Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как бросить женатого
3 ответаЛюблю женатого мужчину. Он не в официальном браке, детей нет.А он и не отпускает меня, но и не делает не чего что бы удержать. Относится ко мне хорошо. Я устала его делить с другой. Постоянно плачу.
Здравствуйте! Как давно Вы в отношениях с не свободным мужчиной? Ранее были ещё отношения?
От меня хочет уйти муж, у меня к нему привязанность очень сильная , не могу смириться с этой мыслью, не могу в это поверить, постоянно боюсь, паникую, плачу. Думаю о том, что лучше не жить. Как справиться?
Наталья здравствуйте! Вам нужен не психиатр, а психолог, поскольку по вашему описанию у вас нездоровые зависимые отношения к мужу. Вам нужна консультация специалиста, чтобы разобраться в вашей ситуации более детально.
Болит постоянно в левом боку
12 ответовДобрый вечер болит постоянно в левом боку скажите что это может быть еще вечером тошнота? И еще последнее время тянет жилы в груди это мастопатия?
Здравствуйте “Тянет жилы в груди” это не обязательно мастопатия. Чаще такое бывает при масталгии (гормональная боль в молочной железе), мышечном напряжении грудной клетки, межрёберной невралгии. В таком случае рекомендуется УЗИ молочных желез на 5–12 день цикла. По поводу боли в боку, уточните где именно боль? Если боль слева внизу живота, нужно исключать гинекологию. Если боль слева под рёбрами чаще ЖКТ/мышцы/нервы. Как со стулом, нет ли запоров, вздутия?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно хочется в туалет по-маленькому, вроде и схожу, а все равно не уходит, хочется постоянно сильно и желание не уходит. Немного вроде даже жжет. Посоветуйте какие таблетки можно выпить. Принимаю атаракс и селектру.
Здравствуйте! Учитывая жалобы, рекомендуется сдать: - общий анализ мочи и бак. посев мочи (сдавать с соблюдением правил сбора: утренняя моча в стерильный контейнер, предварительно провести гигиенические мероприятия, влагалище прикрыть тампоном) - мазки на микрофлору, ПЦР соскоб на все ИППП или Фемофлор скрин - у гинеколога (дисбактериоз влагалища может быть причиной) - УЗИ почек - УЗИ мочевого пузыря с определением объёма остаточной мочи. - повести дневник мочеиспусканий в течение 3 дней для оценки суточного диуреза. Прямо сейчас уже начать принимать: - Канефрон Н по 2 драже * 3 раза в день в течение 1 месяца - бруснивер по 1/3 стакана * 3 раза в день по 2 недели в течение 2 месяцев. - обильное питьё, чтобы мочевой пузырь самоочищался - добавьте в рацион клюкву и клюквенные морсы, обладающие природными уросептическими свойствами.
Проблемы с засыпанием в декрете
2 ответаЗдравствуйте! Нахожусь в декретном отпуске, ребенку 4 месяца. Примерно месяц назад начались проблемы с засыпанием после утреннего кормления (5-6 утра). Ребенок засыпает без проблем, а я не могу себя уложить. Принимать снотворное утром не хочется. Также не получается заснуть...
Здравствуйте! Бессоница у молодых мам чаще всего имеет внешние причины (плач и крик ребёнка, необходимость вставать ночью и т.д.) и как правило при их устранении уходит. Бессоница вызванная внешними причинами не лечится рецептурными препаратами. Здесь проводится анализ и модификация образа жизни и режима. Однако, лечение может быть назначено в том случае, если присутствует тревожная и/или депрессивная симптоматика средней и тяжелой степени. ☀️На фоне увеличенной продолжительности светового дня +🌡 жары сон может ухудшаться. Корректируется гигиеной спальни. 😟На фоне длительных волнений, тревог или усталости, истощения ресурсов организма, механизмы отвечающие за наступление сна могут расстраиваться и не возвращаться к норме. Поэтому чтобы нормализовать сон прежде всего стоит организовать: ✅ правильную гигиену сна и спальни (в интернете множество статей о том, как это сделать), ✅ соблюдать общие рекомендации по сну. 《могу пролежать час с закрытыми глазами , но так и не уснуть.》 - это дезадаптивное поведение усиливающее бессоницу. ✅ обеспечить себе возможность отдыха и переключения внимания (с забот на что-либо приятное). Это могут быть хобби, прогулки, спортивные занятия типа йоги, в то время когда кто-то присматривает за ребенком. Обычно женщины выбирают, час когда супруг возвращается с работы и утро выходных. Важно, чтобы при этом вы были одна и вас никто не мог побеспокоить. Заведите привычку 45-60 минут в день посвящать только себе. Так вы скорее сможете восстановить душевные и физические ресурсы избежав эмоционального выгорания и астении.
Спондилоартроз
62 ответаЗдравствуйте. Была на МРТ 13.04.2025. Рекомендация поход к неврологу. Сижу в декрете, пойти пока нет возможности. Боль в шейно воротниковой зоне уже года 3. Родила полгода назад. Постоянно хочу хрустеть шеей. Прошу массаж у кого только возможно хотя бы 5 минут. Снимка нет,...
Здравствуйте! Спондилоартроз- это возрастные изменения позвоночника,которые начинают формироваться ещё в подростковом возрасте. Боли постоянные в течение 3 лет или периодические обострения? Пробовали подключить спорт для укрепления мышц спины? Сопровождаются ли головные боли тошнотой или рвотой? Раздражает яркий свет, громкий звук? В целом легче лежать в тихой тёмной комнате или заниматься привычными делами? На сколько баллов от 1до 10 болит голова и помогают ли обезболивающее?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Послеродовая депрессия
2 ответаПосле родов прошло 1.5 года. Постоянная усталость, нежелание жить, кажется, что жизнь поставлена на паузу, постоянно плачу, раздражаюсь, ничего не радует. Чувство тоски, оцепенения, будто всё замерло. Отвращение к себе, жалость.
Доброго времени суток. Анна, требуется очно посетить специалиста, врача психотерапевта. В вашем случае необходима медикаментозная терапия-антидепрессанты ( при условии что нет грудного вскармливания) и плюс психотерапевтическая работа. С уважением
Миома, частые позывы в туалет
11 ответовЗдравствуйте, мне 52 года, 5 дней назад началась менструация, вчера почувствовала дискомфорт - тянет низ живота, постоянно хочется в туалет по-маленькому, померила температуру, 37 градусов.Я сейчас вдалеке от врачей, но аптека рядом есть, подскажите, что можно выпить, чтобы...
Примите однократно Монурал на пустой мочевой пузырь. Если это не поможет, рекомендую вам сдать общий анализ мочи и посев мочи с антибиотикочувствительностью. Пролечиться согласно результату. На ночь можно принять Ношпу 40мг вместе с Ибупрофеном 200мг или Парацетамолом 500мг.
Депрессия или нет
1 ответЗдравствуйте. У меня такая проблема. Всё время плохое настроение, слабость, апатия ко всему, ничего не хочется, нет ни к чему интереса, нервозность и тревожность часто. Накручиваю себя всё время. Сейчас я в декрете и можно было свалить бы всё на это, но такое состояние было...
Елена, здравствуйте. Ну, начать нужно со здоровья, естественно. Терапевт, анализы, невролог. Сон, отдвз, питание полноценное. А потом подключить терапию с психологом. Если не поможет, то антидепрессанты и психиатра.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У меня сейчас идет 39 неделя беременности (а точнее 38 недель и 1 день). Со вчерашнего дня постоянно слезы, аж взахлеб плачу, без причинно, точнее мне кажется что я просто не знаю чем себя занять. У меня постоянно какая-то тоска, раньше я всегда знала что делать...
Ирина. добрый день! Вы пишите, что чувствуете одиночество, что как буд то не нужны....Почему так? Вы ранее всегда были при деле и не было возможности просто побыть с собой наедине? То что происходит сейчас- многое очень естественно и понятно- вы в последнее время плохо спите- сон вызывает такую и тревожность, плаксивость, упадок настроения...и это не значит, что так и есть и стоит верить своим мыслям))- это отсутствие сейчас полноценных сил и желание отдохнуть. да и вы уже! прошли такой путь- беременность требует большого напряжения наряду с невероятной радостью- это и гормональные скачки и психологическое напряжение-и да.так часто бывает, когда все что необходимо делаешь. готовишься, собираешь и...как наступает время ожидания...то все нервы, котореы накопили...ищут выход- вот и происходит сейчас так- организм очищается и восстанавливает Вас)) Так что с Вами все хорошо)) только позвольте себе на минутку остановиться прислушаться к себе, к малышу внутри Вас- чего вы хотите? дайте себе эти дни насладится моментами- гуляйте, ходите в гости, вместе с мужем смотрите комедии-хочется общения или какого то движения- точно есть много того, что ждет вашего участия!)) доставьте это удовольствие себе и малышу)) И с активными интересными впечатлениями уже будете потом идти на встречу друг с другом!))Сил Вам и интересных наполненных дней до долгожданной и такой прекрасной встрече в вашей жизни- малыш уже то же очень ждет!))