Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 31 год, работаю в силовых структурах, вопрос такой: по ходу службы приходится часто заниматься физо, в частности бегать, бороться и т.д... Во время пробежки или спарринга быстро выдыхаюсь, при том, что не курю, не употребляю алкоголь, в детстве на занятиях...
Здравствуйте. Вам необходимо проверить носовое дыхание. Нет ли искривления носовой перегородки. Целесообразно исключить железодефицитное состояние(сдать общий аналищ крови и ферритин) т.к. пониженный уровень гемоглобина приводит организм к гипоксии, а во время физической нагрузки это состояние быстрее достигается, за счет чего вы не можете справится с физ.нормативами. в связи с наличием нарушений проводимости в сердце, настоятельно рекомендую проведение холтеровского мониторирования, на предмет нарушения сердечного ритма. Выносливость это способность организма преодолевать гипоскические состояния и быстро перерабатывать продукты метаболизма. Нарушение обмена веществ во время нагрузки может быть связано так же со сбоем гормонального фона, проверить гормон ТТГ. Выносливость нужно тренировать если все показатели будут в пределах нормы. При отклонении уровня ферритина (цифра должна быть равна или приближена к массе тела) рекомендуется принимать препараты железа, например Сорбифер дурулес по 1 т 2 р в день не менее 3х месяцев, с повторным контролем анализа крови. При отклонении в гормональном фоне, консультироваться с эндокринологом. Если есть искривление носовой перегородки, провести риносептопластику, т.к. нарушение носового дыхания вредит организму, усиливает гипосксию. Будьте здоровы, удачи на службе. С уважением Антонова Людмила Александровна.
Боль в икроножной мышце и локте
22 ответаКогда долго сижу за компьютером начинает болеть правая рука в области локтя и предплечья и правая икроножная мышца. По характеру ощущений а локте больше похоже на ощущение, как будто рука затекает. В икионржной мышце похоже на ощущение, когда ноги устают после тренировки...
Бассейн - это хорошая мысль. Очень помогает разгрузить позвоночник. Вам сейчас нужен невролог. И после осмотра невролога и возможно дообследования, можно будет решить вопрос о массаже. И во избежание прогрессирования и ухудшения боли, так как есть четкая связь с сидячей работой, нужно решить вопрос о модификации образа жизни и работы. Обязательно.
Сосуды или РС
10 ответовЗдравствуйте, были жалобы на тяжёлую голову и лёгкое онемение щеки левой и головы, тепло в висках, лекгое головокружение внутри головы. Сделала МРТ. Заключение прилагаю. Потом сделал мрт с контрастом там написано сливные очаги общими размерами 2,9х2,2х3,3 диффузно копит...
Здравствуйте. Ваша ситуация пока не разрешенная до конца. Хорошо то, что признаков РС нет, поскольку МРТ - это помощь в диагностике, для выставления диагнозы должны быть соблюдены определенные критерии. Поэтому повторяйте МРТ и не бойтесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в лопатке, плече и подмышке
5 ответовЗдравствуйте! В течение примерно 3 мес беспокоит боль в области правой лопатки, подмышечной области между плечом и грудной мышцей, боль как бы охватывает эти зоны. В покое не беспокоит только при некоторых движениях, например вращении плечом вниз и вперед, иногда при...
Тогда можно такое лечение рассмотреть: Капс.Целекоксиб 200 мг 1 капс 2 р/д 7-10 дней; Таб.Тизанидин 4 мг 1 таб на ночь 14 дней; Местно наносить Диклофенак мазь 2-3 р/д 7-10 дней.
Остеохондроз, страх инсульта
32 ответаЗдравствуйте! Дело в том, что меня часто беспокоит мое состояние, часто ощущаю голову как «в тумане», а когда встаю (выхожу из машины например), то ощущаю резкий прилив жара, потемнение в глазах, как будто вот вот лопнет голова. Ранее это состояние сопровождалось паникой,...
Можно заниматься цогой и любыми видами спорта Вообще наоборот при высокой температуре сосуды расширяются и крвооснабжение становится лучше Но вообще,смотрите по самочувствию (как вы переносите такие температуры) Никаких противопоказаний нет! Лучше эти вопросы все-таки задать профильному специалисту-неврологу
Боли в спине
5 ответовЗдравствуйте! Вот уже второй год, меня беспокоит грудной отдел позвоночника! Чувство скованности, болит то под левой, то под правой лопаткой, то посередине, когда нервничаю, вообще начинает неметь рука, я начинаю паниковать и становится ещё хуже! Ко всему, ещё есть какая-то...
Здравствуйте, вам нужна противотреводная терапия, но практически никакие препараты нельзя во время беременности, сейчас можно попробовать магний, занятия с психологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыну 12 лет. Через месяц будет 13. В 8 лет был поставлен диагноз СДВГ, но в 12 сняли. Проблем с поведением не было никогда. С вниманием и почерком остались проблемы. Сын пошел на кикбоксинг. У них есть спаринги часть с легким контактом, часть с полным. Ходит месяц....
при резких ударах в голову могут быть такие симптомы ,сложно сказать какой вред это нет . Но лучше исключить дефицитные состояния . Может у ребёнка снижено железо и поэтому на фоне физ нагрузок возникают такие симптомы .На всякий случай еще проконс-сь с окулистом
Шея болит 3 с половиной года
2 ответаО себе: мужчина 32 года, сидячая работа, в армию не взяли из за сколиоза и плоскостопия третьей степени. В начале 22 го года заклинило шею, с тех пор осталась боль при наклоне головы вправо и вправо назад. Несколько раз был на приему у невролога, выписанные миорелаксанты не...
Здравствуйте. Спасибо, что поделились своей историей и предоставили материалы. Вы проделали большую работу, пытаясь решить проблему, и ваше желание разобраться в ее корне абсолютно правильное. На основе фото и видео могу предположить у вас С-образный сколиоз грудного отдела с дугой, скорее всего, вправо. Это предварительная оценка; точный тип и степень сколиоза должен определить врач ортопед в очном формате. Ваше предположение верно – сколиоз часто является фоновой причиной мышечных дисбалансов и хронических болей. Ваш подход к гимнастике Шрот очень грамотен. Это одна из лучших методик для работы со сколиозом. Однако ключевой принцип – ее должен индивидуально подобрать специалист, особенно при наличии стойкого болевого синдрома. Самостоятельно, без точного диагноза, можно неумышленно закрепить неправильный паттерн. Сильная боль под лопаткой, которая уходит после продавливания, четко указывает на миофасциальный синдром. Мышца постоянно перенапрягается, пытаясь стабилизировать позвоночник, и снова спазмируется после нагрузки. Рекомендую вам найти врача ЛФК или реабилитолога, который работает по принципам Шрот-терапии. Он проведет точную диагностику, составит для вас персональный комплекс упражнений и обучит их правильному выполнению. Это даст стойкий результат и поможет взять боль под контроль. Вы на верном пути, и ваша настойчивость обязательно приведет к улучшению.
Здравствуйте! Список моих диагнозов огромный, напишу его в конце вопроса! Начну с жалоб Страдаю повышенной тревожностью , накручиваю себя по пустякам, ищу болячки у себя постоянно, переживаю по любому поводу! Довела себя до панических атак! Страх смерти, нехватка воздуха,...
Здравстсвуйте. У вас тревожное расстройство, по описанию похоже на соматоформное. Необходимо так же подобрать антидепрессант из группы СИОЗС(например эсциталопрам). Перестаньте читать в интернете отзывы о лекарствах, тералиджен и фенибут довольно часто используют при лечении тревожных расстройств, практически всегда динамика положительная. В интернете, как правило отрицательные отзывы пишут пациенты у которых повышена индивидуальная чувствительность к этим препаратам(необязательно это может возникнуть у вас). Если даже и будет побочка в первую неделю приёма, всегда можно скорректировать дозировку. Спокойно принимайте лечение под контролем врача. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Звон в ушах, что нужно обследовать?
13 ответовЗдравствуйте! Несколько дней уже звенит правое ухо, высокочастотный звук, громкость примерно 3-4/10, усиливается к вечеру до 5/10 максимум. При зевании тоже усиливается (думаю это нормально?). Звук стабильный, не зависит от сердцебиения. Давление обычно в норме (125-135/85),...
Да, можно пройти КТ головного мозга. Патологию оно тоже может показать, но могут рекомендовать дообследование