или психиатру для более детальной оценки психического статуса; 2) основная терапия - антидепрессанты групп сиозс, противотревожные препараты и психотерапия (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом/психологом), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями; 3) начать стоить самостоятельно читать литературу, например Роберт Лихи - свобода от тревоги. Там описано про тревогу максимально детально и простым языком, Вам станет гораздо проще.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болею 2 месяца, ни чего не помогает.
10 ответовУ меня такая проблема, я болею с 10 сентября, то есть 2 месяца уже. Началось с ОРВИ (возможно ковид) капала полидексу 7д. 18.09 выявили 2 сторонний синусит эксудативный, с антибиотиками у меня сложно, (пеницили, цефалоспорин) аллергия, назначили назонекс, флуимуцил ИТ 6 дней,...
Выздоравливает!
Перелом венечного отростка
1 ответ5.12.17 декабря на тренировке по сноуборду упала назад на вытянутые руки. Не помню что почувствовала, показалось, что щелчок. В неподвижном состоянии не болела, только пошевелю, дикая резкая боль. В тот же вечер поехали в травму, сделали рентген локтя, сказали сильный ушиб....
Сделали МРТ.- нужен скан заключения. Нужны подробные жалобы на сегодня. Обращайтесь в личку.
Кровь в кале
11 ответовНочью спал и резко просыпаюсь от того, что дико болит низ живота под пупком. У меня такое обычно бывает, у меня проблемы с походами в туалет запоры и все такое, а потом случается вот такое, живот внизу начинает очень сильно болеть и ты идешь в туалет очень болезненно, но тем...
Добрый день Опишите, когда это началось впервые? Всегда ли запоры или нет? Каждый ли день дефекация или нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь мама беременна
18 ответовИ снова я, я хочу избавиться навсегда от этого идиотизма. Напишите подробный ответ Здравствуйте, ситуация произошла месяц назад, дрочил в туалете все было хорошо, протирал туалетной бумагой головку от остаток семи, так вот, потом пошёл мыться, смывать что осталось в канале,...
Здравствуйте! На открытом воздухе вне организма сперматозоиды могут жить до нескольких часов. Тем не менее, даже если они еще могут некоторое время существовать, забеременеть от испачканного нижнего белья или попадания сперматозоидов из внешней среды невозможно. Сами по себе они не смогут пройти кислую среду влагалища из-за отсутствия других компонентов эякулята