Что вас беспокоит?
Тревога, панические атаки
Здравствуйте, у меня дикая тревога из-за ребенка. Ребенок с аутизмом 12 лет. Все началось с прошлого года, когда узнала что у дочки огромные кисты на яичниках и показана операция. После этого паники за паниками, когда видела, что дочке плохо. Переживала как она будет себя вести в больнице, как наркоз перенесет. В общем все прошло достаточно хорошо и мы были рады избавится от проблемы. Но есть одно но, теперь каждый раз когда я вижу, что ребенку плохо или болит живот (иногда она этим манипулирует, когда ругаю), у меня начинается дикое состояние, меня трясет, меня кидает в холодный пот, меня знобит, тянет рвать, боли в животе, диарея и истерика. Я живу как в аду, постоянно завишу от состояния своего ребёнка, особенно когда ей плохо. Я сразу начинаю обзванивать мужа, маму, подругу, ищу телефоны клиник судорожно. Головой понимаю, что так нельзя, но контролировать это невозможно. Я уже дома боюсь с ней одна находиться. Когда то в году 2015-2016, впервые случилась паническая атака, я тогда тоже 3 месяца была в жутком состоянии, ходила по клиникам, искала причину своих состояний, бесконечные анализы и т.д. но все было в норме. Тогда я дошла до психотерапевта. Он назначил фенибут, и больше времени уделять себе и своим хотелкам. Мне хватило почти на 9 лет. Тогда я тоже переживала за ребёнка, но так не реагировала с паничкой. Сейчас я опять начала прием фенибута. С самого утра встаю с мыслью, что надо срочно принять препарат или иначе меня опять накроет. Подскажите как избавится от этого состояния и бесконечного страха за здоровье ребёнка, я так жить уже не могу, меня никто не понимает, я сама очень страдаю от этого, хочу трезво оценивать ситуацию, а не впадать сразу в панику. Я с ребёнком 24/7, работать не могу, не с кем ребенка оставлять.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Сложность в том, что Вы постоянно привязаны к ребенку, это выматывает, и за 12 лет никто не смог бы вынести такое без ущерба для нервного здоровья. Обсудите с близкими варианты, как можно это изменить. Если ребенок тяжелый в плане поведения и симптомов аутизма, найти учреждение где он мог бы находиться может и не получиться, но возможно вместе с близкими получится найти решение. Часто близкие не понимают, насколько это тяжело, поэтому надо объяснять. Кроме того, Вам нужна психотерапия. Фенибута может не хватать, в таком случае есть другие препараты, например атаракс или тералиджен, а если отмечается хроническое тревожное или депрессивное расстройство, то антидепрессанты. Обратитесь пожалуйста на прием к психиатру или психотерапевту, чтобы обсудить диагноз и лечение.
Мне выписывали золофт, но я почему то побаиваюсь его пить, и говорят что их надо пить под прикрытием, что бы снизить симптомы привыкания первые 2 недели. Атаракс я пила, но он меня вырубает на 3 часа. Хожу как сонная муха.
Мне бы как то перенаправить свой мозг. Потому что сейчас у меня полное ощущение выживания.
Мой муж на все реагирует спокойно, он не видит никакой критичности в здоровье ребенка, в то время как у меня включается тревожная кнопка. Помощи у меня к сожалению нет. В первый год ребенок ходил в коррекционную школу, но ей было сложно находится с детьми с аутизмом, и начался просто кошмар. Мы совместно с комиссией решили перевести на надомное обучение.
Не понимаю, почему я так на все реагирую и такая уязвимая.
Нервная система истощена, поэтому так реагируете. Золофт действительно может помочь. Если атаракс как прикрытие не вариант, то есть грандаксин, он не вызывает сонливости и обычно его назначают по 1т утром и днем
Благодарю за ответ!
Здравствуйте!
В рамках медикаментозной терапии в таких случаях обычно рассматриваются антидепрессанты группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, например, Ципралекс, Золофт.
Это связанно с тем, что снизить влияние стрессовых факторов в такой ситуации крайне сложно. Препараты не выключат всю тревогу в полной мере, здоровая физиологическая тревожность и напряженность при этом останутся, то есть полностью равнодушным человеком, который не заметит реальной опасности, они не сделают.
Параллельно с этим при наличии такой возможности обычно рекомендуют курс психотерапии, направленный на работу с мыслями и поведением, которые вызывают и закрепляют тревогу. В случае, если тревога очень снижает качество жизни и истощает, основную линию терапии будут составлять все же именно препараты.
В отличие от Фенибута антидепрессанты будут лечить, а не просто убирать тревогу на время приема.
Здравствуйте. Постоянный уход за ребенком с аутизмом в режиме 24/7 может приводить к тяжелому психофизическому истощению, при котором стресс способен провоцировать развитие панических состояний. В подобных ситуациях организм может реагировать вегетативными проявлениями на любые тревожные факторы, так как нервная система перегружена. Для оценки состояния и подбора подходящей терапии необходима очная консультация психиатра для возможного подбора антидепрессантов СИОЗС. Параллельно рекомендуется подключить когнитивно-поведенческую психотерапию для проработки страхов, составить четкий план действий на случай кризисных ситуаций для снижения уровня тревоги, а также привлечь к уходу членов семьи или специалистов для организации регулярного отдыха и восстановления сил.
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство и усталость! Уход за ребёнком ОВЗ- это огромная нагрузка для нервной системы, а еще и в одиночку - это нагрузка в двойне. И конечно, нервная система приходит в истощение и могут Быть разные симптомы.
1. Обязательно нужна помощь врача психиатра для медикаментозного лечения
2. В идеале нужна и помощь психолога / психотерапевта, чтобы работать над выгоранием и условиями жизни
3. Может у вас есть родные? Или возможность нанять человека, чтобы у вас было хоть немного времени на себя и свою жизнь, потому что без отдыха не может жить ни одни человек. И если оставлять условия жизни и не менять их , это будет постоянно вести к истощению
Здравствуйте. То что Вы описали похоже на посттравматическое стрессовое расстройство, то есть Вы пережили сильный стресс пока ребенка оперировали и теперь малейшая ассоциация с этой ситуацией вызывает сильные эмоции. В такой ситуации наиболее эффективна психотерапия. Она поможет отслеживать как и почему начинается тревога и научит с ней справляться.
Здравствуйте, понимаю, что нужна психотерапия, но цены на нее конечно космические
Не всегда. Есть дистанционные консультации, можно посмотреть и сравнить цены. Если говорить о когнитивно-поведенческой психотерапии, то там не обязательно долго ходить, достаточно взять несколько занятий. Еще возможно в Вашем городе есть центры помощи семье и детям, правда там врачей нет , но работают психологи, они тоже могут помочь.
Благодарю за ответ
На здоровье!
Похожие вопросы по теме
- 3 Сентября 202119 ответов
- 16 Июня 20214 ответа
- 8 Июня 20216 ответов
- 9 Апреля 202121 ответ
- 26 Февраля 20211 ответ
- 2 Ноября 202016 ответов
- 27 Сентября 20208 ответов
- 25 Августа 20205 ответов
- 31 Марта 20201 ответ
- 6 Апреля 20151 ответ