ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ½Π΅ 35, ΡΠΎΡΡ 165, Π²Π΅Ρ 65. ΠΡΠΎ ΡΠΆΠ°Ρ, Ρ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π±ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈ 10 ΠΊΠ³ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π½Π΅ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
, ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ Π²ΡΠ°Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π»-ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π° (Π±ΡΠ»ΠΎ 75, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ 100),...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ !
ΠΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ· Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅ .
Π¦ΠΈΠΊΠ» ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ? ΠΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ? ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ Π΅ΡΡΡ ?
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
- Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°
- ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ³ , Ρ4 ΡΠ² Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ
- ΠΏΡΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ½ Π½Π° 2-4 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ( ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΠΊΠ»Π΅ )
- ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π±Π°Π³ΡΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅ΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ,ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅ΡΡ - ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ» Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ»ΡΠ½Ρ
- Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½, Π₯ΠΠΠ, Π₯ΠΠΠ, ΡΡΠΈΠ³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΄Ρ, Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½, ΠΠ‘Π’, ΠΠΠ’, ΠΌΠΎΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π°, ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ½,
-Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½Π° . ΠΠΎΡΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 45
- Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π΄ . ΠΠΎΡΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ , ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ 2000 Π΅Π΄ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ (4 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ). ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅ - ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ·Π°
ΠΠΌΡ Ρ ΠΠ°Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ 23
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ 14 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 15, Π½Π° 10 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π² ΠΠ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΠ·Π½Π°Π»Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° 14 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ»Π° Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΊ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ Π’Π’Π 9,8500 ΠΌΠΊΠΠ/ΠΌΠ» ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π’4 Π±ΡΠ» Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ 16,80 ΠΏΠΌΠΎΠ»Ρ/Π», ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅...

ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°ΠΌ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ 28 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈ 4 Π΄Π½Ρ,Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, 27 Π»Π΅Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Β«ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Β»
Π§Π°ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ (ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ), Π²ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Ρ 12 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π½ΠΎΡΡ Π±Π°Π½Π΄Π°ΠΆ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΠ°Π³Π½Π΅Π»ΠΈΡ B6 ΠΏΠΎ 6 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΡΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ°Π½ 100 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ,...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ 100 ΠΌΠ³ Π£ΡΡΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ°Π½Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 400 ΠΌΠ³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ (200 ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ) ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ 600 ΠΌΠ³.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠ°Π»Π°ΠΊΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ 2 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΠ·Π°Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΊ Π³ΠΎΡΡΠΊΡ (Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π΅ ΠΊΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°Π»ΠΈ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π» Π² ΠΎΡΠΊΠ°Π·, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΈ). ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΡΠΆΠ°Ρ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎ 5-6 ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ, ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ,...

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°, Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π³ΠΎΡΡΠΊΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠ±ΠΎΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘ΡΠ½Ρ Π³ΠΎΠ΄. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π° Ρ ΡΡΡΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡ, Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π°, Π° ΡΠ°ΠΌ ΡΠΆΠ°Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ , Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π»Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ , Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎ , ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ , Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ . ΠΡ...
ΠΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»Π° Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅. ?
ΠΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ: Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ( 14 Π») ΡΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ 18 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ 12.5 ΠΌΠ³, Π»Π°ΠΌΠΈΠΊΡΠ°Π» 25 ΠΌΠ³, ΡΠ΅ΡΠΎΠΊΠ²Π΅Π»Ρ 9 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΆΠ΅ 25 ΠΌΠ³. 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° Ρ ΠΎΡΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ»-Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»ΡΡ. ΠΡΠ΅ΡΠ°...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»Π°. Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΠ²Π΅ΡΠΈΠ°ΠΏΠΈΠ½( ΡΠ΅ΡΠΎΠΊΠ²Π΅Π»Ρ), ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ, Π° ΠΊΠ²Π΅ΡΠΈΠ°ΠΏΠΈΠ½ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Π΅ Π±ΡΠ»Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΠ° ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ. ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Β«Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΌΠΈΠΎΠ· ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΒ»
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Ρ ΠΠΈΡΠ΅Π½Π°
ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ? ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠ° Π½Π΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ? ΠΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ .
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ , ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠ±ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½Π΅Ρ, ΠΎΠ½Π° Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ , Π° ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΡΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ .
Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ , ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ .
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ° , ΠΠΈΡΠ΅Π½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ. Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³Π΅ΡΡΠ°Π³Π΅Π½Π° , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΠΈΡΠ΅Π½Ρ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π· Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π³Π΅ΡΡΠ°Π³Π΅Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ (ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΡ).
ΠΠ° 100 % Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ , Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ
ΠΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ .
ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ Π΅ΡΡΡ , Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ - ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΈΠΏΠ° Π’ΡΠ°Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π² Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΠ½Π Π (Π±ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ½, Π·ΠΎΠ»Π°Π΄Π΅ΠΊΡ), Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅! ΠΠ΅Ρ 8 Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ²ΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΠ½Π°Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° ΡΠ°Π· ΠΏΡΡΡ Π·Π° ΡΠ°Ρ. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π»ΡΡ ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΡ
Π° ΠΈΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π― ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π»ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°. Π‘ΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π² ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠ΅...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΡΠΈΠΊ, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ-ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ. ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠ±Π°Π·ΠΎΠ» ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ° Π½ΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π³Π½Π΅ Π6 ΠΏΠΎ 2 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ! ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ 21 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎ ΡΠ·ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½Π°. ΠΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»Π° Π½ΠΈΠΏΡ, Π²ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π²Π° Π±ΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ
ΡΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΅Π½Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³Ρ Π² Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ.
Π ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠ° - ΠΌΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² Π³Π΅Π½Π°Ρ
FV( ΠΠ΅ΠΉΠ΄Π΅Π½), FII G20210A (ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½).
Π£ Π²Π°Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠ·ΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Ρ
, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ.
ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΌΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΈ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠΌ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·ΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ.
ΠΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠ»-ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π·Ρ, ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»ΡΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Ρ S, C, Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ III Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ
Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ² Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π±Π°Π»Π» ( 4 Π±Π°Π»Π»Π°) ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π»Π΅ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·ΠΎΠ² RCOG:
-Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ 35 Π»Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅
- ΠΠΠ’ 30ΠΊΠ³ / ΠΌ*2 ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ ( ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅)
- Π’ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ
Π²Π΅Π½, Π’ΠΠΠ Ρ Π²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ( ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΠΏΠ°ΠΏΠ°, ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ/Π±ΡΠ°ΡΡΡ) Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ 45 Π»Π΅Ρ
- ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅/Π½Π°ΡΠΊΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
- ΡΡΠΆΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
- ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠ°( ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΠΌΠΎΠ·ΠΈΠ³ΠΎΡΡ FV, FII ), Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ΄ΡΠΎΠΌ
-Π³ΡΡΠ±ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·( Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ)
- ΡΡΠΆΡΠ»Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ
- ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ
- ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
- Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ»Π°ΠΌΠΏΡΠΈΡ
- ΠΠΠ
- ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ°Π» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π½ΠΎΡΡΡ. Π ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΆΠ°Ρ, Π½ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Π»ΠΈ.
ΠΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ΅Π»Π° ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ , ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΅Π»Π° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΅ΡΠΈΡ , Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
Π»Π΅Π±Π°, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΡΡ. ΠΡΡ ΡΠ°ΠΉ ΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π±ΡΠ°Π»...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
Π£ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΊ 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΠ° ΠΊ 6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠΌ.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΠΈΠΎΠ³Π°Ρ Π½Π° 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ 5 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ.
ΠΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Ρ
Π°Ρ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ