Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть перхоть?
8 ответовЗдравствуйте!Страдаю перхотью!С октября по февраль использовала шампунь кето+,сейчас использую циновит шампунь,перзоть все равно есть,на фото не так видно и это я ещё немного щеткой подчистила,а так,если чуть провести ногтем по пробору так сразу побелит перхоть и ещё есть...
Здравствуйте Себорейный дерматит Часто имеется связь с проблемами в работе жкт Также проверьте ферритин, вит д Наружно спрей цинокап 2 р в день до нормализации состояния Шампунь циновит оставьте ежедневно Исключите мучное,газировки,жирное,жареное,маринады. Аевит 1р в день 2 мес Склонен к повторам
Как побороть фобию
16 ответовЗдравствуйте ,Мне предстоит операция на глаза, Я " боюсь сама себя" при посещении врачей поднимается давление, похоже и глазное в том числе ,Выписали капли от гл ,давления От них горят глаза, До операции почти месяц, А я уже всего боюсь ,Как справиться не терзать себя ...
Здравствуйте, можно пропить месяц курс атаракса для снятия тревоги, плюс магний 1200 мг/сут, ванны с магниевой солью через день 10-14 шт( так эффективнее); в идеале поработать с психотерапевтом по методике когнитивно поведенческой психотерапии, но если нет возможности то изучите практики по осознанности, как можно чаще практикуйте релаксацию по Джекобсону , наработаете навык и будет эффект. Еще можно применять дыхание квадратом.
Пили пароксетин в дозе 10мг в день, 1 год. Решили прекратить. 1 нед. пила по 5мг 1р.в день и неделю 5мг через день. Сейчас не пью неделю. Чувствую себя ужасно: тошнота, шум и пульсация в голове, хожу, как пьяная, ощущение полуобморочного состояния,...
Да, можно принимать Феназепам по 0.5 мг 1-2 раза в день, поможет с основной симптоматикой, но могут быть побочные эффекты в виде дневной сонливости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нахожусь в состоянии постоянной тревоги, буквально все ,,валится из рук,, не могу не о чем думать, часто ,,зависаю,,также беспокоит какая-то уже хроническая плаксивость, стала везде опаздывать. На данный момент заканчиваю колледж, уже определилась с выбором места работы, тем...
Здравствуйте, Людмила! Самостоятельно можете практиковать релаксационные техники (могу отправить сюда, либо можно самостоятельно найти в интернете), почитать специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов». Советую не запускать Вашу тревогу, т.к. она отрицательно влияет на весь организм. Можно обратиться к психотерапевту, он назначит противотревожные препараты и поможет преодолеть тревогу с помощью психотерапии, если нет возможности обратиться к психотерапевту, хотя бы подключите работу с психологом.
Как справиться с болезненной диареей
18 ответовУтром проснулась от тошноты и болел низ живота, сразу пошла в туалет и до сих пор бегаю, сходила раз 5, не понос, но стул более жидкий , приступообразная боль перед походом в туалет, затем отпускает, затем снова, как лечить? В январе болела пневмонией, после антибиотиков...
Здравствуйте, что накануне ели? Крови, слизи нет? Пить можно ношпу по 1-2 таб 2-3 раза в день и дюспаталин 200 мг 3 раза в день до еды Сорбенты нужны(полисорб по 1 ст л 3-4 раза в день до нормализации стула)
Измена, как с этим справиться.
2 ответаЗдравствуйте, вместе с мужем 10 лет. Есть ребенок 5 лет. Друг у друга первые. Вместе с 16 лет. Недавно узнала о его измене, которая произошла 2 года назад. Муж сожалеет об этом. Очень меня Любит. Хочет сохранить семью и все делает для этого. Для меня это сильнейший удар. Но...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Какими были ваши отношения ? Если муж впервые решил изменить, значит он закрывал какие-то потребности на стороне, которых не было в ваших отношениях. Это инфантильно, но иногда, действительно , не со зла. Близки ли вы были? Дайте себе время. Обсудите все с мужем! И вы поймёте , хотите вы сохранять отношения или нет. Но развод - всегда крайняя необходимость в таких случаях. Если захотите , семью можно сохранить и доверие вернуть тоже, НО совместными усилили я и с мужем!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро. Помогите справиться с чувством обиды на родную сестру моего мужа. Она постоянно намеками, иносказательно, а иногда прямым текстом давала мне понять, что я плохо ухаживаю за своим ребёнком, что я посредственная хозяйка и т. д. и т. п. Это длилось много лет, пока у...
Здравствуйте. Скажите на какие именно фразы вы обиделись? Что бы хотелось изменить? Что хотите сделать, сказать чтобы чувство обиды прошло?
в 2024 сильно упала в обморок в душе, с тех пор начался страх душевой кабины, в ней становилось страшно и появлялось ощущение дереализации. позже это ощущение стало со мной постоянным, я постоянно не ощущала себя и мир вокруг реальным, это очень сильно пугало, у меня...
Здравствуйте,по моему мнению описанная симптоматика не характерна для шизофрении, предположительно можно думать о тревожном расстройстве,но лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, ваше состояние полностью решаемо. После уточнения диагноза врач вам рекомендует метод коррекции , есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
Здравствуйте, мне 20 лет, половую жизнь начал неделю назад, портнерша уже опытная, а я сами понимаете какой. Когда все приближается к половому акту, я начинаю сильно волноваться, бьётся сердце и меня трусит, девушка в первые два раза сказала ничего страшного, скоро научишься,...
Здравствуйте! А у вас в детстве как отношения с родителями было? Или щас? Как с отцом? К вам были раньше упреки ,что ты не мужикюты не сможешь,ты как баба ? Не конкретно к сексу а вообще к вам? Никто не прививал вам чувства—что в жизни надо делать все хорошо иначе все!?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всд и как с ним бороться
6 ответовЗдравствуйте!Подскажите пожалуйста все анализы в норме диагноз всд.Пью фенибут 2 раза в день,но симптомы в теле остались дрожь ,паника что у меня давление поднялось и т.д Я устала 😩 Что делать? Как справиться ?
Здравствуйте!Давление до каких цифр поднялось ?Какие анализы сдавали ?Ежедневные у вас панические атаки ?Стрессы частые?