Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти
13 ответовЯ люблю жизнь. Заканчивать жизнь самоубийством я не собираюсь. Мне 31 год. Суть в том что я оборачиваюсь на прошлое и всё 30 лет мне кажется щелчком пальцев. И когда я представляю себя в старости и что моя жизнь будет подходить к концу, у меня появляется паника. Я не могу...
Кроме мысли о ценности жизни есть что-то ещё? Апатия, бессонница, сложность в межличностных отношения и т.д.?
Страх шизофрении
1 ответЗдравствуйте! Чуть больше месяца назад был у психиатра, поставили диагноз астено-вегетативный синдром и неврозоподобный синдром. В один день перед сном усилилось сердцебиение и было ощущение сдавленности в груди. Накатила сильнейшая паника. Позже к этому присоединилась...
Добрый день Обсудите со своим врачом повышееие дозировки, слишком низкая У вас нет симптомов щизофрении
Бешенство страх
1 ответМеньше Месяца назад поцарапал котенок без крови кожа чуть содрана , после этого через 5дней начала болеть ,рвало с пеной не пила не ела , потом через 18дней умерла один день рвало кровью , глаза слезились может ли это быть бешенство ?
Добрый день. Если котёнок умер через 18 дней после укуса, значит с большей долей вероятности можно судить о том, что он не бешеный. Обычно при бешенстве животные умирают за намного более короткое время. Смерть животного через 18 дней говорит о том, что в этом плане он был здоров и вам волноваться не о чем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх опасности
30 ответовВсем добрый вечер! Меня зовут Лиза, мне 20 лет. Я бортпроводница. 24.07 возможно многие в курсе, что была атака БПЛА на Сочи. На данный момент я работаю, выполняю рейсы и нахожусь в командировках в Сочи. После той ночи, которую все пережили в страхе, лично я не спала всю...
Здравствуйте. Попробуйте дыхательные упражнения для снижения тревоги перед сном. Что конкретно вызывает у вас наибольший страх, сам факт атаки, ее последствия или неопределенность ситуации? Как вы обычно справлялись со стрессом в прошлом? Осознание своих триггеров и успешных стратегий поможет вам сейчас.
Страх измены
8 ответовДобрый день! В браке с мужем уже почти 25 лет. Узнала, что у него есть женщина моложе меня для сексуальных встреч. Встречался с ней, когда не хватало новых ощущений со мной. В первый раз за 25 поговорили обо всем откровенно. Из семьи ни в коем случае муж уходить не хочет....
Добрый день.Честно говоря, ваша ситуация знакома многим парам через столько лет. Вы сейчас проделали огромную внутреннюю работу, я уверен, и это главное. Ваш муж сказал неприятную, но, наверно, важную вещь. Он не может гарантировать будущее, потому что гарантий в принципе не существует. Да это пугает. Сейчас, возможно, стоит временно сместить фокус с его потенциальных поступков на ваши собственные границы. Подумайте, что для вас приемлемо, а что нет, и как вы будете себя чувствовать и действовать в разных сценариях. Это ласт ощущение контроля.Очень хорошо, что вы заботитесь о себе. Продолжайте это делать исключительно для себя, а не как страховку от его измен. Так вы будите сильны.Его слова о том, что после такого секса ему никто не нужен, сейчас и есть реальность. Доверяйте фактам сегодняшнего дня больше, чем страхам о завтра. Жить в постоянной тревоге о будущем предательстве мучительно. Вы можете выбирать, о чем думать. Каждый раз сознательно переключайтесь на другие мысли. Это тренировка. Со временем так вы отпустите страх.
Страх внимания
1 ответЗдравствуйте.Я боюсь говорить при людях и страшно когда все молчат и слушают мой голос, он кажется мне детским по сравнению с другими.Тихо говорю и как будто рот меня не слушается и не могу выговорить слова.Что делать?
Здравствуйте, Надя! Вам надо пробовать развивать свои коммуникативные навыки, работать на уверенностью, не бояться своего голоса. Начните читать сначала для себя стихи вслух, петь караоке, записывать и прослушивать свой голос, он должен стать самым любимым. Позже прочитайте какой-нибудь рассказ или стих подруге (мама, сестре), несколько раз, пока не почувствуете себя увереннее. Дальше пробуйте что-то рассказывать в компании 2-3 близких друзей, с которыми явы чувствуете себя комфортно, хотите что-то сказать, спросите их мнение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти
1 ответРебенку 3 месяца стала в последнее время задумываться о том что могу вот так умереть ( мы живем одни муж на сво) и ребенок совсем маленький останеться обсалютно один как итог не могу потом долго уснуть не знаю уже что с этим делать да стараюсь о таком не думать но мысли сами...
Здравствуйте. В связи с гормональными изменениями в жизни женщины есть особо критические периоды,когда она максимально психически уезвима: пубертатный возраст, послеродовой и климактерический периоды. Вы сейчас в послеродовом периоде, вероятно переживаете за мужа, и вынуждены справляться с малышом без необходимой поддержки и помощи. В таких ситуациях я нередко наблюдаю тревожно-депрессивную симптоматику у своих родивших пациенток. Рекомендую Вам обратится к врачу-психотерапевту. Доктор соберет подробно анамнез,оценит клиническую картину,назначит лечение. Доказан эффект от комбинации психофармакотерапии и психотерапии. Для объективной оценки состояния предлагаю Вам пройти следующие тестирования: Эдингбургская шкала послеродовой депрессии (Edinburgh Postnatal Depression Scale, EPDS), шкала депрессии и шкала тревоги Бека. Все шкалы можно пройти онлайн и получить расшифровку. Если значения превышают норму, это точно должно мотивировать Вас посетить врача. Здоровья Вам.
Страх тромба
18 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Мне 23 года. Два месяца назад заболела нога под коленом сзади. Я начала читать про свои симптомы в интернете. Узнала про тромб. Очень испугалась. За эти два месяца 3 раза делала узи вен! Там все хорошо. Сдавала коагулограмму, оак. Все показатели...
Здравствуйте! Коагулограмма во время менструации: - Менструация может незначительно повлиять на некоторые показатели коагулограммы, такие как уровень фибриногена и факторы свертывания. Однако это не является поводом для беспокойства, если нет других симптомов или проблем со свертываемостью крови. Рекомендуется обсудить результаты с врачом для точной интерпретации. Риск тромбоза: - Тромбоз может возникнуть у любого человека, но группы с повышенным риском: - Пожилые люди - Люди с наследственной предрасположенностью - Лица с определенными заболеваниями (например, сердечно-сосудистыми) - Люди, ведущие сидячий образ жизни или имеющие избыточный вес Отличие неврологической боли от сосудистой: - Неврологическая боль обычно связана с поражением нервов и может вызывать онемение, покалывание или жжение. Сосудистая боль связана с проблемами кровообращения и может проявляться в виде боли или тяжести в ногах. - Для отличия важно обратить внимание на характер боли, ее локализацию и сопутствующие симптомы. Для точной диагностики необходимо обратиться к врачу. Не тревожьтесь, нет повода подозревать тромбоз,если вены чистые по УЗИ. У Вас есть еще какие-либо вопросы?
Стресс,страх
1 ответВызывали на совет профилактики, очень боюсь туда иди и говорить родителям об этом, начинаются слёзы, истерики, прогуляли урок без причины, 1 урок потому что были не подготовлены, 2 не пошла под действием подруг
Здравствуйте, Эмили! Родители всё равно узнают от школы, поэтому лучше будет, если сами скажете, как есть, пообещаете позаниматься, в след. раз подготовиться к уроку лучше и больше не прогуливать. Поговорить лучше в спокойной обстановке, ругани не бойтесь, родители Вам в любом случае хотят добра, хотят, чтобы хорошо закончили обучение, нашли достойную работу. Этот случай предлагает Вам начать учиться брать ответственность за свои поступки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, депрессия
1 ответЗдравствуйте, мне 18 лет, живу с родителями в своем доме. В этом году собираюсь поступить в колледж, который находиться в другом городе. В 40 км от моего города. Написали заявление в колледж. Так как колледж в другом городе родители купили небольшую комнату в коммунальной...
Здравствуйте вы чувствуете вину за свой отъезд. Вы это делаете в целях учебы, родители все понимают и поэтому пошли "навстречу" вам. Можно поговорить о ваших переживаниях с ними, состояние пройдет, можно очно обратиться к психологу для проработки чувства вины