Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении 4 лет страдаю бессоницей, тревожность и страх смерти появились лет 8 назад, когда начала замечать в интернете, что очень много новостей о смерти от онкологии. Прочитала книгу Лихи, не помогло ,видимо… никаких препаратов не принимала, к психологу, психиатру не...
Лучше все же обратиться к врачу очно. Тем более, что препараты рецептурные и рецепт Вам все равно нужно будет выписывать у врача
Сильный страх смерти
8 ответовЗдравствуйте. Мне 28 лет, несколько недель назад начали появляться тревожные мысли о смерти и старости. Первый раз это была просто тревога о моем далеком будущем и потере близких, что довело меня до слез. Дальше страх продолжил приходить и все это время трансформировался. От...
Здравствуйте! Я предлагаю Вам очно посетить врача-психотерапевта для уточнения диагноза. Скорее всего Вам нужна именно психотерапия, а Вы переживаете кризис молодости. На этом этапе жизни социум снова предъявляет определённые требования: построение карьеры, создание семьи. Человек оценивает прошлый опыт, ставит новые жизненные задачи. А если будет необходимо, то врач выпишет Вам дополнительно противотреовжные препараты или антидепрессанты.
Страх смерти
13 ответовДобрый день. Помогите пожалуйста, дело в том что у меня паническая боязнь онкологии. Где чуть что кольнет , сразу захожу в интернет читаю симптомы рака и накручиваю что это они у меня действительно есть … Не ем . Не пью. Все клиники города меня знают .. Мне мешает эти жить...
Конечно. Со всей информацией о каждом из специалистов,вы можете ознакомиться в их профиле нажав на имя специалиста. Там и отзывы и более подробная информация
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста,меня мучает бессонница,сплю в день по два часа,возникает страх смерти даже в спокойном состоянии,внутри будто что-то сжимается , лопаются пузыри как будто происходит паническая атака,мне очень страшно.И ещё я болею ,сильный кашель с...
Доброго времени суток Ирина.По описанию жалоб и симптомов у Вас на фоне вирусной инфекции, вероятно коронавирусной инфекции, развилось тревожное состояние с паническими атаками. При тревожном состоянии уместен прием фенибута 250 мг 3 раза в день,месяц , Магне В6 1 табл. 3 раза в день, 1 месяц. Фенибут ноотроп, не вызывает привыкания (нет синдрома отмены) и является довольно мягким и относительно слабым препаратом. При тревожном состоянии нужна консультация психотерапевта для назначения адекватного лечения .
Паническая атака ?
8 ответовЗдравствуйте. За последние пару лет пережила стрессы. Умерла мама от ковида. Развод с мужем в беременность,суды с ним же ,бесконечная трепка нервов. Сейчас живу в с ребенком и папой. У меня давно были панические атаки ,но всегда мама меня приводила в чувство ( она была...
Добрый день У вас действительно тревожное расстройство и как проявление тревожного расстройства случаются панические атаки сертралин принимайте обязательно прием его длительный с постепенным увеличением дозы пока не выйдете на среднюю терапевтическую дозу в 100 мг в сутки действие препарата накопительное поэтому стоит его принимать не менее 6-8 месяцев
Страх подавиться
14 ответовВ марте подавилась таблеткой амоксиклав, впервые в жизни случилась паническая атака. После курса приема амоксиклав принимала таблетки по неврологии (сирдалуд, дилакса, нейробион), начало нарастать чувство «кома в горле» и страх подавиться. Обратилась к гастроэнтерологу,...
Здравствуйте! Можно попробовать пропить курсом противотревожный препарат в течение месяца. Например, можно взять стрезам по 1 капсуле 3 раза в сутки. И продолжить занятия психотерапией. Если через месяц состояние не нормализуется или после отмены препарата опять вернется вспять, то тогда точно надо добавлять антидепрессант.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной не так?
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Кристина, мне 33 года, и меня мучает тревога периодически, и страх смерти. Несколько лет назад у меня случилось удушье на фоне аллергии, а из-за сильного страха началась паническая атака. Все это я смогла контролировать и работаю с этим. Но вот этот...
Здравствуйте, Кристина! Смерть — это основной страх человека, как и жизнь — основной инстинкт. Человек единственное существо, которое осознает свою смертность. Но есть реальные страхи, страх который Вы испытали в прошлом и иррациональные, накрученные. Они могут действовать на наше тело одинаково. И главная причина иррационального страха и паники — негативные, пугающие, необъективные установки. Их надо менять на позитивные или говорить "стоп". Возникает "гудение" в организме, всесто того, чтобы думать о смерти, говорите себе "стоп", "значит, я жива, это круто!", можете себе придумать более комфортную для Вас фразу. Обязательно переключайте внимание на внешние предметы вокруг, описывайте себе их ("Я вижу красивую кожаную сумку, она красного цвета... "). Обучитесь релаксационным и медитативным техникам для, снятия, тревоги. Очень много вариантов на ютубе, выберите комфортные для себя, повторяйте или периодически меняйте.
Бессонница, невроз, страх уснуть .
5 ответовМне 34, после беременности появилась бессонница, невроз, каждый вечер паническая атака ,боязнь бессонницы.
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Паническая атака
4 ответаДобрый день! Мне 30 лет, уже 18 лет живу со страхом, страхом смерти, постоянно прислушиваюсь к своему организму, если что то не так начинается паника, пульс и давление зашкаливает. На протяжении месяца тяжело дышать, именно в брюшной части, не могу толком сделать выдох, как...
Рассмотрите варианты с ароматерапией, фитосборы для седации, бальнеотерапия, массаж, ведите дневники давления, посетите терапевта для сдачи некоторых анализов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Каждую осень начинается какая-то ерунда в прошлом году осенью психиатр ставил тревожно депрессивное расстройство пропивал флуоксетин 20мг на три месяца и еще какие-то таблетки перед сном и до этой осени чувствовал себя хорошо. С конца октября начало все болеть,...
Здравствуйте! Вы описываете проявления тревожного расстройства. В прошлый раз курс был не достаточный, обычно антидепрессант рекомендуют принимать не менее 6-12 месяцев от полной стабилизации состояния. На данный момент у вас идёт адаптация к флуоксетину, может быть ухудшение состояния, усиление тревоги, панические атаки, появление болей. Антидепрессант раскроет свою работу не ранее, чем через 6-8недель от начала приема. Сейчас лучше рассмотреть приём противотревожных препаратов:атаракс, грандаксин, тералиджен, например.