Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
26 ответовДоброе утро! Я лечусь от гипертонии и принимаю каждое утро таблетку триплексама. Мне гораздо лучше, но я очень плохо сплю. Я лето и осень жил на даче и привык к физическому труду, а сейчас делать упражнения я боюсь и гулять тоже плохо получается – в результате и засыпаю с...
Правильно ли я понимаю, Алексей, что вы принимаете препарат Трипликсам 5+1,25+5 мг два раза в день утром и вечером? Обычно препарат назначается 1 раз в сутки , два раза в день - нестандартная схема , в практике обычно не применяется .
Как вернуть себе тонус мозга
8 ответовЗдравствуйте. Я парень. Мне 27 лет . Зовут меня Марат. Дело в том что я стал какой-то рассеянный, очень тяжело читать книги , сложно фокусировать внимание, так как мозг не хочет воспринимать информацию. В общем, замечаю, что мои когнитивные способности значительно ухудшились....
Здравствуйте, уважаемый Марат! Рекомендую Вам сдать общий анализ крови и гормоны щитовидной железы (Т3, Т4, ТТГ, АТ к ТПО). У молодых людей очень часто именно щитовидная железа дает такие симптомы.
Гептрал внутривенно
2 ответаЖировой гепатоз печени, гипербилирубинемия, артериальная гипертензия 2 ст., рефлюкс-эзофагит, рост 182, вес 85, 2 раза в неделю спортзал. Можно ли внутривенно делать более 10 сеансов (400 мг ежедневно) гептрала? Закупил давно, срок истекает в ноябре 2017 г., честно говоря и...
Здравствуйте. При внутривенных инъекциях вены тромбируются, склерозируются, что нарушает кровоток. Так что не стоит вводить препарат внутривенно дольше..
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вернуть нормальный сон?
2 ответаДобрый день! Мой диагноз рекуррентная депрессия. Принимала Феназепам в течение 18 лет, последние 5 лет совмещала с корвалолом. Лекарственная зависимость от них. Уже 4 года не пью Феназепам и корвалол. Принимаю только кветиапин. Депрессии нет. Стойкая ремиссия 2 года. Но сон...
Здравствуйте Лариса! Можно, но здесь важно учитывать отягощающие общую картину со сном соматические факторы: 👉Церебральный атеросклероз , который увеличивает дефицит кислорода в крови, что приводит к ухудшению сна и увеличению частоты пробуждений. 👉СД 2 типа - во-первых достаточно часто сопровождается увеличение массы тела, что являнтся нередким спутником апноэ. Изза эпизодов апноэ/гипопноэ сон становится более прерывистым, идёт гипоксия изза чего общее самочувствие ухудшается. Во-вторых, колебания уровня сахара в крови тоже влияют на сон. Высокий уровень глюкозы приводит к усилению мочеиспускания, из-за чего сон часто прерывается при позывах в туалет. А при низком уровне, наблюдается чрезмерное потоотделение, увеличение ЧСС, сон становится беспокойным - всё это тоже приводит к пробуждению. 👉На длительном приеме антидепрессантов, сон тоже со временем расстраивается, нарушается архитектура. Наладка начинается со строгой гигиены сна, соблюдения режима и приема регулятора циркадных ритмов по схеме в одно и тоже время ежедневно. 👉 возраст 53 года. Т.е. не исключен пременопаузальный/менопаузальный фактор. Что делать: помимо лечения основных заболеваний, которые оказывают непосредственное влияние на функцию сна нужно соблюдать общие рекомендации. ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждать нервную систему накануне сна. Информационный детокс - исключить просмотр новостей/чтение новостных лент и т.д. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина). ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице.
Как вернуть эластичность анусу?
4 ответаЗдравствуйте, летом была сделана операция по удалению геморроидальных узлов. Беспокоит стянувшийся анус, порой сложно сходить в туалет, бывает кровь, хотя принимаю клетчатку и стул мягкий. Врач утверждает, что если палец проходит этого достаточно для жизни, при этом после...
Здравствуйте! На основании того, что каждый акт дефекации вызывает боль и приводит к кровотечению, а после осмотра остаются разрывы, можно предположить послеоперационное сужения анального канала. В таком случае рекомендуется обратиться очно к проктологу. Попробуйте обратиться к другому специалисту за вторым мнением. Только на очном осмотре можно определить тактику дальнейшего лечения. Будьте здоровы!
Как вернуть интерес мужа
16 ответовЗдравствуйте! С мужем 7 лет вместе, у мужа пропал сексуальный интерес ко мне, он говорит что позами и сексуальными нарядами это не исправить, я не завожу его мозг. Ловила на переписках с другими девушками, они его привлекали своей новизной, расставались, но сошлись потому что...
С годами сексуальный интерес к постоянной партнерше снижается у всех мужчин. Но в последнее время они все чаще уходят в порнозависимость и мастурбацию. Это такая же зависимость как алкогольная, наркотическая, табачная, игровая. Нужна помощь психотерапевта
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как подготовиться к ПА
2 ответаЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста, как в первый раз подготовиться к ПА? Девственница.
Добрый день! Никакой подготовки не требуется
Ненависть к ребенку
2 ответаЗдравствуйте, у меня есть дочь ей 3 года. Так уж вышло что она аутист. Беременность протекала хорошо, роды прошли без осложнений, в срок. Беременность желанная. Муж ездит по вахтам, в садик ходим на 30 мину до час (пытаемся). Ходим в двоем. Недавно появилась у меня к ней...
Здравствуйте, Светлана. То, что вы описываете, к сожалению знакомо многим родителям особенных детей. Ваша злость и сожаление о рождении дочери говорят о том, что вы очень устали, ваша нервная система на пределе. Ваши чувства в этой ситуации нормальны. Что вы можете сделать? 1.Позволить себе Горевать о том, что случилось именно так. Что ваш ребёнок с особенностями. Вероятно, узнав о диагноз, вы бросили все силы на занятия с ребёнком, надеясь привести её к норме. Но сейчас видите, что не получается. И осознаёт, что возможно и не получится. И ваша дочь никогда не будет как дети с обычным развитием. Выделите себе 5-10 минут в день, чтобы поплакать об этом, позлиться на судьбу. 2. Поищите поддержку для себя. Это могут быть группы поддержки для родителей с детьми с РАС в вашем городе или онлайн пространстве. Так вы поймёте, что вы не одна. 3.Занимайтесь с дочкой сколько можете. Если не можете совсем. Остановитесь на несколько дней. 4.В момент злости. Попробуйте Замечать, когда только начинаете злиться и в этот момент остановитесь подышите, выйдите на пару минут в другую комнату и вернитесь когда чуть остынете. Помните с вами все в порядке. Начните с заботы о себе и тогда появится возможность принять ребёнка.
Здравствуйте, 16 мая заболела ларингитом лечилась: пульмикортом три дня дышала, антигистаминные, йокс, в нос нозефрин, ренгалин от кашля, гомеовокс... Лечение назначал лор врач,смотрел связки на тот момент и поставил такой диагноз.Казалось бы всё прошло, но по сей день голос...
Здравствуйте! При ларингите очень важно соблюдать голосовой покой , голосовые связки нельзя перенапрягать , шептать ни в коем случае нельзя . Делайте ингаляции через нейбулайзер с минеральной водой Ессентуки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие интереса к сексу
2 ответаЧто делать если у меня в последние месяцы очень снизился интерес к сексу, нет влечения, сексом занимаюсь потому что партнёр хочет а мне уже неловко отказывать. Раньше хотела, могла дома мастурбировать, то есть делание и фантазии возникали. Не часто конечно, то есть я и до...
Здравствуйте, Анна. Сдайте кровь на гормоны ТТГ, Т4 св, эстроген, тестостерон общ. Могут быть нарушения эндокринных желёз или психологическое уставание от партнёра. Чтобы поднять либидо можно попить Л- карнитин, Йохимбе гидрохлорид.