Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите с диагнозом
5 ответовДобрый день! помогите разобраться с диагнозом. Анамнез - сложное детство, оба родителя алкоголики, мама была сначала просто отвергающей, созависимой и со временем и сама стала алкоголиком (отвержение выросло в связи с пьянством и контакт стал еще хуже). С чем я осталась по...
Здравствуйте. По вашему описанию можно предположить комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР), которое возникло как адаптация к хронической небезопасной среде в детстве, где сформировались ключевые черты, однако стоит учитывать, что КПТСР крайне сложно диагностируется и часто требует дифференциации с расстройствами личности или уточнения их наличия как сопутствующих изменений. Относительно СДВГ важно понимать, что ваши когнитивные трудности (проблемы с планированием, каша в мыслях) могут быть вторичными при КПТСР, создавая полную иллюзию СДВГ. Что касается медикаментозного лечения, оно не является обязательным, но возможно назначения для улучшения качества сна, купирования вегетативной тревоги и стабилизации эмоциональных качелей, чтобы появились силы на психотерапию. Если стандартные антидепрессанты (СИОЗС) купируют тревогу, но усиливают апатию, с психиатром стоит обсудить добавление корректоров настроения или препаратов, влияющих на дофаминовую передачу, однако основной упор должен быть сделан на психотерапию травмы, работу с «внутренним критиком» и обучение навыкам саморегуляции вместо самоповреждающего пищевого поведения.
Панические атаки
1 ответС месяц назад у меня появились постоянные панические атаки, аж до вызывания скорой помощи, потеря сна (боязнь(частно бьется сердце)), агрессия и потеря реальности
Здравствуйте! Спите хорошо? Тревога в течении дня есть? 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону
Добрый день! Нахожусь в отношениях, эмоций к партнеру нет уже давно, парень адекватный, мне привычно с ним и эти отношения не отнимают мое время. Есть ухажёр, который готов все для меня сделать, с ним чувствую положительные эмоции, но уже второй раз обрываю с ним общение,...
Здравствуйте, Анастасия! Какой у Вас вопрос? Что Вы хотите понять или разобрать для себя? С каким запросом Вы обращались к психологу? Что Вы хотели решить для себя?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сделали ЭЭГ 5,5 лет
7 ответовРебенку 5 лет. Диагноз ЗПРР с аутичными чертами, сенсорно-моторная алалия поставлен в 2 года. Говорить начал в 4 года. Ходим к логопеду в саду по заключению ПМПК, плюс дополнительно сами. Отставание в речи есть. Логопед в поликлинике поставил ОНР 2 степени с сохранным...
По ээг все допустило, главное нет эпи активности пока показаний к этому препарату не вижу.
Отсутствие секса с партнером
2 ответаЗдравствуйте. Проблема следующая. Живем с молодым человеком два года вместе. До этого год дружили, полгода встречались. И съехались. У нас не было секса ни разу. Когда я дотрагиваюсь - эрекция есть. Но дальше дело не заходит. Разговаривали почему так. Я полная. Мужчина...
Здравствуйте, у вас есть способы доставления удовольстви друг другу? Есть ли страсть между вами? Поцелуи ?
В начале 2024 года я начал активно снижать вес: повысил физическую активность (тренажерный зал 4-5 раз в неделю: 3 силовые, 1-2 кардио) и скорректировал питание в сторону более здорового. Спустя некоторое время после начала этого режима появились первые...
Причинами являются стрессы, переутомления, переживания. Да, описанное состояние также относится к ПППГ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Селектра , чем заменить препарат
29 ответовДобрый день ! в течении 5 лет принимала селектру 10 мг , сейчас я думаю организм привык , снова скованность мышц шеи и верхней части спины и из за этого шаткость походки , боль в затылке . Селектру мне прописал невролог , после сильного стресса , у меня была боязнь...
Начните с 10мг, через неделю перейдите на 20мг. Возможно на этой дозировке и останетесь. Если еще что-то будет беспокоить, можно увеличивать на 10мг в неделю до 40мг/сут.
Хгч мог ли упасть
6 ответовСдавала ХГЧ 05.10 -61160, 09.10- 46488. На прошлой неделе была на УЗИ, срок поставили 5 нед и 2 дня, но сердце не услышали, сказали срок маленький и прийти через неделю. Неужели может быть замершая? (
Здравствуйте, Срок действительно небольшой, необходим контроль узи. Анализ на ХГЧ необходимо сдавать в 1 лаборатории, повторите 11/10 в последней. Должен быть рост. Когда у вас был первый день последних месячных?
Реакция на препараты
16 ответовЗдравствуйте. Психотерапевт назначил препараты: 1/2 грандаксин и Эсциталопрам 1/4 4 дня, потом 1/2 и так до 1. Жалобы были: слабость, сильный тремор, болт и напряжение в мышцах, плаксивость, боязнь выйти из дома, боязнь сойти с ума, тошнота, головокружение. Сегодня выпила...
1/4 это это уже меньше минимального. А ещё меньше... Это можно рассматривать, как 0. Препарат рекомендовано начинать с 1/2 таб. Да, одновременно с грандаксином принимать можно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь интимных встреч
5 ответовЗдравствуйте у медят проблема есть. Несколько раз не получалось с девушками и теперь как только доходит до интима у меня от страха опозориться появляется слабость и член вместо того чтобы набухать наоборот прячется куда то. С женой проблем нет ,а вот с другими постоянно одно...
Проблеме "классическая". Необходима работа с психотерапевтом. Ситуация успешно решаема. Что вы думаете на этот счёт?