Как самостоятельно справиться с тревожностью? — вопрос №1400258
Нахожусь в состоянии постоянной тревоги, буквально все ,,валится из рук,, не могу не о чем думать, часто ,,зависаю,,также беспокоит какая-то уже хроническая плаксивость, стала везде опаздывать. На данный момент заканчиваю колледж, уже определилась с выбором места работы, тем не менее мучают сомнения, присутствует страх перед чем-то новым, боюсь допускать ошибки. Также причиной тревоги являются мои отношения с молодым человеком, который находится сейчас в командировке, периодически возникают ссоры по разным причинам, очень переживаю по этому поводу, боюсь его потерять.
Как помочь себе в данной ситуации?
Возраст: 20
Хронические болезни: НетНа сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!