Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Память, зрение, волосы
2 ответаЗдравствуйте! Мне 49 лет. За последний месяц-полтора я заметила значительное ухудшение памяти и зрения. Бывает очень напряжённо пытаюсь вспомнить что-то нужное, но безрезультатно. На дню такое случается очень часто. По зрению: предметы вблизи расплываются, четко вижу теперь...
Здравствуйте Понимаю, что это тревожит, но такие симптомы в вашем возрасте часто имеют объяснимые причины. Ухудшение памяти, сна и волос может быть связано с гормональными изменениями (перименопауза), дефицитами (железо, витамин Д ,B12), стрессом или нарушением работы щитовидной железы. Проблемы со зрением очень похожи на возрастную дальнозоркость это нормально после 45 лет. Для дообследования стоит обратится к терапевту, затем к эндокринологу, гинекологу и офтальмологу. Желательно сдать: общий анализ крови, ферритин (железо), ТТГ, свободный Т4, витамин Д , B12, глюкозу. По показаниям - половые гормоны. До получения результатов допустим прием витамина Д 2000 МЕ/день, омега-3 1000 мг/день, магний (например, цитрат 200-400 мг вечером для сна), Посетить офтальмолога ,возможно необходимо будет подобрать очки для чтения. Будьте здоровы 🙏🏻❤️
Как улучшить память
1 ответЗдраствуйте. Подскажите препарат для улучшения памяти ? Нужно запомнить большой объем информации. Также со временем начал замечать, что не много начал что нибудь забывать. Если у вас методики улучшения памяти и активности мозга. Зарания спасибо.
Здравствуйте, Дмитрий. Перед приёмом препаратов для памяти (стимуляторов мозгового кровообращения) важно убедиться, что их применение будет безопасным для вас и даст нужный результат. Ухудшение памяти началось после какого-то заболевания, травмы или резко - без видимых причин? Насколько хорошо вы спите? Регулярно ли ходите пешком? Как часто бываете на свежем воздухе? Есть ли в теле дефицит необходимых веществ ? (Проверяется анализами на уровень магния, витамина Д, ферритина) Не повышен ли уровень сахара? Всё ли в порядке с сосудами шеи и мозга? (Проверяется допплеграфией) Если вы уверены, что ухудшение запоминания связано с возросшей нагрузкой - подойдёт любой препарат из группы улучшающих кровообращение (растительные - Билобил, Гинкго Билоба, "синтетические" - на основе пирацетама (их лучше подбирать на очной консультации с врачом - действуют они быстрее, но и побочных эффектов от них больше) Методик для памяти существует множество. Для каждого человека - в зависимости от его возможностей и "точки старта" нагрузка будет разной. Кто-то разовьёт память, выучив японский, а кому-то достаточно разгадывать простые сканворды. Из устойчивых и "работающих" способов развития памяти могу предложить вам развивать мелкую моторику, делать упражнения на ловкость и баланс, читать вслух, распланировать и структурировать дела, заняться творчеством (живопись, музыка) по дороге с работы (или в привычные для вас места( выбирать новые маршруты Все эти способы способствуют формированию новых нейронных связей, улучшению памяти и концентрации
Память и сознание
1 ответТеряю воспоминания. Теряюсь в местах в которых была ранее много раз. Забываю что хотела сказать или спросить. Забываю часто вчерашний день, как будто выпал из жизни и его не когда не было. Что со мной?
ПО КАКОМУ ЗАБОЛЕВАНИЮ БЫЛА ИНВАЛИДНОСТЬ? ЭТО ЭНЦЕФАЛОПАТИЯ, Т.Е.НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ МОЗГА. А ПРИЧИНУ НАДО ИСКАТЬ, В 20 ЛЕТ ТАКОГО НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ. СДЕЛАЙТЕ МРТ МОЗГА С СОСУДАМИ И КОНТРАСТОМ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение памяти, головокружение
10 ответовПоявились головокружения, проблемы с памятью, плохой аппетит, незначительный подъём давления. Назначили бетагистин + глицин, память ухудшилась ещё, а головокружения уменьшились. Голова как не своя. Многое забывает, что сделала и что куда положила. Весной хорошо соображала....
Вероятнее всего - бесполезно, скорректировать терапию можно по результатам УЗИ; чаще страдает венозный отток, поэтому есть вероятность в необходимости венотоников, рекомендую винпоцетин 5 мг по 1 таб 3 раза в день после еды в течение 2 месяцев.
Здравствуйте! Бабушку беспокоят головные боли, высокое давление и ухудшилась память, например в магазине на кассе, спустя несколько секунд она забыла оплатила или нет. Возраст 71 год. Сделала МРТ мозга, к врачу только 1 апреля, подскажите, пожалуйста, опасно ли это и как это...
Здравствуйте Кристина! Прикрепите пожалуйста результаты исследования.
Часто болит голова. Миопия. Память ухудшается. Аденойды 2 степени.гемоглобин 114. Тг3 6.1
Здравствуйте, по обследованию все допустимо, какой ферритин? По узи анатомические особенности можно проделать массаж шейно воротниковой зоны. Опишите более подробно характер головной боли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Откуда взялся такой страх !?
2 ответаСтрах потерять ,память и не узнавать родных ? Помогите как с этим справиться
Здравствуйте, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги. Надо разобраться с врачом в причинах и тогда будет решение, состояние ваше решаемо, но само собой не пройдет.
Плохое самочувствие
1 ответПлохо сплю голова тоже плохо работает может пропить витамины? Память плохая бессоница.
Здравствуйте. Витамины в подобном случае не помогут. Все перечисленные симптомы указывают на депрессивный эпизод. Не стоит бояться это принять. Депрессия развивается не по вине человека, а при недестатке серотонина в нервной системе. Чтобы снова вернуть ясность голове, нормализовать сон и полноценно радоваться жизни назначают антидепрессанты, они не маскируют симптомы, а лечат. Самый часто назначаемый в РФ и зарубежом эсциталопрам 10-20 мг в сутки. Но надо учесть, что в первые 2 недели может появиться тревога (временное побочное действие). Для прикрытия тревоги добавляют на 2 недели грандаксин или стрезам. Часто, чтобы нивелировать несколько разных проблем, подбирают 2 антидепрессанта, которые дополняют друг друга. Проблемы со сном поможет решить тразодон в дозировке 50 -100мг/сутки( начинать с 25 мг). При возможности также показана психотерапия
Расшифровка анализов
25 ответовЗдравствуйте, слабость в теле ,болят мышцы ног ,головные боли , память ухудшилась очень
Покалывающие ощущения характерны для неврологической патологии. Возможно напряжение есть в шейно грудном отделе позвоночника .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Восстановление после микроинсульта.
6 ответовБыло состояние: При движении - чувствительно болели все мышцы в течение двух дней, было ощущение слабости (половина тонуса) в течение недели - десяти дней, память о событиях последнего месяца - полтора пропала почти совсем, через 7-10 дней физический тонус практически...
Здравствуйте! После перенесенного инсульта высокие шансы на восстановление в течении первых 6 месяцев (ранний восстановительный период). Основная цель это профилактика и снижение риска повторного инсульта. - наблюдение профильных специалистов по хроническим заболеваниям( терапевт, кардиолог, эндокринолог итд). - контроль давления, пульса, сахара крови при наличии сахарного диабета. Ведение дневника АД. - регулярный приём Назначенной гипотензивной терапии, сахароснижающих препаратов, дезагрегантов(например аспирин) или антикоагулянтов (например ксарелто/продакса/эликвис) в зависимости от типа инсульта и сопутствующих заболеваний. - Если высокий уровень холестерина, или есть атеросклероз сосудов шеи то приём статинов (аторвастатин, розувастатин) - отказ от вредных привычек (курение, употребление алкогольных напитков в большом количестве) - курсы поддерживающей сосудистой терапии 1-2 раза в год - ЛФК, гимнастика. Курсы массажа 1-2 раза в год. -когнитивный тренинг. Больше читать, заучивать стихи, пересказывать рассказы и истории. - прогулки на свежем воздухе.